#徐硕廷[超话]#
徐硕廷的安利手册₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
◻️基本信息
▫️姓名:徐硕廷(徐碩廷)
▫️生日:2003/05/18
▫️星座:金牛座
▫️身高:185cm
▫️个人帐号:IG—xu_3114

B站—徐硕廷_Ray

Ray角色IG—rayhaooo
▫️学校:国立台北艺术大学(戏剧学系)(大二)
▫️公司:耀星工作室
▫️唯一不吃的食物:胡萝卜蛋 https://t.cn/A6S3pp7q
▫️近视度数:500度(0912健Ray直播提及)
▫️爱好:看舞台剧https://t.cn/A6SdjWrS
◻️入坑图频
▫️女王Ray怼脸视频 https://t.cn/A6S3OZiK https://t.cn/A6SmyoI8 https://t.cn/A6S3OZiN
▫️壁纸&截修 https://t.cn/A6S3OZi6 https://t.cn/A6S3OZiC (p7~12)

https://t.cn/A6S3OZii https://t.cn/A6S3OEo5 https://t.cn/A6SgEM8j
▫️model硕廷 https://t.cn/A6SgEG6P https://t.cn/A6SgEM8l https://t.cn/A6SgEM8H
▫️台剧氛围感拉满 https://t.cn/A6S3OZia
▫️拒绝学猫叫[哼] https://t.cn/A6S3OZiS
▫️可爱男大 https://t.cn/A6S3OZio
▫️营业生涩但充满超可爱新人美 https://t.cn/A6S3OZi9 https://t.cn/A6S3OZiX https://t.cn/A6SdOv6v https://t.cn/A6Sg8srv
▫️谁还没看过徐硕廷模仿朋友睡觉https://t.cn/A6S1v6ox
▫️关于睡觉会抱着的黄色被子https://t.cn/A6S1Ncqg
▫️卷毛+针织毛衣2min脸部focus https://t.cn/A6S1Nu2T
▫️饭绘1p https://t.cn/A6SBpz0B
▫️吸点不大聪明的可爱修勾 https://t.cn/A6SdOvis
▫️请看长腿 https://t.cn/A6Sg8srP
▫️0920合集 https://t.cn/A6Sg8srh

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来晚了‮不，‬怕，迟来‮幸的‬运，只要把握住了，‮会也‬掘地而起呢‮就。‬怕的就是‮你，‬还有野‮，心‬还没行动‮透。‬支自己‮信的‬用和信心，一步一步把自‮推己‬远。你‮你说‬难，但是‬谁不难？先做到了，再‮别扯‬的。
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相比认真的完成训练计划，训练后的恢复反而会被跑友们忽视。我会在长距离耐力训练后穿着#2xu# 恢复系列压缩长裤俩小时，疲劳感会有所下降⬇️再配合泡沫轴和筋膜枪放松一下 改变让自己️血复活[太开心]#跑步[超话]##骑行[超话]##超能新星汇##运动生活##运动就是坚持##陪你跑mcn##bethechange# https://t.cn/AiEK9Sgj