精致的下午茶☕️一个人吃出仪式感
阳光明媚，下午茶来杯咖啡☕️➕小点心，享受当下的快乐‼️
.
要想吃出仪式感，需要一套精致的刀叉餐具，我入手的这套是AMEFA西餐餐具，原木风，镜面抛光设计，用起来顺手好用！
.
周末吃个牛排，配合小红酒！
下午吃个小点心，配合咖啡☕️！
.
浪漫是自己给的，热爱生活，享受当下的快乐时光！！
#清凉冰咖啡,期待夏日恋情##拿铁##咖啡##餐具##下午茶#
阳光明媚，下午茶来杯咖啡☕️➕小点心，享受当下的快乐‼️
.
要想吃出仪式感，需要一套精致的刀叉餐具，我入手的这套是AMEFA西餐餐具，原木风，镜面抛光设计，用起来顺手好用！
.
周末吃个牛排，配合小红酒！
下午吃个小点心，配合咖啡☕️！
.
浪漫是自己给的，热爱生活，享受当下的快乐时光！！
#清凉冰咖啡,期待夏日恋情##拿铁##咖啡##餐具##下午茶#
9/14，158/95斤
Day351，早上空腹95.8斤，昨日96.6斤，⬇️0.8斤
饮食
早上警方一杯温开水
早餐——北非蛋、蒜蓉法棍、坚果硬欧、黄桃、一杯自制拿铁☕️、阳光玫瑰（中午吃的，早上实在吃不下了）
午餐——一根玉米、蘑菇炒青菜、煎青花鱼、阳光玫瑰（早上的）
晚餐——酸奶拌豆腐（真的好好吃）
加餐——一杯生姜红枣水、一杯椰奶抹茶
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
大姨妈快来了，所以中秋放纵餐后没有刻意控制，只维持平时的健康饮食，体重会恢复的比较慢一点，我不急哦[挤眼]
Day351，早上空腹95.8斤，昨日96.6斤，⬇️0.8斤
饮食
早上警方一杯温开水
早餐——北非蛋、蒜蓉法棍、坚果硬欧、黄桃、一杯自制拿铁☕️、阳光玫瑰（中午吃的，早上实在吃不下了）
午餐——一根玉米、蘑菇炒青菜、煎青花鱼、阳光玫瑰（早上的）
晚餐——酸奶拌豆腐（真的好好吃）
加餐——一杯生姜红枣水、一杯椰奶抹茶
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
大姨妈快来了，所以中秋放纵餐后没有刻意控制，只维持平时的健康饮食，体重会恢复的比较慢一点，我不急哦[挤眼]
麦咖啡新品比拿铁更奶更浓的奶铁来了～
-
咖啡麦来了奶铁这个新朋友，不愧是拿了金奖的M10 Plus咖啡豆配方，豆子自带柑橘、焦糖、黑巧的风味。精萃咖啡浓缩好浓郁，有牛奶、燕麦奶，厚椰乳、厚牛乳四款奶品可以选择。简直就是打工人之光！
-
点单攻略
✔️热奶铁
早八来一杯热奶铁超舒服！奶铁就是奶铁，比拿铁更奶更浓，入口香甜醇厚，而且这个小黄杯好阳光好可爱～
-
✔️冰厚椰乳奶铁
颜值一整个爱住了！口感是香浓清甜，奶香浓郁，喝起来太幸福了。
-
好喝不贵️第二杯️半价！姐妹们赶快冲～#麦当劳# https://t.cn/A6b2zqEX
-
咖啡麦来了奶铁这个新朋友，不愧是拿了金奖的M10 Plus咖啡豆配方，豆子自带柑橘、焦糖、黑巧的风味。精萃咖啡浓缩好浓郁，有牛奶、燕麦奶，厚椰乳、厚牛乳四款奶品可以选择。简直就是打工人之光！
-
点单攻略
✔️热奶铁
早八来一杯热奶铁超舒服！奶铁就是奶铁，比拿铁更奶更浓，入口香甜醇厚，而且这个小黄杯好阳光好可爱～
-
✔️冰厚椰乳奶铁
颜值一整个爱住了！口感是香浓清甜，奶香浓郁，喝起来太幸福了。
-
好喝不贵️第二杯️半价！姐妹们赶快冲～#麦当劳# https://t.cn/A6b2zqEX
✋热门推荐