半夜上厕所，我觉得我睡了好久好久，应该到早晨了，一看时间才二点半左右，脑子清醒了，就不想睡了。
于是胡思乱想还刷屏。
这样不行啊！我就打开微信听书，渐渐的睡着了，一觉醒来忙着给花浇水，吃药吃早饭，刚刚才得空喝咖啡。一定一定要记住，半夜上厕所千万不要看时间，千万不要想事情，让脑子一片空白，倒头就睡。这样就可以睡个完整的觉，睡眠质量好坏对身体健康起着关键的作用。
白天种花草做家务，让自己变得忙碌点，这样就没空想着乱七八糟的事，能出去浪就出去浪，这样可以减少焦虑又可以锻炼身体。
于是胡思乱想还刷屏。
这样不行啊！我就打开微信听书，渐渐的睡着了，一觉醒来忙着给花浇水，吃药吃早饭，刚刚才得空喝咖啡。一定一定要记住，半夜上厕所千万不要看时间，千万不要想事情，让脑子一片空白，倒头就睡。这样就可以睡个完整的觉，睡眠质量好坏对身体健康起着关键的作用。
白天种花草做家务，让自己变得忙碌点，这样就没空想着乱七八糟的事，能出去浪就出去浪，这样可以减少焦虑又可以锻炼身体。
昨天吃阿莫西林，吃出了不良反应，又吐，又疯狂的冒汗，差点就死掉了，昏迷两个小时，也不算啦，睡着两个小时，不停的出汗，在20几度的天气吹风扇出汗，出到身上出馊了，真的太惨了，不出汗了，醒了第一件事就干了一碗粉丝汤，吃饱了，感觉没事了，又活了，不过让我记住一件事，不要随便乱吃药会死人ヽ(‘ー`)ノ
#檀健次[超话]##檀健次的心愿快递#因为沈翊真正粉上檀健次 第一次对檀健次眼熟是在鬓边的陈纫香 那个一抬眼 让我记住了檀健次 檀多多小朋友要注意休息呀 拍戏和综艺之类的要好好把控时间 不要老熬夜 希望这次的生日有个演唱会什么的吧 线上直播也行 新戏很想很想你开拍啦 非常期待你的言情剧 等你哟多多小朋友[打call][打call]
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