࿐སྐྱིད་སྡུག་ཐམས་ཅད་རང་ཉིད་ཀྱི་སེམས་ལས་བྱུང་བ་ཡིན་པས་ནམ་ཡང་སེམས་བཅོས་པ་གལ་ཆེའོ།། 一切快乐和痛苦都是来自于心所以最重要的是处理好自己的心～All the fast music and pain are from the heart so the most important is your heart

࿐འདས་ཟིན་པའི་ལོ་ཟླ་ཡོད་ཚད་ནི་ཕྱིར་དྲན་ཞིག་ལས་མ་འདས།ང་ཚོ་སུ་ཡིན་ཡང་འཚོ་བ་དངོས་ལ་འཇུག་སྐབས་དེ་ལ་གཅེས་སྤྲས་དང་དམ་འཛིན་བྱེད་པ་ནི་གནད་ཀྱི་དམ་པའོ།། https://t.cn/z8A5LA3

࿐རྨི་ལམ །
རྟོག་པ་རྐྱང་མོ་དེ་རྨི་ལམ་གྱི་མཚན་ཀློང་འགྲིམས་དུས། ཁྱེད་རང་ནི། དྲན་པའི་བརྙེད་པ་ལ་བཞི་ཤད་བཀོད་མཁན་གྱི་བསིལ་ལྡན་དུ་རྨིས། ཁོ་མོ་འདོད་པའི་འོད་སྣང་ལ་ཞེན་པ་མ་ཁེགས་པའི་རྐྱེན། འོད་གུར་ལ་ཕྱོགས་དུས། སྤྲིན་པ་དེས་མ་ཞི་བའི་སྡང་མིག་གིས་འཇིག་རྟེན་ཁེངས་པས། སྐར་ཚོགས་ཀྱི་ཆིག་ལབ་ཁྲོད། མ་མཐོང་བའི་སྨྲེང་སེམས་དང་།

མཇལ་འདོད་ཕྲེང་བ་ད་དུང་མཐུད།