#济南小儿推拿[超话]##小儿推拿杨晓# 秋季进补,先要补肺脾
在五行中,秋天对应着金,对应着五脏中的肺,所以秋季养生,最重要的是养肺。
秋天的气候偏燥、偏干,以燥为主气。燥邪袭肺,肺气宣发不畅,肺卫不固,抵抗力就会下降,不仅容易出现各种鼻干、咽干、口干等情况,还容易让外邪入侵。这时,各种肺系疾病比如鼻炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等,都比较容易发生。
如果补足了肺气,孩子的卫外功能正常运转,生病的几率就会大大减少。#秋季进补#
不过补肺的同时,不要忘记给孩子健运脾胃。脾土生肺金,脾是肺的母亲。如果脾受伤了,肺当然也不会好过,而且脾的消化吸收功能好了,进补的效果也会更好。所以秋季进补第一位,就是要补肺脾。#中医儿科杨晓# https://t.cn/RxR16n0
在五行中,秋天对应着金,对应着五脏中的肺,所以秋季养生,最重要的是养肺。
秋天的气候偏燥、偏干,以燥为主气。燥邪袭肺,肺气宣发不畅,肺卫不固,抵抗力就会下降,不仅容易出现各种鼻干、咽干、口干等情况,还容易让外邪入侵。这时,各种肺系疾病比如鼻炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等,都比较容易发生。
如果补足了肺气,孩子的卫外功能正常运转,生病的几率就会大大减少。#秋季进补#
不过补肺的同时,不要忘记给孩子健运脾胃。脾土生肺金,脾是肺的母亲。如果脾受伤了,肺当然也不会好过,而且脾的消化吸收功能好了,进补的效果也会更好。所以秋季进补第一位,就是要补肺脾。#中医儿科杨晓# https://t.cn/RxR16n0
五行养生,
讲究天人相应,
主张要吃当季蔬果。
蔬果吸收天地日月精华,
承载着无数的阳光雨露,
饱含了能量和各种元素。
吃当季的蔬果,
是人身心的需要,
人需要与时序俱进退。
人通过吃当季蔬果,
与天地互动,与季节互动,
与大自然互通有无。
衣食住行,
都有链接大自然的入口,
健康平安就是找到这个入口。
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主张要吃当季蔬果。
蔬果吸收天地日月精华,
承载着无数的阳光雨露,
饱含了能量和各种元素。
吃当季的蔬果,
是人身心的需要,
人需要与时序俱进退。
人通过吃当季蔬果,
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都有链接大自然的入口,
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立秋了,过敏性鼻炎发作怎么办?
原创 木子左 药自学
过敏性鼻炎的人很多,主要症状是打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,甚至有的伴有头痛,味觉失灵等。
之前有读者在群里说,才立秋第一天就开始打喷嚏流鼻涕,过敏性鼻炎又犯了,身体反应非常灵敏。
为什么会这样呢?秋季对应肺,肺在五行中属金,金有肃降的特性,一旦肺的肃降的功能发挥失常,就会出现打喷嚏流鼻涕等症状。
肺主肃降,其实肃和降怎么理解呢?肃是清肃的意思,肺为清虚之脏,容不得半点粉尘异物,就是说肺本身有排异物的功能,比如吸入粉尘会咳嗽,就是肺在排异物,打喷嚏也是。
降是下降的意思,肺为华盖,位置至高,所以肺气有向下通降的特性,与中焦脾升胃降相顺应,还有肝随脾升,胆随胃降。
过敏性鼻炎出现打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等症状怎么解释呢?
多种内外邪气都能影响肺的肃降,比如寒邪阻肺,脾气壅塞,大便秘结等都会影响肺的生理功能。
过敏性鼻炎患者往往一受寒就出现症状,比如吹空调,靠近冰箱,晨起吸入冷空气或吹风等,如果寒邪与肺的自身力量势均力敌,则多表现为鼻塞;如果肺的力量比较强大,能排邪外出,则多表现为打喷嚏流鼻涕。
既然是过敏性鼻炎,那就有过敏原吧,比如粉尘,螨虫,花粉,毛屑甚至冷空气等都可以称作过敏原,有过敏原侵入正气才能与它相抗争。
那为什么同样的环境,吸入同样的冷空气,有的人就不过敏呢?这就跟人体的正气有关了,正气来源于脾胃,正气内存,邪不可干。
所以呢,一方面脾土生肺金,脾胃强则肺的防御能力强;二是肺主皮毛,开窍于鼻,外邪可以长驱直入。就拿过敏性鼻炎来说,外寒来袭首先侵犯肺,此时肺和敌军打得不可开交,但脾因为自身的原因也帮不上忙或者帮点小忙,就任由肺自己去折腾。于是大概情况就变成正气足时,鼻炎就不发作;如果正气虚弱时,遇到寒邪入侵鼻炎就发作,如此反反复复。
这就告诉我们,过敏性鼻炎绝不是肺脏自己的斗争。
那大多数过敏性鼻炎患者治疗鼻炎用什么药?是不是用氯雷他定,布地奈德鼻喷等?如此只在鼻子上下功夫是不行的。
中医什么思路呢?从整体观来看待鼻炎,宣通气机,让脾肺等脏腑气机运转起来,帮助脏腑恢复功能来抵御外邪。这里推荐一个黄元御的鼻炎方子叫桔梗元参汤,用于以鼻塞,打喷嚏,流鼻涕(清鼻涕或水样鼻涕)为主的过敏性鼻炎。
桔梗元参汤:桔梗9g,元参9g,苦杏仁9g,陈皮9g,法半夏9g,茯苓9g,炙甘草6g,生姜9g。
其中很重要的三味药,半夏是降的,和胃降逆;茯苓是升的,助脾气升;甘草坐镇中焦,补脾胃的。其他药打辅助,桔梗宣肺气,苦杏仁降肺气,元参润燥解毒,陈皮理气化痰,生姜解表散寒。
参考罗博士的解读,这个方子非常平和,其中多数是药食同源的中药,有过敏性鼻炎以受寒后清鼻涕,打喷嚏和鼻塞等症状为主的可以大胆地尝试。
关于桔梗元参汤治疗过敏性鼻炎好评如潮,一般先服用五剂,小儿可按年龄酌减,如果自己不会辩证,最好请中医师辩证开方。如果服用方子有效,还可用玉屏风颗粒或补中益气丸善后,玉屏风颗粒是从体表来抵御外邪的,补中益气丸是从内里来培补正气的。
最后还有一点,就是感冒好转后不要认为就是好了,或者有些人是用抗生素把症状压下去的,这时往往会遗留余邪未清,可以用通宣理肺或补中益气善后。#中医养生##陈易玄#
原创 木子左 药自学
过敏性鼻炎的人很多,主要症状是打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,甚至有的伴有头痛,味觉失灵等。
之前有读者在群里说,才立秋第一天就开始打喷嚏流鼻涕,过敏性鼻炎又犯了,身体反应非常灵敏。
为什么会这样呢?秋季对应肺,肺在五行中属金,金有肃降的特性,一旦肺的肃降的功能发挥失常,就会出现打喷嚏流鼻涕等症状。
肺主肃降,其实肃和降怎么理解呢?肃是清肃的意思,肺为清虚之脏,容不得半点粉尘异物,就是说肺本身有排异物的功能,比如吸入粉尘会咳嗽,就是肺在排异物,打喷嚏也是。
降是下降的意思,肺为华盖,位置至高,所以肺气有向下通降的特性,与中焦脾升胃降相顺应,还有肝随脾升,胆随胃降。
过敏性鼻炎出现打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等症状怎么解释呢?
多种内外邪气都能影响肺的肃降,比如寒邪阻肺,脾气壅塞,大便秘结等都会影响肺的生理功能。
过敏性鼻炎患者往往一受寒就出现症状,比如吹空调,靠近冰箱,晨起吸入冷空气或吹风等,如果寒邪与肺的自身力量势均力敌,则多表现为鼻塞;如果肺的力量比较强大,能排邪外出,则多表现为打喷嚏流鼻涕。
既然是过敏性鼻炎,那就有过敏原吧,比如粉尘,螨虫,花粉,毛屑甚至冷空气等都可以称作过敏原,有过敏原侵入正气才能与它相抗争。
那为什么同样的环境,吸入同样的冷空气,有的人就不过敏呢?这就跟人体的正气有关了,正气来源于脾胃,正气内存,邪不可干。
所以呢,一方面脾土生肺金,脾胃强则肺的防御能力强;二是肺主皮毛,开窍于鼻,外邪可以长驱直入。就拿过敏性鼻炎来说,外寒来袭首先侵犯肺,此时肺和敌军打得不可开交,但脾因为自身的原因也帮不上忙或者帮点小忙,就任由肺自己去折腾。于是大概情况就变成正气足时,鼻炎就不发作;如果正气虚弱时,遇到寒邪入侵鼻炎就发作,如此反反复复。
这就告诉我们,过敏性鼻炎绝不是肺脏自己的斗争。
那大多数过敏性鼻炎患者治疗鼻炎用什么药?是不是用氯雷他定,布地奈德鼻喷等?如此只在鼻子上下功夫是不行的。
中医什么思路呢?从整体观来看待鼻炎,宣通气机,让脾肺等脏腑气机运转起来,帮助脏腑恢复功能来抵御外邪。这里推荐一个黄元御的鼻炎方子叫桔梗元参汤,用于以鼻塞,打喷嚏,流鼻涕(清鼻涕或水样鼻涕)为主的过敏性鼻炎。
桔梗元参汤:桔梗9g,元参9g,苦杏仁9g,陈皮9g,法半夏9g,茯苓9g,炙甘草6g,生姜9g。
其中很重要的三味药,半夏是降的,和胃降逆;茯苓是升的,助脾气升;甘草坐镇中焦,补脾胃的。其他药打辅助,桔梗宣肺气,苦杏仁降肺气,元参润燥解毒,陈皮理气化痰,生姜解表散寒。
参考罗博士的解读,这个方子非常平和,其中多数是药食同源的中药,有过敏性鼻炎以受寒后清鼻涕,打喷嚏和鼻塞等症状为主的可以大胆地尝试。
关于桔梗元参汤治疗过敏性鼻炎好评如潮,一般先服用五剂,小儿可按年龄酌减,如果自己不会辩证,最好请中医师辩证开方。如果服用方子有效,还可用玉屏风颗粒或补中益气丸善后,玉屏风颗粒是从体表来抵御外邪的,补中益气丸是从内里来培补正气的。
最后还有一点,就是感冒好转后不要认为就是好了,或者有些人是用抗生素把症状压下去的,这时往往会遗留余邪未清,可以用通宣理肺或补中益气善后。#中医养生##陈易玄#
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