[爱你]当年因为喜欢扒完人家所有微博和抖音
真的是一个充满正能量,敢于挑战追上进的小姐姐,把生活过的斑斓有趣,让工作同频蒸蒸日上,友情爱情幸福感溢出荧屏~
[雪糕]记录了自己北漂-创业的全成长过程和感情生活,视频里多么恩爱,现在就有多么惊奇[允悲]
[浪]现在又扒完人家声明直播和粉丝留言,到现在都不敢相信LH的事实,第一组CP out,希望第二组奇闻能长久!
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#早餐[超话]##微博健康养生##做自己最好的健康管理师##关爱女性健康#
工作生活压力大,一日三餐怎么吃
可以把一日三餐的能量配比,科学搭配。早餐占全天总能量的40%,午餐和晚餐各占30%。简单地说,就是早餐多吃,午餐和晚餐基本平均。
早餐增加优质蛋白质的鱼、禽、蛋、奶、肉和豆制品。还可以适当增加坚果、水果,来丰富膳食结构。同时,如果有油脂含量高的食物,可以在早午餐摄入。
如果早餐吃的单一,营养不够,可以在早餐后2小时内,加餐一次。可选坚果、水果、奶制品等。
午餐和晚餐之间,如果时间过久,也可加餐一次。
晚餐的时间很关键,如果7点后,那要注意控制高油高碳水的摄入。或者晚餐后,还有时间运动去消耗也可以。
晚饭尤其注意,不吃饭去减肥,非常不科学,还容易造成血糖波动幅度较大和胆结石等问题的发生。 https://t.cn/R2WxOLz
工作生活压力大,一日三餐怎么吃
可以把一日三餐的能量配比,科学搭配。早餐占全天总能量的40%,午餐和晚餐各占30%。简单地说,就是早餐多吃,午餐和晚餐基本平均。
早餐增加优质蛋白质的鱼、禽、蛋、奶、肉和豆制品。还可以适当增加坚果、水果,来丰富膳食结构。同时,如果有油脂含量高的食物,可以在早午餐摄入。
如果早餐吃的单一,营养不够,可以在早餐后2小时内,加餐一次。可选坚果、水果、奶制品等。
午餐和晚餐之间,如果时间过久,也可加餐一次。
晚餐的时间很关键,如果7点后,那要注意控制高油高碳水的摄入。或者晚餐后,还有时间运动去消耗也可以。
晚饭尤其注意,不吃饭去减肥,非常不科学,还容易造成血糖波动幅度较大和胆结石等问题的发生。 https://t.cn/R2WxOLz
看了两集《三悦有了新工作》,好看程度是平时懒得发超过五十个字微博的我都想来长篇大论一下,甚至觉得国产剧好像有点救了。
讨厌工作的负能量爆棚的孤僻女主,理想状态是摆烂当废物,找不到生命的意义但又没有放弃生命的勇气(感觉是当下很多人的真实状态),进入殡仪馆工作后在一个陌生的世界里,开始一点一滴重新感受生活体会人生。题材很有意思but我更想说的是真的好喜欢这部剧的台词!
“为什么所有关心你的人都希望你找到一份好工作 为什么不能让喜欢工作的人工作 让喜欢躺平的人躺平 想卷的努力卷 想佛的尽情佛 我们虽然没给社会带来所谓的价值 但我们也没给其他人造成伤害”(狠狠点了!
“不管多么孤僻怪异的个体 都会在生命的某一刻 找到属于他的同类”
“有些人 就喜欢用眼泪和大嗓门证明自己没错 在父母最喜欢的小儿子的告别仪式上 他们终于不需要用高声的呼嚎和汹涌的眼泪 来证明他们的悲伤了”
……
台词写得真的很贴现实很能产生共情感,我看得时候真的不是在起立鼓掌就是在眼泪飞射普通人平平无奇的一生里,有人生来就不被父母疼爱,有人因职业被歧视被偏见,有人拥有绝对的偏爱却仍然平凡地死去……但总还是能找到一些能量作为支撑的,友情亲情爱情,或者是一只路上捡到的小狗,会让你觉得“活着还是不错的!”
#三悦有了新工作开播#
讨厌工作的负能量爆棚的孤僻女主,理想状态是摆烂当废物,找不到生命的意义但又没有放弃生命的勇气(感觉是当下很多人的真实状态),进入殡仪馆工作后在一个陌生的世界里,开始一点一滴重新感受生活体会人生。题材很有意思but我更想说的是真的好喜欢这部剧的台词!
“为什么所有关心你的人都希望你找到一份好工作 为什么不能让喜欢工作的人工作 让喜欢躺平的人躺平 想卷的努力卷 想佛的尽情佛 我们虽然没给社会带来所谓的价值 但我们也没给其他人造成伤害”(狠狠点了!
“不管多么孤僻怪异的个体 都会在生命的某一刻 找到属于他的同类”
“有些人 就喜欢用眼泪和大嗓门证明自己没错 在父母最喜欢的小儿子的告别仪式上 他们终于不需要用高声的呼嚎和汹涌的眼泪 来证明他们的悲伤了”
……
台词写得真的很贴现实很能产生共情感,我看得时候真的不是在起立鼓掌就是在眼泪飞射普通人平平无奇的一生里,有人生来就不被父母疼爱,有人因职业被歧视被偏见,有人拥有绝对的偏爱却仍然平凡地死去……但总还是能找到一些能量作为支撑的,友情亲情爱情,或者是一只路上捡到的小狗,会让你觉得“活着还是不错的!”
#三悦有了新工作开播#
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