独立带娃第三天：
早上9点40两个小朋友才爬起来，早餐每个人吃了一碗西红柿鸡蛋面+一杯酸奶+一片面包，吃的勾嘎的然后开始作祸，作到下午1点才准备好要出门的东西，两人一致要去骑平衡车，东港实在太远了，来回要1个小时，想遍了附近的广场只能出发去了香炉礁奥特莱斯，转了10分钟没找到停车位，只能把车停在了宜家，带着小朋友们过了一条马路来到对面的小广场嗨P了40分钟返程去接妈妈，貌似觉得他俩没有玩尽兴，不过小盆友哪有能够玩尽兴的时候[允悲]

#正定交警微发布# 古城警视 | 走进田间地头 播撒安全“种子”
春耕、夏耘
秋收、冬藏
秋天
注定是一个收获满满的季节
夏日里挥洒的辛劳与汗水
经过一季的酝酿、蓬勃
早已籽满粒饱

此时田间地头一片繁忙
面包车、拖拉机、三轮车来往频繁
交通安全隐患突出
正定交警深入田间地头
扎实开展“美丽乡村行”
交通安全巡回宣传活动
让交通安全在田间地头“回荡”
美丽乡村行 安全伴我行

离离暑云散，袅袅凉风起。一年的秋收秋种时节已经到来，农资运输集中，电动车、三轮车、摩托车、货运车辆上路行驶大幅增加，农村道路交通压力也不断增大，预防和减少农村地区道路交通事故尤为重要。为全力做好秋收季节农村道路交通安全管理工作，有效预防和减少道路交通事故的发生，正定县公安局交通管理大队以“美丽乡村行”交通安全巡回宣讲活动为契机，深入农村开展秋收季节交通安全宣传活动，打响“秋收”农忙季节道路交通安全“宣传战”。

田间地头话安全

宣传民警走进田间地头，结合秋收农忙时节村民出行特点，以农村交通事故典型案例为切入点，用通俗易懂的语言，向大家讲解酒驾醉驾、无牌无证、超员超载、农用车违法载人、驾乘车辆不按规定使用安全带、骑乘摩托车电动自行车不戴头盔及农忙期间公路晒粮等农村常见的交通违法行为的危害，进一步引导大家树立安全文明出行的理念。

漫画标语讲安全

一墙一主题，一村一风景。正定交警利用国、省、县道及农村公路沿线墙体，绘制交通安全知识宣传画和标语，将交通安全知识转化为通俗易懂的创意画作，不仅提升村落“颜值”，还宣传了交通法规，让村民更直观地了解到遵守交通法规的重要性，潜移默化中提升村民的交通安全意识。
交通安全
是美好生活的根本
农村交通安全宣传任重道远
公安交警将继续延伸宣传触角
扎实开展“美丽乡村安全行”宣传活动
把交通安全带给千家万户
让文明交通深入人心
https://t.cn/A6SgQ2gA

大大的2022年自律生活Day130
☁️周三5.05起床☑️哒哒五期百日减脂25/100
运动：晨练空腹户外跳绳63分钟+骑车15分钟

饮食
早：半个月饼
午：公司饭菜
加餐：一片厚面包
晚：家常饭菜+柚子+核桃

1️⃣不吃垃圾食品垃圾零食✔️
2️⃣喝水2000ml✔️

9.21总结：今天21度，早上出门晨练有些凉嗖嗖的，还好我机智穿了长裤[太阳]