糖尿病的十大谣言

 最近听说了太多的关于糖尿病不正确的说法，今天给大家总结一下关于糖尿病的十大谣言，赶紧点赞收藏吧！
谣言一，吃太多糖就会得糖尿病，糖尿病的发病机制非常复杂，这么说显然不科学；
谣言二，只有老年人才会得糖尿病。一型糖尿病就经常发生在青少年身上，而且，二型糖尿病也不少；
谣言三，保健品可以单独治疗糖尿病，它只是辅助作用
谣言四，偏方可以治愈糖尿病，目前糖尿病只能控制不能治愈，说能治愈的都是骗子；
谣言五，糖尿病病人血糖越低越好，有时候糖尿病的病人血糖低比血糖高还可怕，小心低血糖昏迷；
谣言六，打胰岛素会上瘾，你想太多了；
谣言七，血糖降下来就能停，不能擅自停药，血糖波动对身体更不好，建议还是听医生的治疗方案；
谣言八，吃二甲双胍伤肝伤肾。二甲双胍是临床很成熟的降糖药。虽然经过肝肾代谢。但是，并不是像你想的那样。一般不会出现肝肾功能异常的；
谣言九，糖尿病严重了才打胰岛素。胰岛素并不是糖尿病严重的采用。特别是一型糖尿病患者，在发病初期就要打胰岛素了；
谣言十，碳水化合物都是不好的。不管有没有糖尿病，碳水化合物都是健康的基础，要注意量和食用的方式，但是不等于一点儿都不吃。希望大家可以多了解这样的知识，别被谣言耽误了#忆果缘1971##健康管理#

睡眠不好对女人的4大危害！
 
1、失眠容易胖。失眠不仅会给你带来面容上的憔悴，还会使你发胖。因为失眠让人体内的消脂蛋白浓度下降，从而引起人体内食欲的大幅度提升，引起肥胖。
 
2、失眠会伤神。伤神通常表现为焦虑、抑郁、暴躁、低落等，而且所出现的情绪或者行为并不被身边的人所理解，所以还会带来一定的心理压力，很容易患上焦虑症。
 
3、失眠会让人精力不好。补充精力的最好的方法就是睡觉，睡眠过程中放松身心、调整呼吸，使身体的各个器官细胞都得以休息，第二天才能精神充沛。如果长期处于失眠状态就会精神不振、疲劳。
 
4、失眠会使人寿命受损。经过长期失眠而造成人体内分泌失调严重，这是经常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠变成失眠的时候，都会造成机体紊乱，经常失眠会损伤人的寿命。#忆果缘1971##健康管理#

脖子若出现这3个异常，或是癌症在靠近

异常一：脖子有肿块

如果你发现自己脖子出现肿块，那么一点要开始留意，因为这有可能是甲状腺癌的信号，甲状腺癌是发生在甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤，生长速度极快，颈部会出现非对称性的硬块。
而且随着时间的推移会慢慢变大，出现吞咽困难、呼吸不畅、声音嘶哑以及局部有压痛感。所以，当脖子有异常肿块时，一定要及时就医。

异常二：脖子发黑

可能很多人觉得，脖子发黑就是晒黑了，但如果脖子在短时间内突然变黑，且黑得毫无光泽，那么就需要警惕是不是黑棘皮病。一般情况下，黑棘皮病都是良性的，但也要警惕恶性肿瘤。
合并恶性肿瘤的黑棘皮病主要表现为皮肤褶皱部位出现色素沉着以及天鹅绒样的外观，不同于良性的黑棘皮病，合并恶性肿瘤的黑棘皮病不仅病程短、发展快，而且治愈率低，更加值得我们警惕。

异常三：脖子变粗

很多人觉得自己脖子变粗，是因为自己长胖了，但其实不然，脖子变粗还有可能是因为是癌细胞转移压迫或者堵塞了上腔静脉，引起颈部血液回流不畅，进而导致脖子变粗。
除此之外，还有可能是癌症直接转移到了颈部，进而出现颈部肿胀。由于颈部的脂肪比较少，而且位置又比较显眼，所以当它出现问题以后，很容易被人发现。#健康管理##忆果缘1971#