#减脂周7挑战#
减肥Day6，⬇️0.4斤,水膘掉的应该差不多了，姨妈期竟然在掉秤很开心
早餐：红糖水300ml+旺仔牛奶一罐
午餐：石锅鱼里的片大概10片吧+涮了一大份木耳魔芋丝过水蘸醋吃的，忽然想起来点了菠菜没吃忘了打包…
晚餐：一斤多+酸奶
下午加餐是西红柿一个
昨天不知道喝那些小酒咋计算热量～今天就减了碳水～晚上吃草莓还是过量了[奥特曼]
今天不咋饿就是想吃东西嘴巴寂寞，要不是每天打卡强制自己自律真可能今天挺不下去了～
石锅鱼大哥自己吃了一锅，羡慕到冒烟…前几次小减肥到现在这个体重没扛住恢复胡吃海塞了。
这次可不能再这样[熊猫]，说啥都得挺下去，加油吧
减肥Day6，⬇️0.4斤,水膘掉的应该差不多了，姨妈期竟然在掉秤很开心
早餐：红糖水300ml+旺仔牛奶一罐
午餐：石锅鱼里的片大概10片吧+涮了一大份木耳魔芋丝过水蘸醋吃的，忽然想起来点了菠菜没吃忘了打包…
晚餐：一斤多+酸奶
下午加餐是西红柿一个
昨天不知道喝那些小酒咋计算热量～今天就减了碳水～晚上吃草莓还是过量了[奥特曼]
今天不咋饿就是想吃东西嘴巴寂寞，要不是每天打卡强制自己自律真可能今天挺不下去了～
石锅鱼大哥自己吃了一锅，羡慕到冒烟…前几次小减肥到现在这个体重没扛住恢复胡吃海塞了。
这次可不能再这样[熊猫]，说啥都得挺下去，加油吧
记录生活的美好回忆 只顾着聊天
忘记拍大伯家我最喜欢的小菜园 大娘的小花园 简直不要太好啊 大哥心心念念的草莓蓝莓苗都长得不错 大伯买这草莓超好[泪]我买的菠萝木瓜超好吃啊 [泪]槐花鸡蛋 葱油饼吃好吃啊[泪]一直感慨 我要有个这样的婆婆该多好啊 拔回来的海棠花 长寿花 天竺葵 胧月 碰碰香 你们也要茁壮成长啊[米奇比心] https://t.cn/8kyjPEi
忘记拍大伯家我最喜欢的小菜园 大娘的小花园 简直不要太好啊 大哥心心念念的草莓蓝莓苗都长得不错 大伯买这草莓超好[泪]我买的菠萝木瓜超好吃啊 [泪]槐花鸡蛋 葱油饼吃好吃啊[泪]一直感慨 我要有个这样的婆婆该多好啊 拔回来的海棠花 长寿花 天竺葵 胧月 碰碰香 你们也要茁壮成长啊[米奇比心] https://t.cn/8kyjPEi
今日份生活
大哥买的奶茶草莓蛋糕 爱了小迷糊的韩剧 看一集哭一集 剪了个头发 嘿嘿顺便洗了一下两天没洗的头发 晚上去吃了虹桥的楼兰餐厅的好吃的 上一次还是生日的时候和大哥一起 这次坐的位子都一样 爱了南南中间的小细节 服务员小哥哥太可爱了 因为上菜时一直说谢谢 竟然把我的大盘鸡端走 说要在给我加一些 嗯 两份的量 爱了这些可爱的人[心]
大哥买的奶茶草莓蛋糕 爱了小迷糊的韩剧 看一集哭一集 剪了个头发 嘿嘿顺便洗了一下两天没洗的头发 晚上去吃了虹桥的楼兰餐厅的好吃的 上一次还是生日的时候和大哥一起 这次坐的位子都一样 爱了南南中间的小细节 服务员小哥哥太可爱了 因为上菜时一直说谢谢 竟然把我的大盘鸡端走 说要在给我加一些 嗯 两份的量 爱了这些可爱的人[心]
✋热门推荐