anti后背痘一条龙简单来说就是：
我会用猪鬃洗澡刷配合果酸沐浴露或者是专门的祛痘洁面产品来勤快的清洗后背（痘厉害的时候就敷一会儿再冲掉），洗完澡坚持勤快擦果酸身体乳。（核心：勤快+坚持）

上述这个办法比较适用于日常预防后背爆痘或者有小型爆发的时候用，要是你后背上起了很多大红包或者皮肤已经有了破口那就认真有针对性的擦药（阿达帕林啥的），调理好了再日常用上一段的方法来巩固预防。

另外几点小提醒：
务必要勤洗澡，勤洗后背
冲护发素要低头冲，水不要流后背上
勤换衣服且衣服最好晒晒太阳做好杀菌

其他的想到了我再补充[作揖]

#宋智孝[超话]# 不是要求姐姐下车 而是烂节目不值得了[微笑] 虽然好久没看了 但看超话 好多没出来的懵粉说完 了解了来龙去脉 我才发现 我早已经清醒[并不简单]还好懵粉们又清醒了一波 要知道姐姐 有作品 有朋友 不是只有那几个多年的同事而已 之前也最多算是同甘苦共患难 [doge]后期被下车之后 也就是日常上班罢了 姐姐一直都很努力好嘛 不炒作 不做作 真实 大方 有事情都自己承担 永远向阳

孕期记录20W

早上起床依旧是把胃吐个底朝天，太想喝咖啡了，就冲了四分之一包，那个苦苦的醇香的味道治愈了孕吐的痛苦。

不工作的一年，孕妇的人际关系相当简单。就这也会有精神内耗，因为做事风格三观等差异很大，经济压力也不小，所以日常会有令人头疼的情况。比如柚子爸受伤住院，他得到的关注照顾花费，远远超过我的任何时期，哪怕是怀孕生孩子。

或许是因此我承受了更多的压力和负担，所以时长会感觉生气和无奈，也会掺杂一丝丝的羡慕，毕竟他有父母百分之百的关心。

现在我知道是无法改变外在任何状况的，尽量开导自己，多关注自我，多爱自己，尽量提升自己的能力。

任何时候都没有安全感，总是要自己给自己安全感。这种情况可太糟心了。