#健康一秋# 牛肉最明显的营养特点就是富含优质蛋白质，这三种牛排的差异并不大，因为它们的原料主要都是牛肉。
新鲜的瘦牛肉，其中没有碳水化合物、没有糖，脂肪含量可以低至5%，蛋白质可以达到25%，营养价值很高。
像是老年人需要警惕蛋白质摄入不足、激素水平变化导致的肌肉衰减综合征。针对这种情况，首先要在力量训练的基础之上补充蛋白质。牛肉正是优质蛋白的理想来源。
牛肉中还富含容易被人体吸收的血红素铁，容易缺铁性贫血的人群可以适当补充。
新鲜的瘦牛肉，其中没有碳水化合物、没有糖，脂肪含量可以低至5%，蛋白质可以达到25%，营养价值很高。
像是老年人需要警惕蛋白质摄入不足、激素水平变化导致的肌肉衰减综合征。针对这种情况，首先要在力量训练的基础之上补充蛋白质。牛肉正是优质蛋白的理想来源。
牛肉中还富含容易被人体吸收的血红素铁，容易缺铁性贫血的人群可以适当补充。
【12345·和你在一起｜进入文化场馆、景区，外地来蓉要注意这些！】
无论大事小事，这里只有民生无小事。
无论大事小事，这里只有事事有回音、件件有回复。
当前成都疫情防控取得了阶段性胜利。
“解封”不等于“解防”，在成都12345热线平台上，关于交通出行、复工复产以及常态化疫情防控举措等等热点，同样是市民的集中热点反映。
《12345·和你在一起》，今天给你最新热点回应。
问：进入成都图书馆、文化馆（站）、美术馆、博物馆（室内）等公共文化场馆，是否需要核酸证明？
答：公共文化场馆“限量、预约、错峰”，入场查验72小时内核酸阴性证明。
根据成都市文广旅局陆续发布的各类文旅行业疫情防控工作指引，针对市民关注的入场是否需要核酸证明，指引明确各场馆将采取人员限流措施，按照“限量、预约、错峰”的总体要求，合理设置接待上限，严格落实预约制度，对入场公众数量进行总量控制和动态调控。
在进出管理方面，须科学设置进出场馆通道，安排专人严格管理，落实佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上级别口罩、检测体温、扫场所码，查健康码、查行程卡、查风险地区旅居史及72小时内核酸阴性证明（根据疫情防控指挥部最新要求适时调整）等措施。体温复测异常，健康码异常（红码、黄码、弹窗）或有风险城市旅居史人员不能进入。旅游团队人员有弹窗的，核查24小时内核酸阴性证明可以进入。此外，各场馆要尽量减少在密闭场所举办聚集性活动。
问：“十一”国庆假期即将到来，跨省团队旅游和“机票+酒店”业务能否恢复？游客进入景区是否需要核酸报告？
答：A级旅游景区、旅行社、省外团队游客来川旅游，须完成“三天两检”。
目前全市A级旅游景区、博物馆（室外）已陆续恢复开放，在场所防控中将加强清洁消毒，同时鼓励采取互联网售票、二维码验票等方式有效减少人员接触，加快推行“三码合一”智慧检票系统，提升通行能力，并将科学合理设置游客接待上限，严格落实预约、限流、错峰要求，防止人员聚集。
在游客防护方面，在严格落实各项常态化防控措施的同时，明确市民游客进入景区需提供72小时内核酸阴性证明（根据疫情防控指挥部最新要求适时调整），体温复测异常，健康码异常（红码、黄码）或有风险城市旅居史人员不能进入景区，旅游团队人员有弹窗的，核查24小时内核酸阴性证明可以进入。
在旅行社方面，将加强风险评估，合理安排行程，对出现中高风险地区的县（市、区、旗）和直辖市的区（县），立即暂停经营进出该地的跨省团队旅游和“机票+酒店”业务，待无中高风险地区后，恢复进出该地的跨省旅游及“机票+酒店”业务。同时，合理控制组团规模，科学安排团队旅游线路和出游时间，分时段、分批次、分区域开展旅游活动，避免游客聚集。
外地游客来蓉有哪些须知？指引明确，要核验游客信息，落实“入川即检”，未通过健康码检核或体温异常的游客不允许参加行程，省外团队游客来川旅游，应有计划、有组织开展入川人员集中核酸检测，完成“三天两检”。
问：全市文化艺术类校外培训机构（场所）也将陆续恢复开放，学员、家长进入有哪些规定？
答：擅自提前开课、复训将列入“黑名单”。
根据成都市文广旅局陆续发布的各类文旅行业疫情防控工作指引，全市文化艺术类校外培训机构在场所防控方面提出了九条措施，其中在建立完善防控制度、配备相应的防控物资等基础上，还明确要在入口设置查验点，专人督促学员（家长）规范佩戴一次性使用医用口罩 、扫场所码、验健康码、查行程卡、查风险地区旅居史、查72小时内核酸阴性证明（按照疫情防控指挥部最新要求适时调整）、测量体温。体温复测异常，健康码异常（红码、黄码、弹窗）或有风险城旅居史人员不能进入。
值得注意的是，文化艺术类校外培训机构要指定专人担任“卫生联络官”，负责对本场所有从业人员培训到位。所有在岗从业人员坚持每2日1检，核酸检测频次按照指挥部最新要求适时调整。
严格落实惩戒措施则是保障措施中最受关注的一点，比如出现疫情风险的培训机构应严格遵照执行疫情防控有关规定，若擅自提前开课、复训以及防护措施不到位而擅自开展现场培训的机构，属地文旅行政部门要将培训机构列入“黑名单”，情节严重、影响恶劣的，或存在其他违法违规行为的，可依法责令停止招生、吊销办学许可。
问：目前离蓉对于核酸证明有哪些要求？
答：机场航空方面，根据成都市疫情防控最新要求，当前，所有进入成都双流国际机场、成都天府国际机场航站楼的人员均须提供48小时内核酸检测阴性证明。在此期间航站楼各入口将实施查验。此外，进入两场航站楼的所有人员仍须佩戴口罩、查验“天府健康通”绿码、接受体温检测。
铁路方面，根据最新疫情防控要求，当前，进站乘车的旅客需提供48小时内核酸检测阴性证明，省外来（返）蓉人员严格落实“入川即检”要求，请大家提前做好准备，以免耽误您的行程。旅客进站乘车请配合工作人员查验，请全程佩戴好口罩，做好自我防护，配合铁路部门做好体温监测和定期消毒工作。
问：目前因核酸检测原因被赋黄码的人员有哪些类型？
答：目前，健康码被赋黄码的人员分为两类，一类是按原赋码规则被赋黄码的各类风险人员，另一类是7天内无核酸检测记录黄码人员。对7天内无核酸检测记录人员，四川天府健康码将被赋黄码，并备注赋码原因为“7天内无核酸检测记录”。若市民的健康码变为黄码，首先要点开健康码查看原因，然后再按要求进行核酸检测。
问：两类黄码人员的管理要求有什么不同？
两类黄码人员均不得前往各类公共场所，不乘坐公共交通工具（出租车、网约车除外），均须按要求完成核酸检测并且结果为阴性才能转码。
两类黄码人员还有不同的管理要求：风险黄码人员须向所在社区报备，并按要求纳入管理，在按短信提示完成规定频次的核酸检测且结果阴性后，健康码才能转为绿码。
特别注意，风险黄码人员只能到黄码人员定点核酸检测机构进行核酸检测。
7天内无核酸检测记录的黄码人员不需向社区报备，只需到普通核酸采样点完成一次核酸检测且结果为阴性后，其健康码可转为绿码。
问：3岁以下婴幼儿和接种新冠病毒疫苗不满48小时的人员可不进行核酸检测吗？
答：3岁以下婴幼儿可不参加愿检尽检常态化核酸检测。接种新冠病毒疫苗不满48小时的人员，暂不进行核酸检测；该类人员可打开四川天府健康通，进入到“其他服务”里面的“新冠疫苗接种服务”，凭“接种信息”记录（两天内）进入公共场所。
问：当前，疫情防控的成果取得，离不开广大的医务人员和防疫工作者的艰苦付出。支持疫情防护救治等免征个人所得税政策如何规定？
答：根据《财政部 税务总局关于支持新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控有关个人所得税政策的公告》、《财政部 税务总局关于延长部分税收优惠政策执行期限的公告》规定：自2020年1月1日至2023年12月31日，对参加疫情防治工作的医务人员和防疫工作者按照政府规定标准取得的临时性工作补助和奖金，免征个人所得税。政府规定标准包括各级政府规定的补助和奖金标准。对省级及省级以上人民政府规定的对参与疫情防控人员的临时性工作补助和奖金，比照执行。
自2020年1月1日至2023年12月31日，单位发给个人用于预防新型冠状病毒感染的肺炎的药品、医疗用品和防护用品等实物（不包括现金），不计入工资、薪金收入，免征个人所得税。
问：中小学生和没有智能手机的老年人进入公共场所和乘坐公共交通工具如何出示核酸证明？
答：中小学校和幼儿园学生可凭核酸检测阴性证明纸质版或学生标识（校徽、校卡、学生证、身份证、学生公交卡等）进入各类公共场所和乘坐公共交通工具。没有智能手机的老年人及其他人员凭核酸检测阴性证明纸质版可进入各类公共场所和乘坐公共交通工具。
问：目前，社保线下窗口服务是否恢复了？去办理相关业务有什么要求吗？
答：当前，成都市社保局经办服务大厅已经有序恢复了线下窗口服务。到线下窗口办理社保业务，请注意以下事项：进入社保经办服务大厅，需向工作人员出示72小时内核酸检测阴性报告，无72小时内核酸检测阴性报告人员不能进入社保经办服务大厅。主动配合工作人员进行信息登记和体温检测，出示健康码和行程码，扫场所码。进入社保经办服务大厅和办理业务期间，请您正确佩戴好口罩。办理业务时，请您保持1米以上社交距离，按要求排队有序办理。业务办理期间，不在大厅聚集，业务办理完毕后应尽快离开。如需咨询社保相关业务，可在工作日9:00-12:00、13:00-17:00，拨打咨询电话12333、87706807、87706652、87706705，工作人员将竭诚为您提供服务。凡是健康码出现黄码、红码，或者有发热、咳嗽、咽干、咽痛、腹泻、呕吐等症状者和近期中高风险地区旅居史人员，严禁进入社保经办服务大厅。
与病毒鏖战，成都经历了大考。2100万人同舟共济，成都市抗击新型冠状病毒肺炎疫情，取得阶段性成果。胜利来之不易，成果应加倍珍惜。接下来的成都，将慎终如始、内紧外稳抓好常态化防控，切实筑牢疫情防控严密防线，稳步有序恢复正常生产生活秩序。
在这里，《12345·和你在一起》希望广大市民严格落实常态化疫情防控要求，持续绷紧疫情防控这根弦，在日常生活中，自觉落实个人防护责任，常通风，勤洗手，口罩千万要戴好。
市民群众若有疑问，请拨打12345热线，也可通过成都市人民政府门户网站，蓉城政事微信公众号等渠道反映。
无论大事小事，这里只有民生无小事。
无论大事小事，这里只有事事有回音、件件有回复。
当前成都疫情防控取得了阶段性胜利。
“解封”不等于“解防”，在成都12345热线平台上，关于交通出行、复工复产以及常态化疫情防控举措等等热点，同样是市民的集中热点反映。
《12345·和你在一起》，今天给你最新热点回应。
问：进入成都图书馆、文化馆（站）、美术馆、博物馆（室内）等公共文化场馆，是否需要核酸证明？
答：公共文化场馆“限量、预约、错峰”，入场查验72小时内核酸阴性证明。
根据成都市文广旅局陆续发布的各类文旅行业疫情防控工作指引，针对市民关注的入场是否需要核酸证明，指引明确各场馆将采取人员限流措施，按照“限量、预约、错峰”的总体要求，合理设置接待上限，严格落实预约制度，对入场公众数量进行总量控制和动态调控。
在进出管理方面，须科学设置进出场馆通道，安排专人严格管理，落实佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上级别口罩、检测体温、扫场所码，查健康码、查行程卡、查风险地区旅居史及72小时内核酸阴性证明（根据疫情防控指挥部最新要求适时调整）等措施。体温复测异常，健康码异常（红码、黄码、弹窗）或有风险城市旅居史人员不能进入。旅游团队人员有弹窗的，核查24小时内核酸阴性证明可以进入。此外，各场馆要尽量减少在密闭场所举办聚集性活动。
问：“十一”国庆假期即将到来，跨省团队旅游和“机票+酒店”业务能否恢复？游客进入景区是否需要核酸报告？
答：A级旅游景区、旅行社、省外团队游客来川旅游，须完成“三天两检”。
目前全市A级旅游景区、博物馆（室外）已陆续恢复开放，在场所防控中将加强清洁消毒，同时鼓励采取互联网售票、二维码验票等方式有效减少人员接触，加快推行“三码合一”智慧检票系统，提升通行能力，并将科学合理设置游客接待上限，严格落实预约、限流、错峰要求，防止人员聚集。
在游客防护方面，在严格落实各项常态化防控措施的同时，明确市民游客进入景区需提供72小时内核酸阴性证明（根据疫情防控指挥部最新要求适时调整），体温复测异常，健康码异常（红码、黄码）或有风险城市旅居史人员不能进入景区，旅游团队人员有弹窗的，核查24小时内核酸阴性证明可以进入。
在旅行社方面，将加强风险评估，合理安排行程，对出现中高风险地区的县（市、区、旗）和直辖市的区（县），立即暂停经营进出该地的跨省团队旅游和“机票+酒店”业务，待无中高风险地区后，恢复进出该地的跨省旅游及“机票+酒店”业务。同时，合理控制组团规模，科学安排团队旅游线路和出游时间，分时段、分批次、分区域开展旅游活动，避免游客聚集。
外地游客来蓉有哪些须知？指引明确，要核验游客信息，落实“入川即检”，未通过健康码检核或体温异常的游客不允许参加行程，省外团队游客来川旅游，应有计划、有组织开展入川人员集中核酸检测，完成“三天两检”。
问：全市文化艺术类校外培训机构（场所）也将陆续恢复开放，学员、家长进入有哪些规定？
答：擅自提前开课、复训将列入“黑名单”。
根据成都市文广旅局陆续发布的各类文旅行业疫情防控工作指引，全市文化艺术类校外培训机构在场所防控方面提出了九条措施，其中在建立完善防控制度、配备相应的防控物资等基础上，还明确要在入口设置查验点，专人督促学员（家长）规范佩戴一次性使用医用口罩 、扫场所码、验健康码、查行程卡、查风险地区旅居史、查72小时内核酸阴性证明（按照疫情防控指挥部最新要求适时调整）、测量体温。体温复测异常，健康码异常（红码、黄码、弹窗）或有风险城旅居史人员不能进入。
值得注意的是，文化艺术类校外培训机构要指定专人担任“卫生联络官”，负责对本场所有从业人员培训到位。所有在岗从业人员坚持每2日1检，核酸检测频次按照指挥部最新要求适时调整。
严格落实惩戒措施则是保障措施中最受关注的一点，比如出现疫情风险的培训机构应严格遵照执行疫情防控有关规定，若擅自提前开课、复训以及防护措施不到位而擅自开展现场培训的机构，属地文旅行政部门要将培训机构列入“黑名单”，情节严重、影响恶劣的，或存在其他违法违规行为的，可依法责令停止招生、吊销办学许可。
问：目前离蓉对于核酸证明有哪些要求？
答：机场航空方面，根据成都市疫情防控最新要求，当前，所有进入成都双流国际机场、成都天府国际机场航站楼的人员均须提供48小时内核酸检测阴性证明。在此期间航站楼各入口将实施查验。此外，进入两场航站楼的所有人员仍须佩戴口罩、查验“天府健康通”绿码、接受体温检测。
铁路方面，根据最新疫情防控要求，当前，进站乘车的旅客需提供48小时内核酸检测阴性证明，省外来（返）蓉人员严格落实“入川即检”要求，请大家提前做好准备，以免耽误您的行程。旅客进站乘车请配合工作人员查验，请全程佩戴好口罩，做好自我防护，配合铁路部门做好体温监测和定期消毒工作。
问：目前因核酸检测原因被赋黄码的人员有哪些类型？
答：目前，健康码被赋黄码的人员分为两类，一类是按原赋码规则被赋黄码的各类风险人员，另一类是7天内无核酸检测记录黄码人员。对7天内无核酸检测记录人员，四川天府健康码将被赋黄码，并备注赋码原因为“7天内无核酸检测记录”。若市民的健康码变为黄码，首先要点开健康码查看原因，然后再按要求进行核酸检测。
问：两类黄码人员的管理要求有什么不同？
两类黄码人员均不得前往各类公共场所，不乘坐公共交通工具（出租车、网约车除外），均须按要求完成核酸检测并且结果为阴性才能转码。
两类黄码人员还有不同的管理要求：风险黄码人员须向所在社区报备，并按要求纳入管理，在按短信提示完成规定频次的核酸检测且结果阴性后，健康码才能转为绿码。
特别注意，风险黄码人员只能到黄码人员定点核酸检测机构进行核酸检测。
7天内无核酸检测记录的黄码人员不需向社区报备，只需到普通核酸采样点完成一次核酸检测且结果为阴性后，其健康码可转为绿码。
问：3岁以下婴幼儿和接种新冠病毒疫苗不满48小时的人员可不进行核酸检测吗？
答：3岁以下婴幼儿可不参加愿检尽检常态化核酸检测。接种新冠病毒疫苗不满48小时的人员，暂不进行核酸检测；该类人员可打开四川天府健康通，进入到“其他服务”里面的“新冠疫苗接种服务”，凭“接种信息”记录（两天内）进入公共场所。
问：当前，疫情防控的成果取得，离不开广大的医务人员和防疫工作者的艰苦付出。支持疫情防护救治等免征个人所得税政策如何规定？
答：根据《财政部 税务总局关于支持新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控有关个人所得税政策的公告》、《财政部 税务总局关于延长部分税收优惠政策执行期限的公告》规定：自2020年1月1日至2023年12月31日，对参加疫情防治工作的医务人员和防疫工作者按照政府规定标准取得的临时性工作补助和奖金，免征个人所得税。政府规定标准包括各级政府规定的补助和奖金标准。对省级及省级以上人民政府规定的对参与疫情防控人员的临时性工作补助和奖金，比照执行。
自2020年1月1日至2023年12月31日，单位发给个人用于预防新型冠状病毒感染的肺炎的药品、医疗用品和防护用品等实物（不包括现金），不计入工资、薪金收入，免征个人所得税。
问：中小学生和没有智能手机的老年人进入公共场所和乘坐公共交通工具如何出示核酸证明？
答：中小学校和幼儿园学生可凭核酸检测阴性证明纸质版或学生标识（校徽、校卡、学生证、身份证、学生公交卡等）进入各类公共场所和乘坐公共交通工具。没有智能手机的老年人及其他人员凭核酸检测阴性证明纸质版可进入各类公共场所和乘坐公共交通工具。
问：目前，社保线下窗口服务是否恢复了？去办理相关业务有什么要求吗？
答：当前，成都市社保局经办服务大厅已经有序恢复了线下窗口服务。到线下窗口办理社保业务，请注意以下事项：进入社保经办服务大厅，需向工作人员出示72小时内核酸检测阴性报告，无72小时内核酸检测阴性报告人员不能进入社保经办服务大厅。主动配合工作人员进行信息登记和体温检测，出示健康码和行程码，扫场所码。进入社保经办服务大厅和办理业务期间，请您正确佩戴好口罩。办理业务时，请您保持1米以上社交距离，按要求排队有序办理。业务办理期间，不在大厅聚集，业务办理完毕后应尽快离开。如需咨询社保相关业务，可在工作日9:00-12:00、13:00-17:00，拨打咨询电话12333、87706807、87706652、87706705，工作人员将竭诚为您提供服务。凡是健康码出现黄码、红码，或者有发热、咳嗽、咽干、咽痛、腹泻、呕吐等症状者和近期中高风险地区旅居史人员，严禁进入社保经办服务大厅。
与病毒鏖战，成都经历了大考。2100万人同舟共济，成都市抗击新型冠状病毒肺炎疫情，取得阶段性成果。胜利来之不易，成果应加倍珍惜。接下来的成都，将慎终如始、内紧外稳抓好常态化防控，切实筑牢疫情防控严密防线，稳步有序恢复正常生产生活秩序。
在这里，《12345·和你在一起》希望广大市民严格落实常态化疫情防控要求，持续绷紧疫情防控这根弦，在日常生活中，自觉落实个人防护责任，常通风，勤洗手，口罩千万要戴好。
市民群众若有疑问，请拨打12345热线，也可通过成都市人民政府门户网站，蓉城政事微信公众号等渠道反映。
关于第九版：这些名词你弄通了没有！པར་གཞི་དགུ་པའི་སྐོར་ལ། ཐ་སྙད་དེ་དག་ཤེས་སོང་ངམ།
下面，日喀则市融媒体中心的小编用图文音向大家解释，大家记得听一听哦！
གཤམ་ལ་གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་མཉམ་འདྲེས་སྨྱན་སྦྱོར་ལྟེ་གནས་ཀྱི་རྩོམ་སྒྲིག་པས་པར་རིས་དང་ཡི་གེ། སྒྲ་བཅས་གསུམ་ལ་བརྟེན་ནས་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་རྒྱུ་ཡིན་པས་ཚང་མས་མཉམ་དུ་གསན་རོགས་གནང་།
一、什么叫重点场所？
重点场所是指人员密集、空间密闭，容易发生聚集性疫情的场所，如车站、口岸、机场、码头、公共交通工具（汽车、火车、飞机和地铁）、物流园区、核酸检测点，农贸（集贸）市场、宾馆、商场超市、健身娱乐场所、理发洗浴场所、影剧院、体育场馆、图书馆、博物馆、美术馆、棋牌室、封闭游船、剧本杀、月子中心、商品展销与售后服务场所、会议中心、宗教活动场所等。
དང་པོ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་གནས་ཡུལ་ཟེར།
གཙོ་གནད་གནས་ཡུལ་ཟེར་བ་ནི་མི་འདུ་འཛོམས་ཆེ་བ་དང་དང་གུ་དོག་པ། འདུ་འཛོམས་ཀྱི་རྐྱེན་པས་ནད་ཡམས་གནས་ཚུལ་ལྷག་བདེ་བའི་ཡུལ། དཔེར་ན་རླངས་འཁོར་འབབ་ཚུགས། འགག་སྒོ། གནམ་གྲུ་འབབ་ཐང། གྲུ་ཁ། སྤྱི་པའི་འགྲིམ་འགྲུལ་ཡོ་བྱད་༼རླངས་འཁོར་དང་མེ་འཁོར། གནམ་གྲུ་དང་ས་འོག་རི་ལི་༽དངོས་ཟོག་སྐྱེལ་འདྲེན་ཁུལ། ཉིང་སྐྱུར་ཞིབ་དཔྱད་ས་ཚིགས། ཞིང་ཟོག་(གཅིག་སྡུད་)ཁྲོམ་ར། མགྲོན་ཁང་། ཚོང་ར་དང་སྒོ་རྩིས་ཚོང་ཁང་། ལུས་སྦྱོང་སྤྲོ་གསེང་བྱ་ཡུལ། སྐྲ་བཞར་ལུས་འཁྲུ་བྱ་ཡུལ། གློག་བརྙན་ཁང་། ལུས་རྩལ་ཁང་། དཔེ་མཛོད་ཁང་། དངོས་མང་བཤམས་སྟོན་ཁང་། མཛེས་རྩལ་ཁང་། མིག་མངས་ཁང་། སྤྲོ་གསེང་གྲུ་གཟིངས། ཟློས་གར་རོལ་རྩེད། སྦྲུམ་མའི་ངལ་གསོའི་ལྟེ་གནས། ཚོང་ཟོག་འགྲེམས་སྟོན་དང་ཉོ་ཚོང་ཚར་རྗེས་ཀྱི་ཞབས་ཞུ་བྱེད་ས། ཚོགས་ར། ཆོས་ལུགས་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་ས་སོགས་ལ་ཟེར།
二、什么叫重点机构？
重点机构是指维持社会正常运转或容易发生聚集性疫情的机构，包括党政机关、企业和事业单位、医疗机构、儿童福利领域服务机构、养老院、护理院、监管场所、高等学校、中小学校、托幼机构、培训机构、劳动密集型企业和工地等。
གཉིས་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞི་ཟེར།
གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞི་ཟེར་བ་ནི་སྤྱི་ཚོགས་རྒྱུན་ལྡན་འཁོར་སྐྱོད་རྒྱུན་འཁྱོངས་དང་འདུ་འཛོམས་རང་བཞིན་གྱི་རིམས་ནད་བྱུང་སླ་བའི་སྒྲིག་གཞི། ཏང་སྲིད་ལས་ཁུངས། ཁེ་ལས་དང་བྱ་གཞག་ཚན་པ། སྨན་བཅོས་སྒྲིག་གཞི། བྱིས་པའི་ཕན་བདེའི་ཁྱབ་ཁོངས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་སྒྲིག་གཞི། རྒན་གསོ་ཁང་། ནད་གཡོག་ཁང་། བཙོན་སྲུང་དོ་དམ་བྱ་ཡུལ། མཐོ་རིམ་སློབ་གྲྭ སློབ་གྲྭ་འབྲིང་ཆུང་། བུ་བཅོལ་ཁང་། གསོ་སྦྱོང་སྒྲིག་གཞི། ངལ་རྩོལ་འདུས་ཚད་ཆེ་བའི་ཁེ་ལས་དང་ལས་གྲྭ་སོགས་ཚུད་ཡོད་པར་ཟེར།
三、什么叫重点人群？
重点人群是指重点场所和重点机构的工作人员、感染风险较高或抵抗力较低的人群，包括医务人员，移民、海关、市场监管系统一线人员，警察、环卫工人、保安、保洁员，口岸交通运输从业人员、快递外卖人员、水电煤气等工作人员，居家隔离医学观察或居家健康监测人员、有本土疫情区域的援建人员、疫情防控工作人员、流浪乞讨人员、零散装修与建设施工人员， 老年人、慢性基础性疾病患者、孕妇、儿童、伤残人士等人群。
གསུམ་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་མི་ཚོགས་ཟེར།
གཙོ་གནད་མི་ཚོགས་ཞེས་པ་ནི་གཙོ་གནད་ཁུལ་དང་གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞིའི་ལས་དོན་མི་སྣ། འགོས་ཉེན་ཆེ་བ་ཡང་ན་ནད་འགོག་ནུས་པ་ཅུང་དམའ་བའི་མི་ཚོགས་ལ་ཟེར། དེའི་ནང་སྨན་དོན་མི་སྣ་དང་གནས་སྤོས་ཡུལ་མི། འགག་སྒོའི་ལས་མི། ཁྲོམ་ར་ལྟ་སྐུལ་དོ་དམ་སྡེ་ཁག་གི་འཐབ་ས་དང་པོའི་མི་སྣ། ཉེན་རྟོག་པ། ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོང་ལས་མི། བདེ་སྲུང་བ། ཁོར་ཡུག་གཙང་སྦྲ་བྱེད་མཁན། འགག་སྒོའི་འགྲིམ་འགྲུལ་སྐྱེལ་འདྲེན་ལས་སྒྲུབ་མི་སྣ། མྱུར་སྐྱེལ་དང་མངག་ཉོའི་ལས་དོན་མི་སྣ། ཆུ་གློག་སོལ་རླངས་སོགས་ཀྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། ཁྱིམ་སྡོད་ལོགས་བཀར་གསོ་རིག་ལྟ་ཞིབ་དངཁྱིམ་སྡོད་་བདེ་ཐང་ཚད་ལེན་མི་སྣ། ས་གནས་དེ་གའི་ནད་ཡམས་ཁུལ་དུ་ཡོད་པའི་རོགས་སྐྱོར་མི་སྣ། རིམས་ནད་འགོག་སྡོམ་གྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། སློང་མཁན། ཉམས་བཟོ་དང་ཨར་སྐྲུན་གྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། རྒན་རྒོན། གཅོང་ནད་ཕོག་པའི་ནད་པ། སྦྲུམ་མ། བྱིས་པ། རྨས་མ་དང་དབང་སྐྱོན་མི་སྣ་སོགས་ཚུད་ཡོད།
四、什么叫三区两通道？
三区两通道是指集中隔离场所中，三区指隔离区域、工作准备区（生活区与物资保障区）和缓冲区等，不同区域之间应有严格分界， 需采取物理隔断方式进行隔离，并设置明显标识；两通道指工作人员通道和隔离人员通道。两通道不能交叉，尽量分布在场所两端，并设置明显标识。
བཞི་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་ཁུལ་གསུམ་དང་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཟེར།
ཁུལ་གསུམ་དང་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཞེས་པ་ནི་གཅིག་སྡུད་ལོགས་བཀར་བྱ་ཡུལ་གྱི་ནང་ཁུལ་ལ་ཟེར་བ་དང་། ཁུལ་གསུམ་ནི་ལོགས་བཀར་ཁུལ་དང་ལས་དོན་མི་སྣའི་གྲ་སྒྲིག་ཁུལ།༼འཚོ་བའི་ཁུལ་དང་དངོས་ཟོག་འགན་ལེན་ཁུལ།༽ དལ་བགྲོད་ཁུལ་བཅས་ཡིན། ཁུལ་མི་འདྲ་བ་སོ་སོའི་དབར་དབྱེ་མཚམས་ནན་པོ་དགོས་པ་དང་དངོས་ཁམས་ལོགས་དབྱེའི་ཐབས་ལམ་བརྒྱུད་ནས་ལོགས་བཀར་བཞག་དགོས་པ་མ་ཟད། མངོན་གསལ་དོད་པའི་མཚོན་རྟགས་བསྒར་དགོས། འགྲོ་ལམ་གཉིས་ནི། ལས་དོན་མི་སྣའི་འགྲོ་ལམ་དང་ལོགས་བཀར་མི་སྣའི་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཡིན། འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཕན་ཚུན་འདྲེས་མི་ཆོག་པ་དང་གནས་ཡུལ་སྣེ་གཉིས་ལ་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་པ་མ་ཟད་མངོན་གསལ་དོད་པའི་མཚོན་རྟགས་བསྒར་དགོས།
紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战
མི་དམངས་མང་ཚོགས་ལ་དམ་པོར་བརྟེན་ནས་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་འགོག་རྒོལ་དམག་འཐབ་ལ་རྒྱལ་ཁ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ལེན་དགོས།
来源：青稞视界
下面，日喀则市融媒体中心的小编用图文音向大家解释，大家记得听一听哦！
གཤམ་ལ་གཞིས་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར་མཉམ་འདྲེས་སྨྱན་སྦྱོར་ལྟེ་གནས་ཀྱི་རྩོམ་སྒྲིག་པས་པར་རིས་དང་ཡི་གེ། སྒྲ་བཅས་གསུམ་ལ་བརྟེན་ནས་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་རྒྱུ་ཡིན་པས་ཚང་མས་མཉམ་དུ་གསན་རོགས་གནང་།
一、什么叫重点场所？
重点场所是指人员密集、空间密闭，容易发生聚集性疫情的场所，如车站、口岸、机场、码头、公共交通工具（汽车、火车、飞机和地铁）、物流园区、核酸检测点，农贸（集贸）市场、宾馆、商场超市、健身娱乐场所、理发洗浴场所、影剧院、体育场馆、图书馆、博物馆、美术馆、棋牌室、封闭游船、剧本杀、月子中心、商品展销与售后服务场所、会议中心、宗教活动场所等。
དང་པོ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་གནས་ཡུལ་ཟེར།
གཙོ་གནད་གནས་ཡུལ་ཟེར་བ་ནི་མི་འདུ་འཛོམས་ཆེ་བ་དང་དང་གུ་དོག་པ། འདུ་འཛོམས་ཀྱི་རྐྱེན་པས་ནད་ཡམས་གནས་ཚུལ་ལྷག་བདེ་བའི་ཡུལ། དཔེར་ན་རླངས་འཁོར་འབབ་ཚུགས། འགག་སྒོ། གནམ་གྲུ་འབབ་ཐང། གྲུ་ཁ། སྤྱི་པའི་འགྲིམ་འགྲུལ་ཡོ་བྱད་༼རླངས་འཁོར་དང་མེ་འཁོར། གནམ་གྲུ་དང་ས་འོག་རི་ལི་༽དངོས་ཟོག་སྐྱེལ་འདྲེན་ཁུལ། ཉིང་སྐྱུར་ཞིབ་དཔྱད་ས་ཚིགས། ཞིང་ཟོག་(གཅིག་སྡུད་)ཁྲོམ་ར། མགྲོན་ཁང་། ཚོང་ར་དང་སྒོ་རྩིས་ཚོང་ཁང་། ལུས་སྦྱོང་སྤྲོ་གསེང་བྱ་ཡུལ། སྐྲ་བཞར་ལུས་འཁྲུ་བྱ་ཡུལ། གློག་བརྙན་ཁང་། ལུས་རྩལ་ཁང་། དཔེ་མཛོད་ཁང་། དངོས་མང་བཤམས་སྟོན་ཁང་། མཛེས་རྩལ་ཁང་། མིག་མངས་ཁང་། སྤྲོ་གསེང་གྲུ་གཟིངས། ཟློས་གར་རོལ་རྩེད། སྦྲུམ་མའི་ངལ་གསོའི་ལྟེ་གནས། ཚོང་ཟོག་འགྲེམས་སྟོན་དང་ཉོ་ཚོང་ཚར་རྗེས་ཀྱི་ཞབས་ཞུ་བྱེད་ས། ཚོགས་ར། ཆོས་ལུགས་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་ས་སོགས་ལ་ཟེར།
二、什么叫重点机构？
重点机构是指维持社会正常运转或容易发生聚集性疫情的机构，包括党政机关、企业和事业单位、医疗机构、儿童福利领域服务机构、养老院、护理院、监管场所、高等学校、中小学校、托幼机构、培训机构、劳动密集型企业和工地等。
གཉིས་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞི་ཟེར།
གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞི་ཟེར་བ་ནི་སྤྱི་ཚོགས་རྒྱུན་ལྡན་འཁོར་སྐྱོད་རྒྱུན་འཁྱོངས་དང་འདུ་འཛོམས་རང་བཞིན་གྱི་རིམས་ནད་བྱུང་སླ་བའི་སྒྲིག་གཞི། ཏང་སྲིད་ལས་ཁུངས། ཁེ་ལས་དང་བྱ་གཞག་ཚན་པ། སྨན་བཅོས་སྒྲིག་གཞི། བྱིས་པའི་ཕན་བདེའི་ཁྱབ་ཁོངས་ཀྱི་ཞབས་ཞུའི་སྒྲིག་གཞི། རྒན་གསོ་ཁང་། ནད་གཡོག་ཁང་། བཙོན་སྲུང་དོ་དམ་བྱ་ཡུལ། མཐོ་རིམ་སློབ་གྲྭ སློབ་གྲྭ་འབྲིང་ཆུང་། བུ་བཅོལ་ཁང་། གསོ་སྦྱོང་སྒྲིག་གཞི། ངལ་རྩོལ་འདུས་ཚད་ཆེ་བའི་ཁེ་ལས་དང་ལས་གྲྭ་སོགས་ཚུད་ཡོད་པར་ཟེར།
三、什么叫重点人群？
重点人群是指重点场所和重点机构的工作人员、感染风险较高或抵抗力较低的人群，包括医务人员，移民、海关、市场监管系统一线人员，警察、环卫工人、保安、保洁员，口岸交通运输从业人员、快递外卖人员、水电煤气等工作人员，居家隔离医学观察或居家健康监测人员、有本土疫情区域的援建人员、疫情防控工作人员、流浪乞讨人员、零散装修与建设施工人员， 老年人、慢性基础性疾病患者、孕妇、儿童、伤残人士等人群。
གསུམ་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་གཙོ་གནད་མི་ཚོགས་ཟེར།
གཙོ་གནད་མི་ཚོགས་ཞེས་པ་ནི་གཙོ་གནད་ཁུལ་དང་གཙོ་གནད་སྒྲིག་གཞིའི་ལས་དོན་མི་སྣ། འགོས་ཉེན་ཆེ་བ་ཡང་ན་ནད་འགོག་ནུས་པ་ཅུང་དམའ་བའི་མི་ཚོགས་ལ་ཟེར། དེའི་ནང་སྨན་དོན་མི་སྣ་དང་གནས་སྤོས་ཡུལ་མི། འགག་སྒོའི་ལས་མི། ཁྲོམ་ར་ལྟ་སྐུལ་དོ་དམ་སྡེ་ཁག་གི་འཐབ་ས་དང་པོའི་མི་སྣ། ཉེན་རྟོག་པ། ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོང་ལས་མི། བདེ་སྲུང་བ། ཁོར་ཡུག་གཙང་སྦྲ་བྱེད་མཁན། འགག་སྒོའི་འགྲིམ་འགྲུལ་སྐྱེལ་འདྲེན་ལས་སྒྲུབ་མི་སྣ། མྱུར་སྐྱེལ་དང་མངག་ཉོའི་ལས་དོན་མི་སྣ། ཆུ་གློག་སོལ་རླངས་སོགས་ཀྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། ཁྱིམ་སྡོད་ལོགས་བཀར་གསོ་རིག་ལྟ་ཞིབ་དངཁྱིམ་སྡོད་་བདེ་ཐང་ཚད་ལེན་མི་སྣ། ས་གནས་དེ་གའི་ནད་ཡམས་ཁུལ་དུ་ཡོད་པའི་རོགས་སྐྱོར་མི་སྣ། རིམས་ནད་འགོག་སྡོམ་གྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། སློང་མཁན། ཉམས་བཟོ་དང་ཨར་སྐྲུན་གྱི་ལས་དོན་མི་སྣ། རྒན་རྒོན། གཅོང་ནད་ཕོག་པའི་ནད་པ། སྦྲུམ་མ། བྱིས་པ། རྨས་མ་དང་དབང་སྐྱོན་མི་སྣ་སོགས་ཚུད་ཡོད།
四、什么叫三区两通道？
三区两通道是指集中隔离场所中，三区指隔离区域、工作准备区（生活区与物资保障区）和缓冲区等，不同区域之间应有严格分界， 需采取物理隔断方式进行隔离，并设置明显标识；两通道指工作人员通道和隔离人员通道。两通道不能交叉，尽量分布在场所两端，并设置明显标识。
བཞི་པ། གང་འདྲ་ཞིག་ལ་ཁུལ་གསུམ་དང་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཟེར།
ཁུལ་གསུམ་དང་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཞེས་པ་ནི་གཅིག་སྡུད་ལོགས་བཀར་བྱ་ཡུལ་གྱི་ནང་ཁུལ་ལ་ཟེར་བ་དང་། ཁུལ་གསུམ་ནི་ལོགས་བཀར་ཁུལ་དང་ལས་དོན་མི་སྣའི་གྲ་སྒྲིག་ཁུལ།༼འཚོ་བའི་ཁུལ་དང་དངོས་ཟོག་འགན་ལེན་ཁུལ།༽ དལ་བགྲོད་ཁུལ་བཅས་ཡིན། ཁུལ་མི་འདྲ་བ་སོ་སོའི་དབར་དབྱེ་མཚམས་ནན་པོ་དགོས་པ་དང་དངོས་ཁམས་ལོགས་དབྱེའི་ཐབས་ལམ་བརྒྱུད་ནས་ལོགས་བཀར་བཞག་དགོས་པ་མ་ཟད། མངོན་གསལ་དོད་པའི་མཚོན་རྟགས་བསྒར་དགོས། འགྲོ་ལམ་གཉིས་ནི། ལས་དོན་མི་སྣའི་འགྲོ་ལམ་དང་ལོགས་བཀར་མི་སྣའི་འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཡིན། འགྲོ་ལམ་གཉིས་ཕན་ཚུན་འདྲེས་མི་ཆོག་པ་དང་གནས་ཡུལ་སྣེ་གཉིས་ལ་བཀོད་སྒྲིག་བྱེད་པ་མ་ཟད་མངོན་གསལ་དོད་པའི་མཚོན་རྟགས་བསྒར་དགོས།
紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战
མི་དམངས་མང་ཚོགས་ལ་དམ་པོར་བརྟེན་ནས་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་འགོག་རྒོལ་དམག་འཐབ་ལ་རྒྱལ་ཁ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ལེན་དགོས།
来源：青稞视界
✋热门推荐