今天给大家分享蜂蜜减脂小妙招，不想运动，就尝试喝点黑蜂蜜#减肥[超话]##养生[超话]##健康[超话]#
蜂蜜减肥的原理
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。
蜂蜜的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。一天吃足50g，所吸收的热量也就100多卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。
所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。
此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品
下一篇分享干货吃法！！
蜂蜜减肥的原理
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。
蜂蜜的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。一天吃足50g，所吸收的热量也就100多卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。
所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。
此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品
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#马思纯否认生过孩子#
13日马思纯分享了一段健身视频，视频中的她提着杠铃做着高强度的负重运动，身材依旧比较圆润。但是，有网友评论“产后就这么高强度的运动，对此她表示，不好意思，我还没生过孩子呢，只希望在这里给大家分享健康快乐，不用操心别的事了。马思纯似乎很不愿意外界对自己的感情生活过多关注，咱们还是多多关注她的作品吧！#马思纯否认生过孩子#@美好生活守护家 https://t.cn/RyhNsZz
13日马思纯分享了一段健身视频，视频中的她提着杠铃做着高强度的负重运动，身材依旧比较圆润。但是，有网友评论“产后就这么高强度的运动，对此她表示，不好意思，我还没生过孩子呢，只希望在这里给大家分享健康快乐，不用操心别的事了。马思纯似乎很不愿意外界对自己的感情生活过多关注，咱们还是多多关注她的作品吧！#马思纯否认生过孩子#@美好生活守护家 https://t.cn/RyhNsZz
一生相“艾”，健康常在
2022年9月14日 周三，农历八月十九面对社会的不公平现象，不要想着去改变它，先去学会适应它；面对他人对你的不公平，不要想着去怨恨他，先去努力强大自己。
艾与您分享：泡脚的时候不要吃得太饱和太过饥饿，因为当我们用艾叶泡脚的时候，体内血液的循环加快，这样很容易出现头晕的症状；而若是在饭后立即泡脚的话，就可能会对胃部血液的流动造成影响，从而就可能会出现一些消化不良等症状。
2022年9月14日 周三，农历八月十九面对社会的不公平现象，不要想着去改变它，先去学会适应它；面对他人对你的不公平，不要想着去怨恨他，先去努力强大自己。
艾与您分享：泡脚的时候不要吃得太饱和太过饥饿，因为当我们用艾叶泡脚的时候，体内血液的循环加快，这样很容易出现头晕的症状；而若是在饭后立即泡脚的话，就可能会对胃部血液的流动造成影响，从而就可能会出现一些消化不良等症状。
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