寒、凉性的水果

　　中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。

　　属于寒、凉性的水果有：香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

　　温、热性的水果

　　中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症；西医而言，是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。

　　属于温、热性的水果有：红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。

　　平性的水果

　　平性水果可开胃健脾、补虚、容易消化，身体健康者可长期食用，适合较温和、任何体质。

　　属于温、热性的水果有：释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。

【百香果酸奶水果 沙拉 】[中国赞]

食材

芒果 半个

猕猴桃 1个

百香果 1个
火龙果 半个

草莓 6颗

酸奶 100g

做法

①食材准备好，把草莓 、芒果 、猕猴桃 、火龙果切拇指大小的小块。
②在酸奶上放个滤网，放入百香果，用勺子轻轻刮压。滤下来的百香果汁！
③把百香果汁和酸奶搅拌均匀，和水果搅拌均匀就可以品尝了。

Cr：梵妖6

#厨艺教程##美食##沙拉#

我一定要说一下我做的梦！！
在我工作的地方（哪儿来的工作）前任拿着钻戒来找我求婚（神经病吧？他哪儿来的钻戒？）我愣住了，他说让我考虑一下，去给我买零食（这种时候去买啥零食啊？）就在他走了没几分钟，张云龙过来了！！！（我怎么认识的他啊？？）他也不拿出个啥，让我做他女朋友（妈呀，你咋想的？）过了一会儿我前任回来了，他看到之后问我咋回事（我哪知道咋回事）我就说我懵了，让我考虑几天（考虑个锤子哦）然后他俩就聊起来了，我前任问张云龙知道他是谁嘛？张云龙说不知道，我前任就说他是我前任，他是找我求婚的，张云龙说你既然是前任，那我就有机会（有机会有机会，我同意）
画面一转，我和我的大学女老师去了一个采摘园（什么鬼？转的也太快了吧）路上遇到了我好多初中同学（连不上啊！）她们问我准备好接受谁了吗？（那还用问？张云龙啊）但是我说没想好，这个话题就过去了，之后就是一路走一路吃，水蜜桃草莓芒果木瓜啥啥都有（也不知道为啥啥都有）
接下来！！我被我家狗子舔醒了[拜拜][拜拜]
（ 我家脏狗子前几天的奇葩睡姿） https://t.cn/R2Wxa6j