TV LIFE 2022/9/14
⛄️对谈
TL：制作第二张专辑时感到比上次有所成长的地方是？
：才第二张不会表现出资深感，正因为如此标题是「Labo.」，正处于研究中。
：答得挺好的，但座谈会马上就会结束啊。再来个人说说吧…。
：开始商量在专辑中加入怎样的歌曲时，列举出了许多我们还没尝试过的种类。这是一张开拓这些领域的专辑吧。我觉得这张专辑能让大家更了解Snow Man的魅力和可能性。
：我们在第一张专辑中了解了制作的流程，所以在首次会议中变得敢于不过多烦恼、不断说出自己想做的事情了。
：这是确实。开始于1月，之后和「泷泽歌舞伎」等其他工作并行着进行商讨，整个流程都很顺畅。
：说实话，对我来说投入其中的姿态以及要做的事情都变化不大。正因为在一专给「EVOLUTION」编过舞，这次拍摄「JUICY」的MV前我才能和监督进行交流、说出自己的意见。
：对光照和镜头布局也提了意见对吧。就算在拍摄途中，有时照也会在监督身边。
：对。不仅限于「JUICY」。能这么讲究，也要追溯到「EVOLUTION」。所以可以说从第一张专辑到现在是进化的期间。
：其中每个人负责一首歌的担当制也是大家一起决定的。虽然有时无法聚集所有成员进行商量，但这也没关系。
：由于要担当制作，责任感变得更强了，感觉讲究的地方也多了起来，是个好方法对吧。不仅有被要求的事情，还能传达自己的想法真的很棒，这也成为了良好的经验。
❤️：能从决定歌曲种类开始负责制作的机会相当少啊。
：是啊。值得感谢。
：主打歌由我们自己提案然后定下来也是第一次呢。
：没错！反而会想原来可以让我们自己决定啊（笑）。
❤️：我没想到自己会担当制作主打歌。只是单纯地觉得能表现出Snow Man新的好处而选了这首歌。但是大家都说好让我十分高兴。demo的歌词是全英文的，定为主打歌后，就开始纠结是加入日语好还是保持原样好了。
：但最终成为了一首非常棒的歌曲啊。我也很喜欢。我们自己有幸能去做各种事情之后，让我重新感受到了来自工作人员的意见之可贵。
：这很重要啊。当然我们去做自己能做的事情也很好，但能听到客观看待我们、作为专家的工作人员提出的「如何展现」我们的意见也非常重要。
：我懂。他们提过相当多虽然我们绝对想不到、但去做了会很有趣的意见。
：在各种意义上说做了一张适合作为第二张的专辑。
：制作专辑好开心啊。能唱“虽然不适合单曲但是首好歌”的歌也很有趣。
：我可太喜欢这种了！
：要打比方的话，就是和食、洋食、中餐俱全的自助餐。
以外：比喻得好！
：只是，我负责制作的歌可能不属于任何种类。总之“虽然奇怪但是首好歌”令人不禁感叹「这什么啊！？」的成品太棒了。
：我知道你想说什么。只是唯一的难点是一首歌长达约40分钟…。
：就是啊。专辑里几乎都是佐久间的歌（笑）。
：没那么长啊。是45秒。
：好短！这不是一会儿就完了吗（笑）
TL：有没有「JUICY」MV拍摄的花絮或轶事呢？
：有种明明除编舞以外照也积极地参与制作了，但我们只有副歌在跳舞的新鲜感觉。
：因为想做出和舞蹈视频不一样的感觉，故意这么安排的。
：是个不可思议的世界观啊。
：做成短片形式是Snow Man的首次尝试吧？
❤️：嗯，我们也觉得很新鲜。
：有群众演员在场也是第一次。
：我啊，随意对外国群众演员说了声「Hey！」，可能因为发音好吧，被对方用英语搭话了。对方太积极主动了，没办法我只能一边说着「Oh～,Sorry」逃走了（笑）。
以外：（爆笑）
：到底是怎样的「Hey！」会造成这种局面啊（笑）。结果你没搞懂人家说了什么啊（笑）。
：我只听出了「Yokohama」，可能说的是去了Snow Man在横滨举办的live吧。
以外：真的吗！？（笑）
：还有舞蹈也很有趣啊。
：令人想模仿、或者说是想挑战的舞蹈。
：那个舞蹈啊，看起来简单实际上挺难的。会让人觉得因为是Snow Man才能做到，要保持那样的平衡感到底还得是Snow Man、果然Snow Man好帅气。
：自卖自夸得可真厉害（笑）。
：偶尔想被夸夸嘛。因为我是被夸奖就能成长的类型（笑）。
：还拍了圆桌的场景呢。
：示范影像中要求开心地吃饭我就没在意在意镜头。
❤️：充满了“要把杏仁豆腐全部吃光”的干劲。
：完全是深夜情绪（笑）。
：可能因为那天从一大早开始拍摄，深夜情绪就更厉害了。
：那时，刚好我正在减肥——准确来说是节食。虽然餐点不断地上，我还是忍住了，但到深夜端出看起来好好吃的中华料理时我心想「太过分了！」（笑）
：诶，吃掉了？
：忍住了。忍住不吃的结果是给大家发杏仁豆腐（笑）。那真是太难受了。
：了不起啊（笑）。还有虽然算不上意外事件，MV拍摄结束后向井君情绪特别低落—。
：发生什么了？
：问他理由，他说分成三人一组站在台上表演时因为立足点在不够稳定且狭窄的地方所以表现得不够帅气…。特别失落的样子。所以我也认真地安慰了他。
：啊—，失落到这个程度的康二会在夜里看着星星落泪啊（笑）。
❤️：这是希望目黑安慰所以在显而易见的地方失落吧。
：诶，不是的（动摇）。
：确实。要是就在我面前，我肯定会上去安慰嘛，照我的性格。
：什么啊，居然是故意的吗！
TL：以专辑为中心的巡演也即将开始。成员间讨论时或者开会时常发生的事情是？
：虽然大家都比较积极地发表意见，但也有总是沉默的人…。
以外：啊～，确实。
❤️：已经不能说是意外的。
：不过组合里有九个人那么多，有这样的成员在也没关系。
：我自己坦白，我在大家商量的场合基本上坐后方（笑）。
：明明平时那么能说，真的会变得沉默呢。
：不是啊。我心里想的大家都替我说了。我正打算说「啊，那是…」的瞬间，会有人说出和我想的一模一样的话。我相信大家。
：人多了也许也需要保持平衡的人吧。
：康二君也挺优柔寡断的。在最后的二选一要多数表决时，会一边问「大家选哪个？」一边非常认真地烦恼。
：我真的很讨厌这么说着的时候变成4对4最后由我的一票决定的局面。
：所以一开始说「我选这个」不就好了。这样一来就能从不必要的重压中得到解放了。
：下次我会的。
：虽然算不上常见的事情，会有议论得很厉害但最终靠多数表决定下来的悲伤时刻对吧（笑）。
以外：确实啊（笑）。
：而且多数表决的话，精通这一领域和不精通的人同样只能投1票感觉不公平。比如说多数表决用哪首歌，几乎不听音乐的我的1票和听过各种音乐、有音乐品味的meme的1票是同样的会很浪费啊。最近比起多数表决变得更重视了解相关领域的人的意见了，我个人很高兴。
TL：联系第二张专辑，请说说成员们的帅哥（※日语中的“2枚目”同时有表示“第二张”和“帅哥”的意思）事迹
：（一边摆出双目炯炯有神的帅气样子）诶，有谁吗？比如我？
：原来这是帅哥脸啊（笑）。
：反而挺可怕的（笑）。
：喂！（笑）真的没人有帅哥事迹吗？
：今天早上收到了翔太送的衣服。
：2件（※日语原文是“2枚”，对应题目的“2枚目”）吗？
：第2件的事情！（笑）
：不，不是2件（笑）。
：康二君擅于散发出帅哥气场。而且是没在拍摄的时候。走进只有成员在场的休息室时，会不可思议地散发出艺人的气场对吧。
以外：（爆笑）。
：因为我在释放出来啊，气场。不在那个时候释放出来要等什么时候啊！
：不不，一般都是在上电视或live上放出来的啊！（笑）
：气场最强的是进入摄影棚的时候。看着工作人员的眼睛说「早上好」（笑）。
以外：好帅（笑）。
：我有个舘桑的帅气事迹。排练舞台剧「Catch Me If You Can」的时候，工作人员突然说「宫舘桑送了我们珍珠奶茶！」
❤️以外：噢～～～。
：他本人不在，只送来了珍珠奶茶。这样好帅气。好社。
❤️：这算社啊（笑）。
：行为时髦。过于帅气已经可以说是社情了（笑）。
：也就是说珍珠奶茶社情？
：完全不对（笑）。也许因为演员和工作人员中比我年长的人比较多吧，也有第一次喝珍珠奶茶的人，他们非常高兴。只是全部都按我的喜好甜度MAX，他们感到惊讶「这么甜吗！？」（笑）。按我喜欢来挺好的。
：也就是说，舘桑很社。
：这倒是没错（笑）。
：总结起来就是，「Snow Labo.」很社情可以吗？
以外：挺好的（笑）。
⛄️对谈
TL：制作第二张专辑时感到比上次有所成长的地方是？
：才第二张不会表现出资深感，正因为如此标题是「Labo.」，正处于研究中。
：答得挺好的，但座谈会马上就会结束啊。再来个人说说吧…。
：开始商量在专辑中加入怎样的歌曲时，列举出了许多我们还没尝试过的种类。这是一张开拓这些领域的专辑吧。我觉得这张专辑能让大家更了解Snow Man的魅力和可能性。
：我们在第一张专辑中了解了制作的流程，所以在首次会议中变得敢于不过多烦恼、不断说出自己想做的事情了。
：这是确实。开始于1月，之后和「泷泽歌舞伎」等其他工作并行着进行商讨，整个流程都很顺畅。
：说实话，对我来说投入其中的姿态以及要做的事情都变化不大。正因为在一专给「EVOLUTION」编过舞，这次拍摄「JUICY」的MV前我才能和监督进行交流、说出自己的意见。
：对光照和镜头布局也提了意见对吧。就算在拍摄途中，有时照也会在监督身边。
：对。不仅限于「JUICY」。能这么讲究，也要追溯到「EVOLUTION」。所以可以说从第一张专辑到现在是进化的期间。
：其中每个人负责一首歌的担当制也是大家一起决定的。虽然有时无法聚集所有成员进行商量，但这也没关系。
：由于要担当制作，责任感变得更强了，感觉讲究的地方也多了起来，是个好方法对吧。不仅有被要求的事情，还能传达自己的想法真的很棒，这也成为了良好的经验。
❤️：能从决定歌曲种类开始负责制作的机会相当少啊。
：是啊。值得感谢。
：主打歌由我们自己提案然后定下来也是第一次呢。
：没错！反而会想原来可以让我们自己决定啊（笑）。
❤️：我没想到自己会担当制作主打歌。只是单纯地觉得能表现出Snow Man新的好处而选了这首歌。但是大家都说好让我十分高兴。demo的歌词是全英文的，定为主打歌后，就开始纠结是加入日语好还是保持原样好了。
：但最终成为了一首非常棒的歌曲啊。我也很喜欢。我们自己有幸能去做各种事情之后，让我重新感受到了来自工作人员的意见之可贵。
：这很重要啊。当然我们去做自己能做的事情也很好，但能听到客观看待我们、作为专家的工作人员提出的「如何展现」我们的意见也非常重要。
：我懂。他们提过相当多虽然我们绝对想不到、但去做了会很有趣的意见。
：在各种意义上说做了一张适合作为第二张的专辑。
：制作专辑好开心啊。能唱“虽然不适合单曲但是首好歌”的歌也很有趣。
：我可太喜欢这种了！
：要打比方的话，就是和食、洋食、中餐俱全的自助餐。
以外：比喻得好！
：只是，我负责制作的歌可能不属于任何种类。总之“虽然奇怪但是首好歌”令人不禁感叹「这什么啊！？」的成品太棒了。
：我知道你想说什么。只是唯一的难点是一首歌长达约40分钟…。
：就是啊。专辑里几乎都是佐久间的歌（笑）。
：没那么长啊。是45秒。
：好短！这不是一会儿就完了吗（笑）
TL：有没有「JUICY」MV拍摄的花絮或轶事呢？
：有种明明除编舞以外照也积极地参与制作了，但我们只有副歌在跳舞的新鲜感觉。
：因为想做出和舞蹈视频不一样的感觉，故意这么安排的。
：是个不可思议的世界观啊。
：做成短片形式是Snow Man的首次尝试吧？
❤️：嗯，我们也觉得很新鲜。
：有群众演员在场也是第一次。
：我啊，随意对外国群众演员说了声「Hey！」，可能因为发音好吧，被对方用英语搭话了。对方太积极主动了，没办法我只能一边说着「Oh～,Sorry」逃走了（笑）。
以外：（爆笑）
：到底是怎样的「Hey！」会造成这种局面啊（笑）。结果你没搞懂人家说了什么啊（笑）。
：我只听出了「Yokohama」，可能说的是去了Snow Man在横滨举办的live吧。
以外：真的吗！？（笑）
：还有舞蹈也很有趣啊。
：令人想模仿、或者说是想挑战的舞蹈。
：那个舞蹈啊，看起来简单实际上挺难的。会让人觉得因为是Snow Man才能做到，要保持那样的平衡感到底还得是Snow Man、果然Snow Man好帅气。
：自卖自夸得可真厉害（笑）。
：偶尔想被夸夸嘛。因为我是被夸奖就能成长的类型（笑）。
：还拍了圆桌的场景呢。
：示范影像中要求开心地吃饭我就没在意在意镜头。
❤️：充满了“要把杏仁豆腐全部吃光”的干劲。
：完全是深夜情绪（笑）。
：可能因为那天从一大早开始拍摄，深夜情绪就更厉害了。
：那时，刚好我正在减肥——准确来说是节食。虽然餐点不断地上，我还是忍住了，但到深夜端出看起来好好吃的中华料理时我心想「太过分了！」（笑）
：诶，吃掉了？
：忍住了。忍住不吃的结果是给大家发杏仁豆腐（笑）。那真是太难受了。
：了不起啊（笑）。还有虽然算不上意外事件，MV拍摄结束后向井君情绪特别低落—。
：发生什么了？
：问他理由，他说分成三人一组站在台上表演时因为立足点在不够稳定且狭窄的地方所以表现得不够帅气…。特别失落的样子。所以我也认真地安慰了他。
：啊—，失落到这个程度的康二会在夜里看着星星落泪啊（笑）。
❤️：这是希望目黑安慰所以在显而易见的地方失落吧。
：诶，不是的（动摇）。
：确实。要是就在我面前，我肯定会上去安慰嘛，照我的性格。
：什么啊，居然是故意的吗！
TL：以专辑为中心的巡演也即将开始。成员间讨论时或者开会时常发生的事情是？
：虽然大家都比较积极地发表意见，但也有总是沉默的人…。
以外：啊～，确实。
❤️：已经不能说是意外的。
：不过组合里有九个人那么多，有这样的成员在也没关系。
：我自己坦白，我在大家商量的场合基本上坐后方（笑）。
：明明平时那么能说，真的会变得沉默呢。
：不是啊。我心里想的大家都替我说了。我正打算说「啊，那是…」的瞬间，会有人说出和我想的一模一样的话。我相信大家。
：人多了也许也需要保持平衡的人吧。
：康二君也挺优柔寡断的。在最后的二选一要多数表决时，会一边问「大家选哪个？」一边非常认真地烦恼。
：我真的很讨厌这么说着的时候变成4对4最后由我的一票决定的局面。
：所以一开始说「我选这个」不就好了。这样一来就能从不必要的重压中得到解放了。
：下次我会的。
：虽然算不上常见的事情，会有议论得很厉害但最终靠多数表决定下来的悲伤时刻对吧（笑）。
以外：确实啊（笑）。
：而且多数表决的话，精通这一领域和不精通的人同样只能投1票感觉不公平。比如说多数表决用哪首歌，几乎不听音乐的我的1票和听过各种音乐、有音乐品味的meme的1票是同样的会很浪费啊。最近比起多数表决变得更重视了解相关领域的人的意见了，我个人很高兴。
TL：联系第二张专辑，请说说成员们的帅哥（※日语中的“2枚目”同时有表示“第二张”和“帅哥”的意思）事迹
：（一边摆出双目炯炯有神的帅气样子）诶，有谁吗？比如我？
：原来这是帅哥脸啊（笑）。
：反而挺可怕的（笑）。
：喂！（笑）真的没人有帅哥事迹吗？
：今天早上收到了翔太送的衣服。
：2件（※日语原文是“2枚”，对应题目的“2枚目”）吗？
：第2件的事情！（笑）
：不，不是2件（笑）。
：康二君擅于散发出帅哥气场。而且是没在拍摄的时候。走进只有成员在场的休息室时，会不可思议地散发出艺人的气场对吧。
以外：（爆笑）。
：因为我在释放出来啊，气场。不在那个时候释放出来要等什么时候啊！
：不不，一般都是在上电视或live上放出来的啊！（笑）
：气场最强的是进入摄影棚的时候。看着工作人员的眼睛说「早上好」（笑）。
以外：好帅（笑）。
：我有个舘桑的帅气事迹。排练舞台剧「Catch Me If You Can」的时候，工作人员突然说「宫舘桑送了我们珍珠奶茶！」
❤️以外：噢～～～。
：他本人不在，只送来了珍珠奶茶。这样好帅气。好社。
❤️：这算社啊（笑）。
：行为时髦。过于帅气已经可以说是社情了（笑）。
：也就是说珍珠奶茶社情？
：完全不对（笑）。也许因为演员和工作人员中比我年长的人比较多吧，也有第一次喝珍珠奶茶的人，他们非常高兴。只是全部都按我的喜好甜度MAX，他们感到惊讶「这么甜吗！？」（笑）。按我喜欢来挺好的。
：也就是说，舘桑很社。
：这倒是没错（笑）。
：总结起来就是，「Snow Labo.」很社情可以吗？
以外：挺好的（笑）。
命是注定的，运是可以改变的，多行善，多积阴德。有缘人看见希望改变命运这里开始一、立命之学
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
命是注定的，运是可以改变的，多行善，多积阴德。有缘人看见希望改变命运这里开始一、立命之学
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
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