#解忧时间#
人的心理是如何运作的?
【人象对峙】
海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀鹜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。
【创伤后成长】
第一种好处是,一旦你能挺身面对人生的挑战,便可激发自己原本潜藏的能力,而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观念。
第二种好处则表现在人际关系上。受过创痛后,人们在处理人际关系时不再那么势利,再也不凡事一味只求自利、处处好强。
第三种好处是,创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法(充实地过着每天的生活)
如何从逆境中获益呢?
受害人事后能否复原、成长,关键不在于他遭受哪一类创伤,而在于他事后的因应之道:愿意跟朋友倾诉或有支援团体协助的受害者,更能大幅减轻创伤造成的健康问题。
所以,选择动or 长久沉浸,结果真的不一样。
图片来源于网络
人的心理是如何运作的?
【人象对峙】
海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀鹜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。
【创伤后成长】
第一种好处是,一旦你能挺身面对人生的挑战,便可激发自己原本潜藏的能力,而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观念。
第二种好处则表现在人际关系上。受过创痛后,人们在处理人际关系时不再那么势利,再也不凡事一味只求自利、处处好强。
第三种好处是,创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法(充实地过着每天的生活)
如何从逆境中获益呢?
受害人事后能否复原、成长,关键不在于他遭受哪一类创伤,而在于他事后的因应之道:愿意跟朋友倾诉或有支援团体协助的受害者,更能大幅减轻创伤造成的健康问题。
所以,选择动or 长久沉浸,结果真的不一样。
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从前李世豪总说我是一个理性的人,我们当时给出的答案是不够那么喜欢,今天有一瞬间我突然觉得这个答案只对了一半,另一半是,当时的我共情能力真的很差,并且信奉着弱肉强食的丛林法则。人不可能永远不变,除非从来都没有成长过。在他看不到的时间里,我的共情能力逐渐增加,所以明白有些情绪并不是一个理由能解释,不是说另一方给出解释,另一方就会释怀这种情绪,这种释怀往往是对自己,而不是对方。他离开成都的这几天里,我总在某些方面不大对劲,我多疑,善感,害怕,我没办法跟他讲为什么会这样,因为周围的一切都一样,只是我,是我不对劲,让他难受,而我也难受。大家都有讲过,什么事都可以互相诉说,可是要怎么开口,这种让人恐慌的情绪。你害怕的不是不敢说,是当你说出之后,你得到的答案是不当这一回事。我们都是独立的个体,拥有自己的私密空间,我从未打算破坏这种平衡,所以不要害怕我会为这种爱来绑架对方。共情也好,理智也好,成就现在的我,都不止这些。四月即将结束,在我讲出这些以后,突然有一种像一个不知道刑期的犯人被宣判了死刑以后的无畏,而我又是我了。
#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男友##挽回前任分手了怎么办# 很多时候,恋爱是一场理性的较量,但大多时候,恋爱又是一场感性的洗礼。大多数人遇到另一半,凭借的是虚无缥缈的--感觉。 当然,并不否认长相和背景的重要性,但是如果无法接触到,就无法在同一个圈子了。没有接触,又如何谈感觉呢? 无论是想要让一个男人爱上你,还是想要挽回那个男人,让自己变得更,关注我教你怎么去挽回:
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