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19.9
[二哈].
【胡椒鸡肉培根卷】1.卷心菜洗净切丝；鸡胸肉切条，每条鸡胸肉用培根卷上，根据口味撒少许胡椒碎2.锅中加入橄榄油，将卷心菜丝放入锅中翻炒3分钟，倒入鸡汤，小火煮5分钟，调入淡奶油、盐和白胡椒碎拌匀，装盘备用3.锅中留少许植物油，培根鸡肉卷两面各煎2-3分钟，煎至上色后取出装盘。
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【胡椒鸡肉培根卷】1.卷心菜洗净切丝；鸡胸肉切条，每条鸡胸肉用培根卷上，根据口味撒少许胡椒碎2.锅中加入橄榄油，将卷心菜丝放入锅中翻炒3分钟，倒入鸡汤，小火煮5分钟，调入淡奶油、盐和白胡椒碎拌匀，装盘备用3.锅中留少许植物油，培根鸡肉卷两面各煎2-3分钟，煎至上色后取出装盘。
黄金鱼排
食材：米粉 三文鱼 柠檬
适合年龄：8个月以上宝宝
做法：
1、三文鱼切成小块。
2、打蛋器拌匀蛋液。
3、将三文鱼倒入碗中，裹上蛋液。
4、滴入几滴柠檬去腥。
5、锅中倒入少许油，三文鱼裹上一层米粉后放入锅中煎熟。
6、表面变黄，翻面，煎熟盛出即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
食材：米粉 三文鱼 柠檬
适合年龄：8个月以上宝宝
做法：
1、三文鱼切成小块。
2、打蛋器拌匀蛋液。
3、将三文鱼倒入碗中，裹上蛋液。
4、滴入几滴柠檬去腥。
5、锅中倒入少许油，三文鱼裹上一层米粉后放入锅中煎熟。
6、表面变黄，翻面，煎熟盛出即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
https://t.cn/A6ItQzvW【菠萝炒鸭片】菠萝切片，子姜放入酸醋内泡后捞出挤去酸醋汁；鸭肉切片用蛋白加湿淀粉拌匀；葱切段、蒜切蓉，辣椒切碎；适量湿淀粉中加入盐、白糖、醋、香油、胡椒粉调成芡汁；武火烧锅倒入猪油，下鸭片炸熟捞出；炒锅留底油烧热，下辣椒、蒜蓉、葱段、酸子姜和鸭片，滴料酒、芡汁，下菠萝片炒匀。
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