24岁的第一天，完成了人生中新的第一次：
做生日蛋糕 ☝️个很好的开始
渐渐觉得自己的心态发生了一些变化，不再因为观点的不同让自己陷入内心的矛盾之中（我单方面的认为相对于以前的自己变得更加理智和客观了）缺点也不少：拖延、对亲近的人没有耐心……希望今后的自己能更加真诚、独立、善良、美丽（身体与心灵都！）勇敢的做自己，努力成为一片大海
感谢我的家人和朋友，有了大家的陪伴和鼓励我就是世界上最幸福的人！[抱一抱]
最后，这句话送给自己：希望你保全自己之余，也敢尽可能真诚。
做生日蛋糕 ☝️个很好的开始
渐渐觉得自己的心态发生了一些变化，不再因为观点的不同让自己陷入内心的矛盾之中（我单方面的认为相对于以前的自己变得更加理智和客观了）缺点也不少：拖延、对亲近的人没有耐心……希望今后的自己能更加真诚、独立、善良、美丽（身体与心灵都！）勇敢的做自己，努力成为一片大海
感谢我的家人和朋友，有了大家的陪伴和鼓励我就是世界上最幸福的人！[抱一抱]
最后，这句话送给自己：希望你保全自己之余，也敢尽可能真诚。
【营养加倍！#无糖酸奶最好搭配水果吃#】酸奶不仅保留了牛奶中所有营养成分，而且因发酵，其中的营养素更易被消化吸收。但它也有缺点：为了改善口感含有不少糖。一些没有“糖”字样的配料，酱、炼乳、蜂蜜等贡献的糖也不可忽视。建议大家尽量选择不加任何糖的原味酸奶，可以和水果搭配，以改善酸味和口感。比如，可以将红心火龙果、芒果、奇异果、草莓、蓝莓、桑葚、菠萝、桃子等，和酸奶打在一起，做成水果奶昔，或将水果切成小颗粒放入酸奶搅拌均匀食用。（生命时报）
【营养加倍！#无糖酸奶最好搭配水果吃#】酸奶不仅保留了牛奶中所有营养成分，而且因发酵，其中的营养素更易被消化吸收。但它也有缺点：为了改善口感含有不少糖。一些没有“糖”字样的配料，酱、炼乳、蜂蜜等贡献的糖也不可忽视。建议大家尽量选择不加任何糖的原味酸奶，可以和水果搭配，以改善酸味和口感。比如，可以将红心火龙果、芒果、奇异果、草莓、蓝莓、桑葚、菠萝、桃子等，和酸奶打在一起，做成水果奶昔，或将水果切成小颗粒放入酸奶搅拌均匀食用。
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