#记录小f的一日三餐#
2022.9.22|周三[鲜花]
其实,我们吃进去的每一顿饭,一定要用心地去感受身体反馈给我们的饱腹感和内心感受到的满足感。
缺一不可,就好像吃减脂餐,吃了一堆没味道少油少盐的及其健康的食物,虽然肚子已经饱了(饱腹感有了),但是心理上没有感到满足,最后很可能脑子里一直在想那些好吃的不健康的食物。
所以,一定要吃到自己爱吃的,并且营养均衡的食物,才能让我们身心愉悦呢。
今天的早、加餐、晚餐都是精心准备的,很满足,吃得很开心[太开心]
2022.9.22|周三[鲜花]
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缺一不可,就好像吃减脂餐,吃了一堆没味道少油少盐的及其健康的食物,虽然肚子已经饱了(饱腹感有了),但是心理上没有感到满足,最后很可能脑子里一直在想那些好吃的不健康的食物。
所以,一定要吃到自己爱吃的,并且营养均衡的食物,才能让我们身心愉悦呢。
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美食简约日常文案:
❶味蕾充值成功༼⍤༽
❷☕️* *
❸萬食皆可愛 ᵕ̈
❹庫存里的吃喝趣集▷
❺➥ 對方正與你發起美食共享
❻ ♥
❼「」記錄吃喝日常
❽致我们七荤八素的口腹之欲
❾在「吃喝玩乐」中反复横跳 ‘ ⠒̫⃝ ’
❿只为美食折腰ᵕ̈ ɴɪᴄᴇ ᵕ̈
❶❶A⃝T⃝I⃝N⃝G⃝:
❶❷心里有光 慢食三餐
❶❸|
❶❹“饱胀女孩”
❶❺ɴɪᴄᴇ 喝养喝乐多 把快乐养多多
❶❻:/
❶❼一组饿性循环
❶❽开心值的干饭日常⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝
❶❾一起日渐圆润: ))
⓴得閒一起吃個fan.
#美食文案##美食朋友圈文案##美食分享##朋友圈文案##朋友圈分享##九宫格##朋友圈九宫格##九宫格日记#
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打仗亲兄弟,哈哈哈哈我和我的亲弟一起上阵了,我在县上他在村里,不知道啥时候偷偷报了zyz天天chs。记录一下脱掉fhf之后的头发,酸臭[嘻嘻]。今天做核酸一个好心人家的小孩送的酸奶,但是他说“阿姨幸苦了”。就。。。。阿姨[泪][泪][泪][泪]不过酸奶好评。前面那对社区zyz老教师说住帐篷太冷了,他家有间空房子给我们住,真的空,但是有几个凳子,有一天我搬凳子坐,发现凳子放下去软软的,以为压到了什么,低头一看,发现每个凳子上都用海绵布包了起来,真的是细节满分啊,细心的善良的一对老人。前几天我去找负责管理我们的gb向他反映我们没有热水喝,结果被吼了一顿,让我自己去大门口值班室烧水。我就好委屈啊,第2天做核酸的时候和这两个老教师一组,我就跟他们说了这件事。晚上他们就给我打电话说没有找到以前的烧水壶,以后每天早上帮我烧一暖壶开水,今天早上一下楼就看到单元门口放着一壶开水。哈哈哈哈哈哈今天在核酸的时候有群众说我把手套栽到了他的嘴里。
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