减脂餐打卡 | 低卡低脂草莓荷兰松饼 免打发
准备食材
低筋面粉20g、脱脂奶100ml、鸡蛋×1、（代糖10g）、草莓×3
1️⃣面粉倒入碗中，加牛奶
2️⃣打一枚鸡蛋，搅散
3️⃣爱甜的babe加点糖
4️⃣铸铁锅刷一层橄榄油，倒入松饼糊
5️⃣烤箱预热后，180°15分钟
6️⃣放上对半切开的草莓
昨晚下雨，就点了个外卖，一份雪菜面，再搭配一杯香飘飘滴烤奶茶。喝的是炭焙红茶口味，茶味奶味平衡的hin好，杯装喝起来也方便[赞][赞]

1⃣️一周一次的复查改成两周一次啦！

（医生说我恢复的特别好）
2⃣️姥爷今天八十大寿，全家人一起好开心
3⃣️去姐姐家补睫毛终于接了13mm开心
4⃣️偶然遇到了skullpanda补盒

（眼睁睁看着前面的小姐姐抽到了我的爱）
5⃣️babe blue真的好显白鸭
6⃣️瑞幸的澳瑞白不加糖真的比星巴克馥芮白好喝

（最近和馥芮白莫名坏肚子 害怕）
7⃣️李玉刚新歌万疆真的好好听啊
8⃣️明天又要上班了 今天又是没背单词的一天
9⃣️想不出来要说啥了[二哈]

今天算是忙碌的一天，中午草草吃完饭躺在办公室沙发睡到下午上班铃（我真是有一段时间午休没有像今天好好睡了）。下班回家打开冰箱看到爸妈昨天晚上从车站接我回家后准备好的水果 心里暖暖的（冰冻格有两块黏壮馍入镜[doge]是我超爱的babe ! !）。还有，终于把大培邮给我的芒果拿回来了 （今天的我有点像水果大户了 哈哈）! 我开始想要不要分两颗出来做成雪糕呢。摊开的行李箱在今天晚上也收拾好了，听了一晚上的杨千嬅，什么时候可以去听她的演唱会呢？到时候可不可以一手拉着朋友一边挽着男朋友呢，好像有点贪心。一直吐槽长沙气温高，原来只是没注意到邯郸温度也在飙升。今天晚上也睡个好觉吧，有点期待今天晚上的梦 会讲什么故事呢。