#翆筱轩养生医话# 丝瓜古名天罗瓜，又名天丝瓜、绵瓜、蛮瓜。《本草纲目》曰“此瓜老则筋丝罗织，故有丝罗之名……始自南方来，故曰蛮瓜。”

丝瓜常见的有两种类型，一种光滑无棱的，又名水瓜；一种粗糙多棱的，又名八棱瓜。以前有棱丝瓜主要产于南方两广地区，现在种植地方就多了，北方也常见。无棱丝瓜相比有棱丝瓜肉质要疏松，含水量大，一旦煮或者炒时间略长，即软塌变形，只能快炒或者做蔬菜汤。而有棱丝瓜肉质坚实，久煮久炒都能保持形状，口感也更好，自带甜味，南方经常用它来煲汤。但若是论入药，古来即提倡用绵瓜，即无棱丝瓜为好，当然实际上二者差距并不大。

丝瓜虽然入药历史并不算久，但却是个全身是宝的药物。丝瓜藤有止咳祛痰、舒筋活血的作用。丝瓜叶外用可以止血消炎，内服能清热消暑解毒，可用来治疗荨麻疹、疥藓、烧烫伤、神经性皮炎等。丝瓜根能清热解毒、活血通络。丝瓜花清热解毒、消肿止咳。丝瓜蒂可以治疗咽喉肿痛。丝瓜本身则生津止渴、解暑除烦，夏日做汤服用能解暑除烦、开胃醒脾。丝瓜煎服还治疗咳嗽多痰。常服或者外用丝瓜，还有祛斑、美白、保湿的美容效果。丝瓜子又名乌牛子，能通利水道、杀虫驱蛔。

当然，最常用的药物则要算丝瓜络了。丝瓜络即丝瓜老熟后剥取的果络。性味甘平，功效祛风通络，解毒化痰。可用于治疗风湿痹痛、筋脉拘挛或胸胁刺痛，亦有通经下乳的功能，也是治疗治疗外感暑湿的佳品。风湿热痹，如痛风等，每日单用丝瓜络一味50g煮水代茶饮，轻者即能控制，重者也能可以作为辅助治疗。

丝瓜络还是各自古以来的清洁用具，《本草纲目》即提到“老则大如杵，筋络缠纽如织成，经霜乃枯，惟可藉靴履，涤釜器，故村人呼为洗锅罗瓜。”用丝瓜络洗厨具，在油不是很多的情况下，单纯配上热水，就既能轻松去除油腻，又不会留下划痕，非常绿色环保，反正我家一直用丝瓜络刷锅洗碗。[挤眼]

丝瓜络还有个有趣的作用，养殖蚯蚓时收集蚯蚓很麻烦，有人便用丝瓜络涂了诱饵放在蚯蚓培养床上。蚯蚓便会逐渐钻到丝瓜络的空隙里，然后再把丝瓜络转移到太阳下的塑料布上，蚯蚓就都爬出到塑料布上，很容易收集，且不伤蚯蚓。

丝瓜全身虽然都可以入药，却大多都偏寒凉一些，假如脾胃虚寒、素体阳虚的人，是需要慎用的。#微博健康公开课#

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未完待续（？