愚痴的人有个最典型的特征，就是：哪怕问题已经很严重了，也绝不进行自我反省，更拒绝任何改变。
前段时间有个不是很熟的朋友，在聚会时候跟我求助：“你平时都怎么健身的？为什么我越练身体越差啊？前段时间去医院检查，好几项指标都不正常。”
我仔细了解了一番，才发现，她的问题真的是太常见了。
1、每天只吃两顿饭。
早餐是粗粮/全麦+肉蛋+牛奶。
午餐是半碗米饭+一丢丢炒菜。
晚上只吃水果+煮鸡蛋。
2、每周至少健身3次，每次都是1小时起步。
而且，几乎全都是高强度有氧（剧烈型健身操）。
几乎没有力量训练。
--------
这个姐们儿身高166，体重只有100斤左右。就这，还嫌自己胖，口口声声“我太胖了、我得继续减肥。”
我直接跟她说：“你再这么减，命都没了。”
之后耐心给她科普了很多减脂的热知识，并告诉她，目前她踩了如此这般的深坑，都是严重危害健康的。
但你们猜猜，她听完之后是怎么说的？
她完全不过脑子的，直接跟我讨价还价：
我说：“你三餐都应该正常吃。”
她讨价还价：“我吃不下啊。那我早上少吃点，中午还是那么吃，晚上改成减脂餐（也就是市面上的那种破沙拉）呢？”
我：“接下来你应该是重点去练肌肉。”
她继续讨价还价：“那我改成跑步呢？”
我：“你碳水摄入太低了，建议多吃点米饭。”
她还是讨价还价：“嗯嗯。我用紫薯或燕麦代替也行吧？”
然后我就不想搭理她了。
后半场从内心彻底给她拉黑。
--------
智商是个好东西，缘法也很重要。
愚痴的人不仅仅只是没脑子，更缺乏善缘。
别人已经把亲身踩过的坑都一一告知了，并表示：我踩过这些坑，差点嗝儿屁，你尽力避免；
同时，还把自己经过漫长摸索实践后，的确好用的方法论挑出来，喂到她嘴里：这些都是我自己试过的，非常有效。
但是呢，他们就是一律拒绝。
一边让问题更加严重化，一边焦的满世界吐槽；
同时，拒不改正。
既然不想解决问题，也不想自我纠偏，那你跑来求助个屁啊？
你是闲的吗？
都他爹的脑子有毛病，浪费我时间精力。
以后哪怕不熟的朋友，想要求组也得一律给我交钱。
否则免谈。
[喵喵][喵喵][喵喵]
前段时间有个不是很熟的朋友，在聚会时候跟我求助：“你平时都怎么健身的？为什么我越练身体越差啊？前段时间去医院检查，好几项指标都不正常。”
我仔细了解了一番，才发现，她的问题真的是太常见了。
1、每天只吃两顿饭。
早餐是粗粮/全麦+肉蛋+牛奶。
午餐是半碗米饭+一丢丢炒菜。
晚上只吃水果+煮鸡蛋。
2、每周至少健身3次，每次都是1小时起步。
而且，几乎全都是高强度有氧（剧烈型健身操）。
几乎没有力量训练。
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这个姐们儿身高166，体重只有100斤左右。就这，还嫌自己胖，口口声声“我太胖了、我得继续减肥。”
我直接跟她说：“你再这么减，命都没了。”
之后耐心给她科普了很多减脂的热知识，并告诉她，目前她踩了如此这般的深坑，都是严重危害健康的。
但你们猜猜，她听完之后是怎么说的？
她完全不过脑子的，直接跟我讨价还价：
我说：“你三餐都应该正常吃。”
她讨价还价：“我吃不下啊。那我早上少吃点，中午还是那么吃，晚上改成减脂餐（也就是市面上的那种破沙拉）呢？”
我：“接下来你应该是重点去练肌肉。”
她继续讨价还价：“那我改成跑步呢？”
我：“你碳水摄入太低了，建议多吃点米饭。”
她还是讨价还价：“嗯嗯。我用紫薯或燕麦代替也行吧？”
然后我就不想搭理她了。
后半场从内心彻底给她拉黑。
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智商是个好东西，缘法也很重要。
愚痴的人不仅仅只是没脑子，更缺乏善缘。
别人已经把亲身踩过的坑都一一告知了，并表示：我踩过这些坑，差点嗝儿屁，你尽力避免；
同时，还把自己经过漫长摸索实践后，的确好用的方法论挑出来，喂到她嘴里：这些都是我自己试过的，非常有效。
但是呢，他们就是一律拒绝。
一边让问题更加严重化，一边焦的满世界吐槽；
同时，拒不改正。
既然不想解决问题，也不想自我纠偏，那你跑来求助个屁啊？
你是闲的吗？
都他爹的脑子有毛病，浪费我时间精力。
以后哪怕不熟的朋友，想要求组也得一律给我交钱。
否则免谈。
[喵喵][喵喵][喵喵]
#福州[超话]#网上不少作者没经营过网店，也没实体经商实践，就断言网商必死，实体重生，这是不理性的论断。实体商业衰减厉害，有其自身经营的问题，也有其必然性。市场趋势是不容易人为改变的。
现在经营网店，包括平台自营和海外销售的平台，大部分都处于亏损惨重，看看苏宁易购的结局，尚且清盘，何况其他。
直播更是绝大部分清淡如冰川时代，不要看两三个网红数据，那是集合大平台之力捧着的，一般人如看天上月亮一样，能看到，却遥不可及可以触摸，进入，不是等死，是直接判死刑了，只不过是陷多深的坑而已。
网上不行，以前那样的实体，同样是不可能有重新起死回生的机会，只有不懂经济的人，才会有这样的想法。新的营销模式还在起点上，阿里巴巴两年就已经在摸索着了，是与生产商直接结合。我等普通人，只能翘首以盼了。在此时的经济环境下，还是先保障工作和生活，积谷防饥，多储蓄为上。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
现在经营网店，包括平台自营和海外销售的平台，大部分都处于亏损惨重，看看苏宁易购的结局，尚且清盘，何况其他。
直播更是绝大部分清淡如冰川时代，不要看两三个网红数据，那是集合大平台之力捧着的，一般人如看天上月亮一样，能看到，却遥不可及可以触摸，进入，不是等死，是直接判死刑了，只不过是陷多深的坑而已。
网上不行，以前那样的实体，同样是不可能有重新起死回生的机会，只有不懂经济的人，才会有这样的想法。新的营销模式还在起点上，阿里巴巴两年就已经在摸索着了，是与生产商直接结合。我等普通人，只能翘首以盼了。在此时的经济环境下，还是先保障工作和生活，积谷防饥，多储蓄为上。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
王富仓《平凡的思绪》一书的推荐词（上、下）
在路上
——王富仓诗文集推荐语
你问我来自何方，那是有名的穷乡僻壤。
你问我有何梦想，我希望人人富足、稻粮满仓。
你问我可曾辉煌，我回答：还在路上。
你问我别来无恙，告诉你：我还在战场。
我深知不是所有的美梦都能成真。
但绝不能轻言放弃理想。
我深知必备的条件有多种多样，
但一切的成功都需要坚强。
漫道夸父逐日只是徒劳，
且看后羿弯弓射掉多余的太阳。
人类的追求永远不可阻挡，
恰似江河奔向海洋。
王国政
——中国自然辩证法研究会原副理事长兼秘书长
2016 年 9 月 20 日
推荐词
在这个世道人心沧海横流的时代，富仓是一个真诚的海员，驾着自己打造的“观察号”小舟，不懈地追寻着心中的彼岸。他坚持了自己的精神本色，始终在追求可贵的理想。富仓的文字是其精神的记录和写照。阅读富仓，似乎可以把今天的都市人带回那些曾经没有雾霾的日子。
——王鸿生 中国人民大学教授、北京自然辩证法研究会原理事长
书是思想的汇集、智慧的载体。富仓是个爱思考的人，总是有思想的火花在闪耀。现在这本书把这些闪耀缀起来，我相信就是一个布满星光的迷人的思想的夜空，引入遐思。
——杨 煌 《求是》杂志社评论部原主任
每当我们面对世界和众生之时，就会遇到成长后的第一个问题：“我是谁？”……在书海徜徉，在旅途远行，观察世界和感悟人生就会找到答案。对话 自己是心的交流，也是漫漫人生航行之帆——看文明、知中国、走世界！
——娄晓琪 《文明》杂志社社长
都说心有多远人就能走多远，一个从宁夏南部山区走出来的男孩，如今早已退去了青涩和稚嫩，隐约的风格中掩藏着高昂的斗志。一路走来风风雨雨沟沟坎坎艰难险阻均不能阻挡他前进的步伐，他始终怀着一颗赤子之心，不断地从小我、自我、无我、大我、忘我的角度修正和完善自己。位卑不敢忘国忧贯穿在他的文集之中，文字朴实无华，立意存高致远甚至高屋建瓴！是一本值得收藏的好书。
——周虹刚 原宁夏特色内陆经济发展研究所首席顾问
留富仓弟：我知道你永远在追求人生，人类的至高、至深……不见你心胸如波澜壮阔，但见你却心平如镜。一个伟人的架子，成形起来，你的自信、自强超越了一个时代，永远是人类的预言家，是一个路标，指示后进的人们，跟上。
——石 都 （2000 年 11 月 16 日）
这部诗集中的每一篇诗叙都充满着作者对世界的冷静观察与思考，对社会与自然的极度关注与热爱。他用诗歌的力量让我们每一个人在感受世间百态与人生冷暖的同时，也体悟到了作者在平凡思绪中的深刻与伟大。（2022年4月23日世界读书日）
——文 军 华东师范大学社会发展学院院长、教授
绿色是生命的本色，自然是生命的家园。
——赵建军 中央党校哲学部教授
富仓的《平凡的思绪——写给只属于大自然的文字》是他多年来的心灵表白，也是对工作、生活、亲情、爱情、友谊、事业等人生经历的感悟。这些文字像一颗颗朴实无华的珍珠，串在一起发出温润的光亮。在信息化高度发达的今天，人人都受到垃圾信息的狂轰滥炸，如何远离浮躁与焦灼，让心理回归平静和踏实，这本杜鹃啼血的作品能够为读者带来一缕春风，抚慰干枯的内心再次恢复春意盎然。
——张耀军 中国人民大学应用经济学院教授
王富仓《平凡的思绪》吼出了“万里黄河为富一套”的心声。在改革开放的大潮中，这是一股不可或缺的力量。她携带着中华民族传统文化的底蕴，踏着崛起振兴的节拍，唱响了时代的最强音；发人深省，催人奋进，创新探索，砥砺前行。彰显了自强不息的民族精神和斗志昂扬的文化自信。我们期待她的出版面世，为新时代姹紫嫣红的百花园增光添彩。（2022年5月1日于北京）
——王国政 中国自然辩证法研究会原副理事长兼秘书长、教授
在路上
——王富仓诗文集推荐语
你问我来自何方，那是有名的穷乡僻壤。
你问我有何梦想，我希望人人富足、稻粮满仓。
你问我可曾辉煌，我回答：还在路上。
你问我别来无恙，告诉你：我还在战场。
我深知不是所有的美梦都能成真。
但绝不能轻言放弃理想。
我深知必备的条件有多种多样，
但一切的成功都需要坚强。
漫道夸父逐日只是徒劳，
且看后羿弯弓射掉多余的太阳。
人类的追求永远不可阻挡，
恰似江河奔向海洋。
王国政
——中国自然辩证法研究会原副理事长兼秘书长
2016 年 9 月 20 日
推荐词
在这个世道人心沧海横流的时代，富仓是一个真诚的海员，驾着自己打造的“观察号”小舟，不懈地追寻着心中的彼岸。他坚持了自己的精神本色，始终在追求可贵的理想。富仓的文字是其精神的记录和写照。阅读富仓，似乎可以把今天的都市人带回那些曾经没有雾霾的日子。
——王鸿生 中国人民大学教授、北京自然辩证法研究会原理事长
书是思想的汇集、智慧的载体。富仓是个爱思考的人，总是有思想的火花在闪耀。现在这本书把这些闪耀缀起来，我相信就是一个布满星光的迷人的思想的夜空，引入遐思。
——杨 煌 《求是》杂志社评论部原主任
每当我们面对世界和众生之时，就会遇到成长后的第一个问题：“我是谁？”……在书海徜徉，在旅途远行，观察世界和感悟人生就会找到答案。对话 自己是心的交流，也是漫漫人生航行之帆——看文明、知中国、走世界！
——娄晓琪 《文明》杂志社社长
都说心有多远人就能走多远，一个从宁夏南部山区走出来的男孩，如今早已退去了青涩和稚嫩，隐约的风格中掩藏着高昂的斗志。一路走来风风雨雨沟沟坎坎艰难险阻均不能阻挡他前进的步伐，他始终怀着一颗赤子之心，不断地从小我、自我、无我、大我、忘我的角度修正和完善自己。位卑不敢忘国忧贯穿在他的文集之中，文字朴实无华，立意存高致远甚至高屋建瓴！是一本值得收藏的好书。
——周虹刚 原宁夏特色内陆经济发展研究所首席顾问
留富仓弟：我知道你永远在追求人生，人类的至高、至深……不见你心胸如波澜壮阔，但见你却心平如镜。一个伟人的架子，成形起来，你的自信、自强超越了一个时代，永远是人类的预言家，是一个路标，指示后进的人们，跟上。
——石 都 （2000 年 11 月 16 日）
这部诗集中的每一篇诗叙都充满着作者对世界的冷静观察与思考，对社会与自然的极度关注与热爱。他用诗歌的力量让我们每一个人在感受世间百态与人生冷暖的同时，也体悟到了作者在平凡思绪中的深刻与伟大。（2022年4月23日世界读书日）
——文 军 华东师范大学社会发展学院院长、教授
绿色是生命的本色，自然是生命的家园。
——赵建军 中央党校哲学部教授
富仓的《平凡的思绪——写给只属于大自然的文字》是他多年来的心灵表白，也是对工作、生活、亲情、爱情、友谊、事业等人生经历的感悟。这些文字像一颗颗朴实无华的珍珠，串在一起发出温润的光亮。在信息化高度发达的今天，人人都受到垃圾信息的狂轰滥炸，如何远离浮躁与焦灼，让心理回归平静和踏实，这本杜鹃啼血的作品能够为读者带来一缕春风，抚慰干枯的内心再次恢复春意盎然。
——张耀军 中国人民大学应用经济学院教授
王富仓《平凡的思绪》吼出了“万里黄河为富一套”的心声。在改革开放的大潮中，这是一股不可或缺的力量。她携带着中华民族传统文化的底蕴，踏着崛起振兴的节拍，唱响了时代的最强音；发人深省，催人奋进，创新探索，砥砺前行。彰显了自强不息的民族精神和斗志昂扬的文化自信。我们期待她的出版面世，为新时代姹紫嫣红的百花园增光添彩。（2022年5月1日于北京）
——王国政 中国自然辩证法研究会原副理事长兼秘书长、教授
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