医案解析：
患者，女，53岁，农民，初诊自述左脚大拇指关节灼痛，常夜间发病，红肿剧痛，用抗生素等治疗效果不好。
经查，左脚趾关节红肿灼热、触痛，不能着地行走，口干、舌质暗红，苔黄厚脉弦，血尿酸461μmol/L。
中医辩证为，湿热内生，寒邪外侵，寒与热相互胶结而气滞血瘀，致使脉络痹阻于关节而肿痛灼热。属于寒热并重型痛风。
所以治疗以清热除湿、温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为主。开方药忍附汤以水煎服，同时节制饮食，注意休息。
服药3剂后，关节红肿热痛等症状明显减轻。
后连服10剂后，疼肿等症完全消失，血尿酸也恢复正常。
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上热下寒体质的人，这2个方法，教你引火归元
第一个：拍
每晚睡觉前拍打，站着或坐着都可以。用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往手腕处拍打。
拍完一侧后，再用用食指按揉阳池穴三分钟，之后按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀，坚持3个月以上才能完全打通。
第二个：食
饮食要规律，多喝热水，少吃多餐，切忌暴饮暴食或者食用生、冷、辛辣刺激性食物。如：平时喝杭白菊泡水，多吃绿色蔬菜，多吃枣，枣对补血理气很有裨益。 #中医##心脑血管##微博健康公开课#

　坚强吧，人生还很漫长

　　下雨的时候，总喜欢看着窗前的雨滴。用手触摸这雨水，它在我手心流过，又匆匆地离我而去。雨水要去的地方并不是我的手心，所以我无法挽留它。它有自我追求的方向。我不会强求它能留在那里，也无法阻止它要走的路。这仿佛是我人生征程的写照。人生每一段都要走，每一步都不会停留。

　　生命是一条充满未知的路。路上遇到的每个人都匆匆地来，又匆匆地去。每个人都不愿意停止自我的脚步，也不曾回首看看脚下的红尘，留下的足迹。总是来去匆匆，追求着自我的梦。

　　我跟随别人的足迹，也匆匆地奔跑在这个世界。也不明白自我为什么如此迷茫。没有人为我的人生铺好一条路任我自由来去，只好在一条盲目的路上徘徊。偶尔，我停下自我的脚步，匆匆地人群中，没有人会留意我孤独的身影。打开自我的心窗。明白有许多事情必须去追求才会拥有，生命不会给予太多时间去享受清闲。既使厌倦这个世界，也必须让生命延续下去。相信命运主宰着人生，我会理解它给我的全部，却不强求它能给予我幸福。

　　与欢乐在生命中漫步，只要问心无悔的度过每一天。既使人生有所伤痛也无所谓。在人生欢乐与伤痛的交织处，内心也只是一片空白，看着小鸟行走的天空，内心才会有顿时的伤痛存在。只要闭上眼睛，一切都不会在生命里浮现。世界上的每个人都本是命运操纵的木偶，仅有沉睡的心才能主栽自我的人生。

　　望向人生路末，似乎仅有一片苍桑与迷茫。在这迷茫的路上，我如断翅的小鸟在飞翔。没有方向，仅有点点意志支持着走向远方。人生不明白会在那里跌倒，也不敢猜想爬起后的情形。残酷的命运，谁也无法逃避。

　　回顾生命所走过的路程。我没有让自我过得更好，也没有追求更高。我坦然的理解自我的命运。我放任自我，在雨天下独自奔跑。将痛苦埋在心底，将微笑呈现于面容，我的天空戴着虚伪的面具。掩饰的天空，我将黑色的云朵化成透白的雨滴点点落去;掩饰的内心，我将生命的完美化作痛苦的微笑点点削去。匆匆地人生路途里，我没有给自我休息的机会，带着疲惫的身躯，我跋涉在生命的旅途。我不敢猜想自我的生命会有多长，也不明白人生还有多少挑战，但我会细心翼翼的走好生命的每一步。

　　坠落在这个世界本是为了生存。为追求完美的人生，而在生命中奔波、劳累。站在青春里的我，承受了伤痛、孤独和愤怒。这是命运对我的考验。“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”生命唯有经过磨砺才具生存的价值，才会厚重，才能承载。唯有如此我的人生才会完美，唯有如此生命才能走下去。

　　学会坚强，不再会盲目追逐别人的影子。去创造属于自我的道路，并为之去奋斗、努力。做一个不甘平凡的人，相信自我的未会成为一滴独特的雨，并用行动去证明。