今天小区有阳全部被拉去酒店隔离了～
我们回了外公外婆家～物业打电话来了解情况后说领导同意我们居家隔离～感恩[心][心]
昨晚恩恩半夜闹腾，我们都没睡好～
一早通知全员核酸，叫恩恩不起床，把衣服都穿上了又躺下继续睡[笑cry][笑cry]所以就没去做[笑cry][笑cry]
现在想想也是好险，小孩做核酸不太好防护。
不过我们昨晚也做核酸了，总之很感恩～
刚好今天我们爸爸也剪上头发了，接下来几天好好隔离配合[作揖][作揖]
附上恩恩早上睡到十点半和我的绿码

#plog纪念册##随手拍#
宝子还在等我，从书房到茅房。
啊要睡了，我香甜的床。

刚刚过去的夜晚，去取了老家寄来的快递，听嫂子说是小侄女特地给我放了最爱的一套化妆品，以及洗化用品。还有婆婆给的她们当地流行的的风俗月饼。总之是莫名惊喜，感恩感恩。抱着大箱子进了电梯，同行男士帮我按了楼层，身后是他女儿，很小大概幼儿园中班年纪。快到的时候，我和那小女孩儿匆匆相视，竟都莞尔一笑，还是特别灿烂那种。好开心(●°u°●)​ 」

最后一件就是大舅家的表嫂微信上给我留言，说我之前给侄女介绍的药起了作用（好吧。大概是同病相怜，我也算是病久成医）。听得出她很欣慰，我也瞬间觉得人生充满了可能，不可过早放弃呦。

这类人，出生自带“读心”系统

本文为系列“利用情绪搞定想搞定的人”第七篇。
本篇讲的是情绪中心没有颜色的情况，不了解什么是情绪中心的，看下上篇《利用玄学工具看懂你的情绪机制》https://t.cn/A6SmVfMk。

没有颜色，意味着没有固定的情绪波，像一面镜子，展现出来的往往不是真实的自己。

没有颜色的情绪中心是可以吸收能量并放大n倍的镜子，同样面对发怒的人，情绪中心没有颜色的人感受到的恐惧，是情绪中心有颜色的人的许多许多倍。

如果缺乏良好的引导和锻炼的话，情绪中心没有颜色的人，会走向两个极端。

第一个极端是变成讨好型人格，只要感觉有人不开心就竭力讨好，不惜牺牲自身利益，只为所处的情绪能量场能舒服一些。

第二个极端是变成逃避型人格，逃避一切可能发生的冲突，草木皆兵，也不管责任不责任的，总之先跑路自保再说。

不是说情绪中心有颜色就不会被别人的情绪影响，是程度的区别。

如果能正确使用没有颜色的情绪中心，是可以比情绪中心有颜色的人更擅长“读心”的。

一旦镜子意识到反映的“相”都不是自己，就不会被纷乱的表象迷惑，加上放大数倍的能力，对他人情绪的识别会更敏感、精准。

作为情绪中心没有颜色的人，每当你情绪动荡时，请在心中默念：这不是我的情绪。

如果这样还不够，那就对能量进行物理隔绝，比如借口上厕所离开；情绪能量也可以透过屏幕传递，感觉不对就立即放下电子产品。

因为没有固定的情绪波的影响，所以困扰情绪中心有颜色的人的情绪，都来自于人和事，比如某个讨厌但不得不相处的人，某件没有解决的麻烦事。

从这点上看，情绪中心没有颜色的人很适合做解决问题型的导师，情绪中心有颜色的人可能分不清哪个是固定的情绪波，哪个是问题导致的情绪，而情绪中心没有颜色的人能看得很清楚。

但是，自身清理能力不强的时候，不要那么热心帮助别人，你不一定能承受得住倾倒过来的情绪，也做不到将别人的情绪和自身分离开来。

先自保，再利用。

做一张情绪记录表，写下时间、地点、事件、相关人物、情绪类别、情绪分值（正数表示正面情绪，负数表示负面情绪，平静就写0，区间±10），一天之内只要有情绪波动就记录。

每周复盘一次，总结规律：谁最容易影响你的情绪？哪类事最容易影响你的情绪？

将最容易影响情绪的因素重点圈出来，以后每次遇到，都提高警惕，感觉自己不对劲就做深呼吸，可以的话就远离现场，不要冲动，冷静下来后再考虑应该怎么做。

如果你对某个人、某件事，总是会升起负面情绪，一定要注意，你与此人、 此事的关系有些问题，保持距离，细细观察，慢慢复盘问题在哪。（复盘的思路可以参考《永不受伤的心是怎么炼出来的》https://t.cn/A6SmVcpI）

熟练自保后，可以锻炼吸收情绪放大的天赋。

举个例子，你需要上台演讲，但你很紧张，只需要找到平时最积极乐观热情的那个人，告诉他你的困扰，请求他给你一些鼓励。

你完全不需要仔细听他跟你说了些什么，你就直接吸收他给你的能量，把那种乐观、积极、热情的情绪融入，你的身体知道应该怎么做，你会感觉突然充满力量，上台后，把这股情绪释放出来就好。

情绪中心没有颜色的人都是有一些表演天赋的，这也是能成为讨好型人格的前提，用得好的话，是可以非常非常招人喜欢的。

但是，放大后的情绪消耗的能量也成倍数增长，因此大部分时间，还是建议保持平静，做一面波澜不惊的镜子，必要时，才将镜中情绪进行全息投影。

最后给情绪中心没有颜色的人推荐一首歌：叶佩英老师演唱的《我爱你中国》。这首歌满含爱与感恩的情绪，是最高频的情绪，状态差的时候可以吸一吸。