#多特瑞精油[超话]# 国际失智日
嗅觉抗失智85％失智患者有感
早上：迷迭香精油2滴＋柠檬精油1滴
晚上：薰衣草精油2滴＋柑橘精油1滴

日本鸟取大学医学部附属医院医师、日本失智症预防学会理事长浦上克哉，曾带领团队，针对老人之家中的65岁以上，重度阿兹海默症患者77名进行研究。
使用柠檬、迷迭香精油搭配薰衣草、柑橘精油，在4周内每天用芳香扩散器喷2小时，结果发现大约有85％的患者GBS（一种日常生活活动能力指标）评分得到了改善喔

Ps:以上转发自李淳廉博士的分享文字

#胃溃疡##胃炎#
胃部有糜烂的胃病患者，养胃最好注意这几点噢，这样胃才能快快好起来
1. 忌口
忌甜：甜饼干、蛋糕...
忌酸：柑橘、柠檬、酸料…
忌寒：寒凉水果、浓茶、冷饮饮料、凉拌菜、苦瓜、西瓜...
忌辣、生、硬
2. 少吃
产酸多：各种稀饭、粥
高纤维：西兰花、粗粮
淀粉重：土豆、南瓜、玉米、红薯
易产气：豆类、乳制品
3. 多吃
主食：馒头、面条 、软米饭
肉类：鸡肉、鱼肉、猪瘦肉、牛肉
蛋奶：鸡蛋、羊奶
蔬菜：菠菜、卷心菜、绿叶菜、胡萝卜
饼干：猴头菇/苏打饼干
饭后以及睡前服用胃逆舒，对保护胃黏膜也是有很大帮助的。除此之外，胃逆舒还可以快速缓解反酸、烧心等症状，而且它不含铝镁，长期服用也不会有副作用哦~

我说这个Maison Margiela的爵士酒廊这个味道真的是我闻过这种类型中性香调里最舒服的一个。虽然是有柠檬和橙花这种以往我不是很能接受的柑橘调，但是非常神奇的没有那种刺鼻和浓烈的刻板印象，只是隐隐若现，更多的是那种缓慢侵入的温柔，不知不觉让人沉溺在里面如梦似幻，不愿醒来的味道，非常蛊惑人心。