春季吃韭菜最好但需要知道这些饮食禁忌

1、不应生吃韭菜

因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。

2、不应加热时间过久

韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多，故不应长时间加热后食用。

3、不能隔夜吃

熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。

4、不应与蜂蜜同食

韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻，二者同食，能导致泄泻。

5、不可与菠菜、白酒、牛肉同食

韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病；而与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。

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博主冒着生命危险拍的[可怜][可怜][可怜]要不要鼓励下！蹲在马路中间，等车少了再拍！多敬业！

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拍摄道路图呢，我推荐中分构图，对称感更显得高大上！

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去过你去过的地方 天气好到不像话今天元宵节 没有什么是一碗元宵解决不了的[害羞] 很想去第一次见到你的地方去 可是又想等一周年的时候再去 就去了离我比较近的 你去过的球场了 新的一年回来后 突然觉得自己终于开始接近地面了 终于不再总抱有那些虚无的关于你的梦了 或许我可以单单纯纯的 只仰望着你了 或许我可以安静的放弃了 好像不活在有你的幻想里 也能活下去了 但愿如此 那我就可以没有贪念的离开这个有你的城市 去过属于我自己的生活了 怕只怕终究还是活在有你的奢望里 故步自封 却又遥不可及 想你 没送出的信称谓写着－7号少年 https://t.cn/z8A3g33