#化妆水推荐#接下来是东急HANDS美容咨询师大力推荐3款最好用的muqna产品第2名✌——滋润型化妆水！它的保湿力度非常高，看起来可能会比较粘稠，但是实际抹在脸上时完全没有粘腻感。不仅可以给干燥的肌肤补充水分，也能让角质层也同样保持滋润。价格也很实惠，保证让你用到爽[坏笑]

muqna 滋润型化妆水（160ml） 980日元不含税

#东急HANDS#
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#新东方家庭教育# Day55
#百日行动派# 今天，解琪老师带大家解读的是一本真正贴近中国家庭的权威力作：《让孩子心悦诚服》。
今天是第2讲，内容是：跟孩子沟通的时候，父母如何管理自己的情绪？

本书作者是亲子咨询师、家庭教育专家杨杰老师。杨杰深入一线，咨询经验超过10年，积累的实践案例资料超过了2500万字，以独到的见解来处理中国家长迷茫困惑无所适从的问题。

时不时就和拥有不错智力良好记忆力反应迅速不喜欢麻烦和拖拉的舍友深度聊天
人类心灵里混乱会吞噬人的部分好像也链接到了共鸣
聊了一大堆，高亮部分是他说相信你的直觉，我说我的直觉常常很矛盾，不清晰。他又提到心里的主干道, 他的咨询师跟他说主干道不清楚就会常常在旁边的小道里打转。一下子我明白了【让行为由价值观驱动和激励，而不是恐惧。注意恐惧正在让你做什么，并尽量避免逃避做与你的价值观一致的事情】
在人际关系里因为害怕，害怕我喜欢别人的程度不如别人喜欢我的程度，所以我常常不尊重自己的感受，尤其是在情绪上压抑自己，不知道如何识别然后表达情绪。
自己情绪的容器很小，有点难理解和容纳自己的情绪。情绪上的个人边界并不很清晰。
那要怎么做呢？
开启一段新的自我探索旅程吧。