难得的一次聚会，日料凉菜太多，刺身寿司生蚝等，凉胃，吃了个寂寞。后悔没有搞点清酒喝喝，暖暖胃。吃不来冷食，就想吃点儿热的。人多其实不适合吃日料，长条桌，不好拣菜，空间还很拥挤。在众人前尽量少言尽量悦语，我怎么又忘了呢？听朋友说封闭在家门上装有感应器监控，还真是prison呢。朋友女儿学供应链的，苹果公司工作，年薪10万。想去看女儿吧，非必要不出国，据说海关会劝退。

今天食堂吃鸡肉，食堂阿姨给我打了好多大块的肉，全是鸡胸肉。
可能因为我不是每天都会吃午饭，再加上我天生就招长辈和小孩儿喜欢x，所以每个食堂阿姨看到我都会给我多打菜，不管我喜不喜欢吃。
没错，我想说的是我不喜欢吃鸡胸肉。除了我不吃的动物以外，我最讨厌的肉就是鸡胸肉。
但是阿姨是出于好心给我打了这么多，我也不好意思说我不想要。最后只能是默默吃掉。

这件事让我想起来去年我妈来杭州之前说要给我带鸡鸭，我跟她千叮咛万嘱咐非要带的话不要带鸭子，带鸡就行。她当我妈二十多年了也知道我不吃鸭肉的。
然而她还是鸡鸭都各带了一只来。刚到第二天就炖了半只鸭子，我想说我妈大老远带过来也挺辛苦的所以我什么也没说。炖了我也没怎么吃，就是跟我妈说你多吃点然后让她吃了大部分。
后面有一天我和她外面玩儿了一天回去，很累。准备做饭的时候我不小心把洗菜盆子给烧坏了，就心情不太好。
我妈：另外半只鸭子要不要炖了？
我有点烦躁：我都说了我不吃你不要带会浪费你怎么就是不听呢。
我妈：因为这是自己家养的鸭子比较有营养，我想给你吃点儿好的嘛。
我：你都当我妈这么多年了你女儿吃不吃鸭子你不知道吗？
然后我妈就没说话了。
后面她走的时候又默默地把那半只鸭子带回去了。
这件事我一直觉得有点内疚，感觉自己真的很不识好歹，对自己妈妈也不够尊重。

今天看到食堂阿姨打的这几块大块鸡胸肉，又让我想起了这件事，直接没了食欲。

#读书[超话]#秋季要少吃茄子和韭菜
“秋败茄子似毒药”，尤其是秋分时节，被霜打的茄子，不利于健康、还没什么营养。

秋分饮食讲究“少辛多酸”，减少辛辣口味的食物。韭菜具有辣味，秋分将至就不宜吃韭菜了。因为秋分气候逐渐干燥，这个时候吃辛味菜，容易上火、心烦。

多吃些南瓜、油麦菜、萝卜，滋补脾胃的同时，还能保护肠道。秋季适合吃芋头、红薯、土豆、玉米、小米、莲藕、小白菜!
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