新一期网友提问：
#奶瓶有必要天天消毒吗？#
2700字长文分析。
真是个好问题，我以前给皮球泡奶时也纠结过，每天娃要用那么多瓶子，勤消毒费事又费心，不消毒又担心宝宝会吃出问题，像我家双胞胎，到时候两个一起闹肚子就麻烦啦。
我看其他大佬说了奶瓶材质、清洗工具、消毒工具等，
我觉得最重要是选用优质的奶瓶清洗剂，省心又省事的达到安全放心的效果。
我是根据自己目的，过程以及奶瓶清洗剂挑选攻略三点总结出来的经验，分享给大家，希望看完全文能对大家有所帮助~
一，目的，
消毒是为了给宝宝更安全卫生的环境，也是让大人更省心省事。
像小宝宝每天要喝6，7次奶，每天更换清洗奶瓶本麻烦，而且小宝宝的肠胃非常柔嫩，如果清洁不到位，奶瓶残留的奶渍污垢中有大量细菌，细菌感染可能导致宝宝拉肚子呕吐发烧，甚至肠胃炎。
尤其是前期的奶瓶，因母乳和1、2段奶粉里都含有很多脂肪，洗完后奶瓶还是粘粘的，感觉和没洗干净一样，特别是在奶嘴和奶瓶衔接处更容易隐藏污糟，加上每天用的频率又高，清理起来真的很费事。
更别说还有防胀气奶瓶，以及后期大宝宝用的鸭嘴杯、吸管杯等，配件复杂缝隙多，更是难清洁到位。
但消毒并不能解决这些缝隙问题哦，脏东西还在，想要彻底干净，我们要看清洁过程。
二，过程，
你平常洗干净了吗？
我想起一个段子，医生眼里的无菌就是干净的，哪怕摆在眼前的是污渍。
我作为普通人还没有达到这个境界，尤其是看到奶嘴间隙里的灰垢，心里过不去啊。
只有清洗彻底之后看不到污渍的消毒，在我眼里才能被定义为“干净”。
但像最常用的开水煮，蒸汽杀菌，紫外线除菌，这些都是只能杀毒，但并不能去除黏糊又顽强的污垢，这些黏糊糊藏在缝隙的污垢，都是细菌的培养皿，病毒、寄生虫和真菌的繁衍天堂啊。
所以清洗是决定“干净”的关键步骤，要是清洗的同时还能做到杀菌就更棒了。
而我们都知道，洗碗热水加洗洁精更快更有效，所以我为了清洗干净奶瓶和顺便偷懒，就去对奶瓶清洗剂做了点功课。
里面门道多着呢，可不简单，听我细细道来。
三、奶瓶清洗剂挑选攻略
专业的事还是需要专业的工具，懒得消毒又想清洗干净，那就要借助清洁剂啦，但挑选清洁剂也是很有讲究的，
选不好不仅洗不干净浪费钱，还有可能适得其反。
1. 奶瓶容易残留污垢的死角，不用清洗剂很难洗到。
因为瓶身长，手伸进去够不着也用不上力，底部区域难清洗，用奶瓶刷同理很难用力的全覆盖，还有奶嘴衔接处，排气孔，吸管内等众多死角，残留奶液容易黏在里面发酵、发霉，滋生细菌，但正是因为这些死角地方难清理，所以我们选的清洗剂不仅要能高效去污，还要确保安全。
2. 市面上清洗剂的种类和原理，
不是所有清洁剂都可拿来当奶瓶清洁剂哦，我们先看官方标准，主流的官方标准有3种，GB14930.1-2015 《食品安全国家标准 洗涤剂》A类：直接用于清洗食品的洗涤剂，和同款B类：用于清洗餐饮具以及接触食品的工具、设备、容器和食品包装材料的洗涤剂。
国家标准GB24691-2009 《果蔬清洗剂》：用于清洗水果和蔬菜的洗涤剂。
国家标准GB 9985-2000《手洗餐具用洗涤剂》：用于手洗餐具用洗涤剂。
而奶瓶清洗剂是要参照最高标准来的，最严格的当然是既能清洗奶瓶餐具，又能清洗果蔬的，但通常满足高标也意味着价位更高~
这要从清洗剂成分来说，成分不一样，成本差别也大着去了。
清洗剂最重要的就是清洗，主流都是通过对生物的降解来达成。
早在公元前2500年我们就用羊油和草木灰制造了肥皂，这就是最早的天然降解型清洁剂，随着工业革命，大规模化生产，人们发现和研制了成本更低的能化学合成的清洗剂，
也就是用大家熟知的表面活性剂，
而且商家为了清洗剂拥有更多功能，像更好的发泡效果，黏性，清洁力度，防腐防变质，味道等，还会添加各种其他的化学成分，其中有的成分是无害，还有的是随着研究的不断深入慢慢发现有害而不断迭代更新的。
比如表面活性剂中最常用来增加粘性的二乙醇胺，直到1997年12月的国立环保科学研究所研究才被发现会致癌，再到2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布，加上各大媒体的传播，终被人熟知。
但想想这么久才发现真是让人头皮发麻。
而且别以为表面活性剂中只有附加成分有害哦，08年美国化妆品原料评估组CIR的研究出来之前，还有很多产品都在用SLES作为主要清洗成分。
比如某初，就添加了月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES），
这是一种硫酸盐型阴离子表面活性剂，去污、乳化和发泡性能强，功能强价格低廉，很多洗涤产品都会添加。
但，他是弱碱性，有的人会有过敏反应，且含聚氧乙烯醚结构的表面活性剂在制造过程中烷基氧化时会产生一个副产物，叫二恶烷，就是以前说霸王洗发水里含的那个致癌物，虽然后来权威机构抽样证明霸王含量低于标准，但当年真是闹的沸沸扬扬～
甚至有些不良商家还敢添加月桂醇硫酸钠(SLS)，这种伤害更大的工业表面活性剂，这种通常在工厂里用来洗地板，确实很强力，但入口还是算了吧。
3. 横向参数对比，
这奶瓶清洁剂的选购真的难，我又看了几个大牌子，越看脸越绿。
先说英某，他家衣服真的质量超棒，但我看了下清洗剂成分表，
含有甲基异噻唑啉酮，
这是啥，是在16年欧盟委员会2016/1198号法规中明文禁止的一种防腐剂，严禁用于驻留型化妆品。
其实本质一种高效杀菌剂，科普中国中说过，此类物品皮肤接触可能引起过敏，对水生生物有极高的毒性，环境影响极大，且具有蓄积性，曾经引起多起过敏、皮肤脱屑，毛发脱落的事件。
行吧，我看看国外的吧，
著名的某亲，一直用着他家奶瓶，结果清洁剂含量不明~且有香精。。
有名的某甘，
之前宝宝的免洗手用的就是他家，挺好用的，结果清洁剂是英文包装看不懂，问了几个平台，都没有成分表，查了半天发现竟然也有甲基异噻唑啉酮（ 我手指的地方METHYLISOTHIAZOLINONE）。
清洁就清洁，我不要泡泡，不要香味，不要浓稠度，我只要清洁干净啊。
看了一大圈，我算是看透了，
不管是离子型还是非离子型的表面活性剂，要确保达到13以上HLB值的亲水亲油平衡，还被被市场接受的，或多或少都添加了防腐剂、增稠剂等化学成分，
但如果我比较懒，冲洗不干净，这些化学不就反而残留在奶瓶果蔬上，最后吃到宝宝肚子里了？
4.我心中的清洗剂，
批量的化学合成当然成本低，但只要不是贵的离谱，我觉得成分上还是值得花钱的，再加上清洁效果好，易冲洗，简简单单的清洗剂就行了啊~
5. 我现在在用的
那有没有成分安全，清洁力度大，冲洗无残留，性价比又高的啊？
有哇有哇，
我在用的，greenkulture，以前要找代购，现在倡导环保和无添加，这不对口了嘛，所以国内也引进啦～
#微博新知博主#
#奶瓶有必要天天消毒吗？#
2700字长文分析。
真是个好问题，我以前给皮球泡奶时也纠结过，每天娃要用那么多瓶子，勤消毒费事又费心，不消毒又担心宝宝会吃出问题，像我家双胞胎，到时候两个一起闹肚子就麻烦啦。
我看其他大佬说了奶瓶材质、清洗工具、消毒工具等，
我觉得最重要是选用优质的奶瓶清洗剂，省心又省事的达到安全放心的效果。
我是根据自己目的，过程以及奶瓶清洗剂挑选攻略三点总结出来的经验，分享给大家，希望看完全文能对大家有所帮助~
一，目的，
消毒是为了给宝宝更安全卫生的环境，也是让大人更省心省事。
像小宝宝每天要喝6，7次奶，每天更换清洗奶瓶本麻烦，而且小宝宝的肠胃非常柔嫩，如果清洁不到位，奶瓶残留的奶渍污垢中有大量细菌，细菌感染可能导致宝宝拉肚子呕吐发烧，甚至肠胃炎。
尤其是前期的奶瓶，因母乳和1、2段奶粉里都含有很多脂肪，洗完后奶瓶还是粘粘的，感觉和没洗干净一样，特别是在奶嘴和奶瓶衔接处更容易隐藏污糟，加上每天用的频率又高，清理起来真的很费事。
更别说还有防胀气奶瓶，以及后期大宝宝用的鸭嘴杯、吸管杯等，配件复杂缝隙多，更是难清洁到位。
但消毒并不能解决这些缝隙问题哦，脏东西还在，想要彻底干净，我们要看清洁过程。
二，过程，
你平常洗干净了吗？
我想起一个段子，医生眼里的无菌就是干净的，哪怕摆在眼前的是污渍。
我作为普通人还没有达到这个境界，尤其是看到奶嘴间隙里的灰垢，心里过不去啊。
只有清洗彻底之后看不到污渍的消毒，在我眼里才能被定义为“干净”。
但像最常用的开水煮，蒸汽杀菌，紫外线除菌，这些都是只能杀毒，但并不能去除黏糊又顽强的污垢，这些黏糊糊藏在缝隙的污垢，都是细菌的培养皿，病毒、寄生虫和真菌的繁衍天堂啊。
所以清洗是决定“干净”的关键步骤，要是清洗的同时还能做到杀菌就更棒了。
而我们都知道，洗碗热水加洗洁精更快更有效，所以我为了清洗干净奶瓶和顺便偷懒，就去对奶瓶清洗剂做了点功课。
里面门道多着呢，可不简单，听我细细道来。
三、奶瓶清洗剂挑选攻略
专业的事还是需要专业的工具，懒得消毒又想清洗干净，那就要借助清洁剂啦，但挑选清洁剂也是很有讲究的，
选不好不仅洗不干净浪费钱，还有可能适得其反。
1. 奶瓶容易残留污垢的死角，不用清洗剂很难洗到。
因为瓶身长，手伸进去够不着也用不上力，底部区域难清洗，用奶瓶刷同理很难用力的全覆盖，还有奶嘴衔接处，排气孔，吸管内等众多死角，残留奶液容易黏在里面发酵、发霉，滋生细菌，但正是因为这些死角地方难清理，所以我们选的清洗剂不仅要能高效去污，还要确保安全。
2. 市面上清洗剂的种类和原理，
不是所有清洁剂都可拿来当奶瓶清洁剂哦，我们先看官方标准，主流的官方标准有3种，GB14930.1-2015 《食品安全国家标准 洗涤剂》A类：直接用于清洗食品的洗涤剂，和同款B类：用于清洗餐饮具以及接触食品的工具、设备、容器和食品包装材料的洗涤剂。
国家标准GB24691-2009 《果蔬清洗剂》：用于清洗水果和蔬菜的洗涤剂。
国家标准GB 9985-2000《手洗餐具用洗涤剂》：用于手洗餐具用洗涤剂。
而奶瓶清洗剂是要参照最高标准来的，最严格的当然是既能清洗奶瓶餐具，又能清洗果蔬的，但通常满足高标也意味着价位更高~
这要从清洗剂成分来说，成分不一样，成本差别也大着去了。
清洗剂最重要的就是清洗，主流都是通过对生物的降解来达成。
早在公元前2500年我们就用羊油和草木灰制造了肥皂，这就是最早的天然降解型清洁剂，随着工业革命，大规模化生产，人们发现和研制了成本更低的能化学合成的清洗剂，
也就是用大家熟知的表面活性剂，
而且商家为了清洗剂拥有更多功能，像更好的发泡效果，黏性，清洁力度，防腐防变质，味道等，还会添加各种其他的化学成分，其中有的成分是无害，还有的是随着研究的不断深入慢慢发现有害而不断迭代更新的。
比如表面活性剂中最常用来增加粘性的二乙醇胺，直到1997年12月的国立环保科学研究所研究才被发现会致癌，再到2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布，加上各大媒体的传播，终被人熟知。
但想想这么久才发现真是让人头皮发麻。
而且别以为表面活性剂中只有附加成分有害哦，08年美国化妆品原料评估组CIR的研究出来之前，还有很多产品都在用SLES作为主要清洗成分。
比如某初，就添加了月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES），
这是一种硫酸盐型阴离子表面活性剂，去污、乳化和发泡性能强，功能强价格低廉，很多洗涤产品都会添加。
但，他是弱碱性，有的人会有过敏反应，且含聚氧乙烯醚结构的表面活性剂在制造过程中烷基氧化时会产生一个副产物，叫二恶烷，就是以前说霸王洗发水里含的那个致癌物，虽然后来权威机构抽样证明霸王含量低于标准，但当年真是闹的沸沸扬扬～
甚至有些不良商家还敢添加月桂醇硫酸钠(SLS)，这种伤害更大的工业表面活性剂，这种通常在工厂里用来洗地板，确实很强力，但入口还是算了吧。
3. 横向参数对比，
这奶瓶清洁剂的选购真的难，我又看了几个大牌子，越看脸越绿。
先说英某，他家衣服真的质量超棒，但我看了下清洗剂成分表，
含有甲基异噻唑啉酮，
这是啥，是在16年欧盟委员会2016/1198号法规中明文禁止的一种防腐剂，严禁用于驻留型化妆品。
其实本质一种高效杀菌剂，科普中国中说过，此类物品皮肤接触可能引起过敏，对水生生物有极高的毒性，环境影响极大，且具有蓄积性，曾经引起多起过敏、皮肤脱屑，毛发脱落的事件。
行吧，我看看国外的吧，
著名的某亲，一直用着他家奶瓶，结果清洁剂含量不明~且有香精。。
有名的某甘，
之前宝宝的免洗手用的就是他家，挺好用的，结果清洁剂是英文包装看不懂，问了几个平台，都没有成分表，查了半天发现竟然也有甲基异噻唑啉酮（ 我手指的地方METHYLISOTHIAZOLINONE）。
清洁就清洁，我不要泡泡，不要香味，不要浓稠度，我只要清洁干净啊。
看了一大圈，我算是看透了，
不管是离子型还是非离子型的表面活性剂，要确保达到13以上HLB值的亲水亲油平衡，还被被市场接受的，或多或少都添加了防腐剂、增稠剂等化学成分，
但如果我比较懒，冲洗不干净，这些化学不就反而残留在奶瓶果蔬上，最后吃到宝宝肚子里了？
4.我心中的清洗剂，
批量的化学合成当然成本低，但只要不是贵的离谱，我觉得成分上还是值得花钱的，再加上清洁效果好，易冲洗，简简单单的清洗剂就行了啊~
5. 我现在在用的
那有没有成分安全，清洁力度大，冲洗无残留，性价比又高的啊？
有哇有哇，
我在用的，greenkulture，以前要找代购，现在倡导环保和无添加，这不对口了嘛，所以国内也引进啦～
#微博新知博主#
这次要说的几个点
1.阿达帕林，夫西地酸，喜辽妥这十四天用下来新的感受
2.红肿痘痘和闭口如何很好的辨别
3.如何根据不同的痘痘，自身的情况和药膏的特殊性去联合使用不同的祛痘药膏
★先说第一点，距上次分享有14天了，阿达帕林建立耐受第二周也结束了，没有出现爆皮烂脸的情况，之后就可以每天使用了！最大的感受就是对微粉刺（小脓点）效果最好，基本薄涂一晚，第二天就不见了，或者只剩下皮屑了！对普通的闭口效果也是可以的，涂两到三次就会氧化变硬，然后结痂脱落！对顽固闭口有催熟的效果，这里要着重强调的就是顽固闭口只要没有自己平下去或者氧化脱落，就一直坚持涂阿达帕林，直到它成熟脓包完全冒出，这时候周围皮肤会因为炎症原因红红的，再去涂夫西地酸，效果就会很好，基本涂两到三次，脓包就会自己氧化脱落！千万不要看到闭口开始变红，有轻微痛感的时候就开始涂夫西地酸，即使它涂了一次不那么红那么痛了，但是过了一天可能又卷土重来了，因为痘根还在，一定要让它发出来再给它彻底灭下去！（之前有一颗顽固闭口演变成的红肿痘没有等它完全爆发出来就涂夫西地酸，后面又叠涂阿达帕林和夫西地酸导致半个月都没好，总感觉似乎要爆发出来又给强行按压下去了，没那么红也不痛了，但就是平不下去，也能看到里面的痘根，最后索性用棉签按压出来了，后面做好伤口护理，结痂脱落也就平了）前几天脸上七颗顽固的闭口坚持涂阿达帕林都成熟冒出了脓包（第一次冒这么多痘还这么开心，因为比起这种炎症痘痘我很讨厌闭口），接着就开始涂夫西地酸，炎症会慢慢减轻，痘痘不痛不痒了，周围不红了，痘痘会慢慢氧化变硬，结痂脱落！其中有四颗是洗脸的时候自己脱落的，只留下一个很小的创口（脱落的可能还是有点早，完全结成痂脱落了应该就只剩下一个印子了），还有两颗借助外力把里面氧化的颗粒弄了出来（因为手痒没忍住）也只留下了一个很小的创口，还有一颗因为熟的要爆出来了，洗脸的时候轻轻一挤就破了，挤的时候脓液里面有血，比起其他几颗创口大一些，所以炎症痘痘还是尽量忍住不要挤，等它不痛不痒不红了，让它自己慢慢结痂脱落！有了创口以后继续涂夫西地酸，截止到今天创口结的痂都脱落的差不多了，脸上没有闭口了，洗脸都感觉舒服多了
夫西地酸对红肿痘效果不错，无论是对初始红肿痘（无脓包）还是顽固闭口进一步发炎形成的红肿痘（有脓包）亦是对黑头发炎形成的红肿痘（挤出有黄色颗粒物）都有效！对破口挤出脓液或颗粒物的红肿痘痘有很好的消炎作用，能防止伤口感染，加快伤口愈合结痂！对红肿痘痘期间出现的痛痒有很好的缓解作用！
喜辽妥用的比较少，效果没看到什么，反而觉得它会闷闭口，前面有两次就是这样，好了的痘痘涂它之后旁边起了小闭口，好在后面都自己氧化脱落了，没察觉是它的原因，昨晚在一颗刚刚好的痘痘上薄涂它，结果睡觉前发现有点凸起了，吓的我赶紧洗掉，又薄涂了阿达帕林，早上起来看到周围有轻微起皮，但是平下去了！
★第二点，红肿痘痘和闭口的区别就是红肿痘痘存在感很强，照镜子明显能看到一个凸起的疙瘩，周围皮肤红红的，按压又痛感，时不时还会感觉痒；闭口存在感很低，照镜子逆着光才能看到，用手摸感觉就是一个小疙瘩，不痛不痒！
★祛痘膏联合使用，有的人早晚联合使用，早上用A，晚上用B；有的人隔天联合使用，今天晚上用A，隔天晚上用B，还有今天早上用A，晚上用B，隔天早上用C，晚上用B；还有的人会根据痘痘的类型每晚分区域进行点涂（我就属于这种）！为什么会出现这种联合使用，主要是因为有的药膏怕有耐药性（如含有抗生素的夫西地酸），不能长期连续使用，有的药膏具有光敏性（如阿达帕林），只能晚上用，还有就是自身原因，白天要化妆只能晚上涂药膏！目前我手上的药膏是夫西地酸和阿达帕林，我白天会化淡妆，所以两种药膏都是晚上涂，阿达帕林点涂闭口、黑头和微粉刺处，夫西地酸点涂炎性丘疹、脓包，因为每天只在晚上分区域用一次，所以同时避免了阿达帕林的光敏性和夫西地酸的耐药性！另外要说的是祛痘药膏就像护肤品不是用的种类越多就越好，也不是用的量越多越好，凡事有度，点到为止，找到一个适合自己并且有效的方法坚持用下去！
ps:更正上篇微博说的阿达帕林和夫西地酸叠涂在炎性痘痘处，这个方法刚开始一两天有效，后面就没效了，还会导致炎性痘痘想发发不出来，炎症压又压不下去的尴尬境地！我也是看到一位微博博主这么推荐的，但是上百度搜索，看药膏说明，咨询阿里药房医生都是不建议叠涂，避免出现相互作用！
1.阿达帕林，夫西地酸，喜辽妥这十四天用下来新的感受
2.红肿痘痘和闭口如何很好的辨别
3.如何根据不同的痘痘，自身的情况和药膏的特殊性去联合使用不同的祛痘药膏
★先说第一点，距上次分享有14天了，阿达帕林建立耐受第二周也结束了，没有出现爆皮烂脸的情况，之后就可以每天使用了！最大的感受就是对微粉刺（小脓点）效果最好，基本薄涂一晚，第二天就不见了，或者只剩下皮屑了！对普通的闭口效果也是可以的，涂两到三次就会氧化变硬，然后结痂脱落！对顽固闭口有催熟的效果，这里要着重强调的就是顽固闭口只要没有自己平下去或者氧化脱落，就一直坚持涂阿达帕林，直到它成熟脓包完全冒出，这时候周围皮肤会因为炎症原因红红的，再去涂夫西地酸，效果就会很好，基本涂两到三次，脓包就会自己氧化脱落！千万不要看到闭口开始变红，有轻微痛感的时候就开始涂夫西地酸，即使它涂了一次不那么红那么痛了，但是过了一天可能又卷土重来了，因为痘根还在，一定要让它发出来再给它彻底灭下去！（之前有一颗顽固闭口演变成的红肿痘没有等它完全爆发出来就涂夫西地酸，后面又叠涂阿达帕林和夫西地酸导致半个月都没好，总感觉似乎要爆发出来又给强行按压下去了，没那么红也不痛了，但就是平不下去，也能看到里面的痘根，最后索性用棉签按压出来了，后面做好伤口护理，结痂脱落也就平了）前几天脸上七颗顽固的闭口坚持涂阿达帕林都成熟冒出了脓包（第一次冒这么多痘还这么开心，因为比起这种炎症痘痘我很讨厌闭口），接着就开始涂夫西地酸，炎症会慢慢减轻，痘痘不痛不痒了，周围不红了，痘痘会慢慢氧化变硬，结痂脱落！其中有四颗是洗脸的时候自己脱落的，只留下一个很小的创口（脱落的可能还是有点早，完全结成痂脱落了应该就只剩下一个印子了），还有两颗借助外力把里面氧化的颗粒弄了出来（因为手痒没忍住）也只留下了一个很小的创口，还有一颗因为熟的要爆出来了，洗脸的时候轻轻一挤就破了，挤的时候脓液里面有血，比起其他几颗创口大一些，所以炎症痘痘还是尽量忍住不要挤，等它不痛不痒不红了，让它自己慢慢结痂脱落！有了创口以后继续涂夫西地酸，截止到今天创口结的痂都脱落的差不多了，脸上没有闭口了，洗脸都感觉舒服多了
夫西地酸对红肿痘效果不错，无论是对初始红肿痘（无脓包）还是顽固闭口进一步发炎形成的红肿痘（有脓包）亦是对黑头发炎形成的红肿痘（挤出有黄色颗粒物）都有效！对破口挤出脓液或颗粒物的红肿痘痘有很好的消炎作用，能防止伤口感染，加快伤口愈合结痂！对红肿痘痘期间出现的痛痒有很好的缓解作用！
喜辽妥用的比较少，效果没看到什么，反而觉得它会闷闭口，前面有两次就是这样，好了的痘痘涂它之后旁边起了小闭口，好在后面都自己氧化脱落了，没察觉是它的原因，昨晚在一颗刚刚好的痘痘上薄涂它，结果睡觉前发现有点凸起了，吓的我赶紧洗掉，又薄涂了阿达帕林，早上起来看到周围有轻微起皮，但是平下去了！
★第二点，红肿痘痘和闭口的区别就是红肿痘痘存在感很强，照镜子明显能看到一个凸起的疙瘩，周围皮肤红红的，按压又痛感，时不时还会感觉痒；闭口存在感很低，照镜子逆着光才能看到，用手摸感觉就是一个小疙瘩，不痛不痒！
★祛痘膏联合使用，有的人早晚联合使用，早上用A，晚上用B；有的人隔天联合使用，今天晚上用A，隔天晚上用B，还有今天早上用A，晚上用B，隔天早上用C，晚上用B；还有的人会根据痘痘的类型每晚分区域进行点涂（我就属于这种）！为什么会出现这种联合使用，主要是因为有的药膏怕有耐药性（如含有抗生素的夫西地酸），不能长期连续使用，有的药膏具有光敏性（如阿达帕林），只能晚上用，还有就是自身原因，白天要化妆只能晚上涂药膏！目前我手上的药膏是夫西地酸和阿达帕林，我白天会化淡妆，所以两种药膏都是晚上涂，阿达帕林点涂闭口、黑头和微粉刺处，夫西地酸点涂炎性丘疹、脓包，因为每天只在晚上分区域用一次，所以同时避免了阿达帕林的光敏性和夫西地酸的耐药性！另外要说的是祛痘药膏就像护肤品不是用的种类越多就越好，也不是用的量越多越好，凡事有度，点到为止，找到一个适合自己并且有效的方法坚持用下去！
ps:更正上篇微博说的阿达帕林和夫西地酸叠涂在炎性痘痘处，这个方法刚开始一两天有效，后面就没效了，还会导致炎性痘痘想发发不出来，炎症压又压不下去的尴尬境地！我也是看到一位微博博主这么推荐的，但是上百度搜索，看药膏说明，咨询阿里药房医生都是不建议叠涂，避免出现相互作用！
「100个不上班的人」首次全国五城联动结束啦！
从11月27日到12月5日，我们一共招募了150➕位「不想上班」还在追寻自由的年轻人来到现场。
10位不同领域的自由职业嘉宾，毫无保留地分享了他们的自由心得。他们中有自由设计师、健身教练、自媒体博主、纹身师、跨境电商创业者、手账讲师……
如何成为一名自由职业者？
如何获取收入养活自己？
真实的工作与生活状态是怎样的？
未来会一直自由下去吗？
在分享与交流探讨中，希望大家对职业和工作有不一样的认识。
2021年，我们一直在「只工作，不上班」。
2022年，期待链接更多向往自由，追寻热爱的人！
#自由会客厅##只工作，不上班##自由职业#
从11月27日到12月5日，我们一共招募了150➕位「不想上班」还在追寻自由的年轻人来到现场。
10位不同领域的自由职业嘉宾，毫无保留地分享了他们的自由心得。他们中有自由设计师、健身教练、自媒体博主、纹身师、跨境电商创业者、手账讲师……
如何成为一名自由职业者？
如何获取收入养活自己？
真实的工作与生活状态是怎样的？
未来会一直自由下去吗？
在分享与交流探讨中，希望大家对职业和工作有不一样的认识。
2021年，我们一直在「只工作，不上班」。
2022年，期待链接更多向往自由，追寻热爱的人！
#自由会客厅##只工作，不上班##自由职业#
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