奇萊山神獸
水鹿現身
守護登山客的安全
台灣·奇萊山
排名20，標高3,560m，稱為奇萊主山，又稱奇萊山主峰或簡稱奇萊主峰，地處中央山脈主稜北段，山頂有編號5984的三等三角點。儘管稱為奇萊山的主山，但其高度卻低於北側在中央山脈主稜脈往東的分支脈上，有一等三角點的奇萊山最高峰奇萊主山北峰。 https://t.cn/RI4uxIt
水鹿現身
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台灣·奇萊山
排名20，標高3,560m，稱為奇萊主山，又稱奇萊山主峰或簡稱奇萊主峰，地處中央山脈主稜北段，山頂有編號5984的三等三角點。儘管稱為奇萊山的主山，但其高度卻低於北側在中央山脈主稜脈往東的分支脈上，有一等三角點的奇萊山最高峰奇萊主山北峰。 https://t.cn/RI4uxIt
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深夜私信part：
哥哥弟弟们晚安，现在调整自己让状态回升还不算太晚，给我支棱起来啊拜托拜托。有失误就去解决，有瓶颈就去突破，到低谷就努力往上爬，输了就是输了，练就完事了。
今晚青训宝贝弟弟们深得老板心，超话家人们都开始喊你们是那群男的了（包括我[doge]）你们要有危机感[怒]懂了没？
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0~2岁宝宝精细运动的发展特点#婴儿的精细运动有怎么样的发展规律呢##儿童健康守护者计划##新手爸妈指南#
精细运动，主要指的是手和上肢各关节的活动以及手眼协调动作。也叫小肌肉运动，主要是指手的运动。手的运动会促进婴幼儿语言能力和认知能力的发展，是宝宝一生各项能力发展非常重要的基础。
✔1个月的宝宝
新生儿会出现握持反射，即两个手握拳，当大人触及新生儿手掌时，立即被紧紧地抓住不放。这是一个正常的现象。这个阶段可以给宝宝买一些黑白卡或带声音的小花棱棒，引导宝宝追视。
✔2个月的宝宝
两手依然呈握拳状态，但紧张度逐渐降低。可以尝试拿曼哈顿球或花棱棒触动他的小手掌，促使其抓握。
✔3个月的宝宝
手能经常张开，可以出现短暂性的抓握了，但也是不成熟的。将花棱棒放到其手中时能握住数秒钟。
✔4个月的宝宝
最初的手眼协调出现了，也就是说，宝宝观察到自己的手了。这个月龄的宝宝仰卧清醒状态时，两手能凑到一起在眼前玩弄着手指，称之为“注视手的动作”，此种动作6个月后消失。
家长可以把宝宝抱坐在桌前，让他观察桌面上的玩具（如花棱棒或摇铃），吸引宝宝尝试伸手够取玩具。此时宝宝拿到玩具时，能短暂地握一会儿。
✔5个月的宝宝
能抓到一手距离之内的物体，可能有一个全手掌抓握的状态。
把宝宝抱坐在桌前，他可以大把抓住积木；宝宝俯趴着时，给宝宝玩拉绳子的玩具，他可以伸出一手去抓长线绳，把玩具拉过来。
✔6个月的宝宝
刚出生的宝宝小手是握拳的，渐渐地，宝宝的尺侧（小拇指这一侧）能张开得好一点了，到6个月的时候，宝宝慢慢地发展到运用桡侧（大拇指这一侧）的位置，这是一个发育的过程。
爸妈可以给宝宝准备中等大小的积木，让他用桡侧手掌（拇指、食指和中指）去抓取。从各个方向把玩具递给宝宝时，宝宝能很准确地够到玩具。此时，很多宝宝也学会抱奶瓶自己喝奶。抱奶瓶是中线位的活动，也是一个功能性的姿势。
6个月的宝宝还可以两个手同时拿住两块积木，将玩具互相换手的动作也出现了。
✔7个月的宝宝
玩积木时可以从一只手倒换到另一只手，伸手够玩具的能力也比6个月更强了。该阶段的宝宝正处于长牙阶段，无论拿到什么玩具都会放嘴里。此时的宝宝也有了自食能力，可以自己拿磨牙棒、米饼吃，这也是宝宝手口眼协调能力出现的标志。
✔8个月的宝宝
桡侧抓物的能力已经很成熟了，可以用拇指、食指、中指3个手指去拿东西；同时宝宝也会出现三指捏的动作，此时可以给宝宝小溶豆让宝宝自己捏着吃。
这个阶段的宝宝玩玩具的方式有很多种，可以有目的地拍、摇、对敲玩具等。还会出现故意扔摔的动作，例如把桌面上的东西推到地上，然后听掉地的响声，同时嘎嘎地笑，自己去寻找，或者让大人去捡。
✔9个月的宝宝
出现拇食指对捏的动作，这是一个很精细的动作；此时宝宝的孔洞意识也出现了，即喜欢抠一些小孔或者沙发缝隙等，家长可以给他准备一些带孔洞的玩具，让宝宝探索尝试。
此时的宝宝也出现了容器中取物的动作，在小盆或小水桶里放一些积木，宝宝可以从里面成功取出积木，这也是为宝宝投放玩具打下了基础。
✔10个月的宝宝
拇食指对捏的动作更加熟练，同时出现了食指分离（如用食指指认常见的物品）以及大物品投放的动作。
✔11个月的宝宝
这个月龄的宝宝会观察大人的动作进行模仿，如推小车玩具，哄拍娃娃，打开包积木的纸，翻书和开盖子等。
✔12个月的宝宝
可以小物投小瓶，即捏起小物品投放到小瓶子里。也可以拿着画笔在画纸上留下笔道（如点点等）。
1岁的宝宝还可以单手拿两三个小物品，可以给宝宝准备碗和勺子让他自己拿着玩；此阶段的宝宝还出现了指尖捏的动作，例如用手指捏起大米粒、头发丝等比较细小的物品。
✔13～14个月的宝宝
13个月的宝宝能够一手握住两个积木，也可以往镶嵌板里放进合适的形状；此时的宝宝能叠2~3块积木，用棒状物插入小孔，拿画笔涂鸦，到了14个月时可以画出各种线条。
✔15～16个月的宝宝
可以搭2～3块积木，尝试着用勺吃水果或吃小零食；可以将东西倾斜着倒出来。
✔17～18个月的宝宝
知道书的反正，能模仿画线，搭3~4块积木，能一次翻过好几页薄的书，会积木穿珠，用勺吃东西还会撒一些。
✔19~20个月的宝宝
可以搭4~5块积木，能够将圆形、方形和三角形简单的形状放入镶嵌板，说明宝宝手腕的调整和匹配能力已经出现了。
✔21~22个月的宝宝
能够搭5~6块积木，会折纸，可以模仿画竖线。
✔23~24个月的宝宝
可以用小细线或玻璃丝穿过扣眼，搭6~7块积木，能拧上圆盖子，能正确姿势用勺，能一页一页翻书。
精细运动，主要指的是手和上肢各关节的活动以及手眼协调动作。也叫小肌肉运动，主要是指手的运动。手的运动会促进婴幼儿语言能力和认知能力的发展，是宝宝一生各项能力发展非常重要的基础。
✔1个月的宝宝
新生儿会出现握持反射，即两个手握拳，当大人触及新生儿手掌时，立即被紧紧地抓住不放。这是一个正常的现象。这个阶段可以给宝宝买一些黑白卡或带声音的小花棱棒，引导宝宝追视。
✔2个月的宝宝
两手依然呈握拳状态，但紧张度逐渐降低。可以尝试拿曼哈顿球或花棱棒触动他的小手掌，促使其抓握。
✔3个月的宝宝
手能经常张开，可以出现短暂性的抓握了，但也是不成熟的。将花棱棒放到其手中时能握住数秒钟。
✔4个月的宝宝
最初的手眼协调出现了，也就是说，宝宝观察到自己的手了。这个月龄的宝宝仰卧清醒状态时，两手能凑到一起在眼前玩弄着手指，称之为“注视手的动作”，此种动作6个月后消失。
家长可以把宝宝抱坐在桌前，让他观察桌面上的玩具（如花棱棒或摇铃），吸引宝宝尝试伸手够取玩具。此时宝宝拿到玩具时，能短暂地握一会儿。
✔5个月的宝宝
能抓到一手距离之内的物体，可能有一个全手掌抓握的状态。
把宝宝抱坐在桌前，他可以大把抓住积木；宝宝俯趴着时，给宝宝玩拉绳子的玩具，他可以伸出一手去抓长线绳，把玩具拉过来。
✔6个月的宝宝
刚出生的宝宝小手是握拳的，渐渐地，宝宝的尺侧（小拇指这一侧）能张开得好一点了，到6个月的时候，宝宝慢慢地发展到运用桡侧（大拇指这一侧）的位置，这是一个发育的过程。
爸妈可以给宝宝准备中等大小的积木，让他用桡侧手掌（拇指、食指和中指）去抓取。从各个方向把玩具递给宝宝时，宝宝能很准确地够到玩具。此时，很多宝宝也学会抱奶瓶自己喝奶。抱奶瓶是中线位的活动，也是一个功能性的姿势。
6个月的宝宝还可以两个手同时拿住两块积木，将玩具互相换手的动作也出现了。
✔7个月的宝宝
玩积木时可以从一只手倒换到另一只手，伸手够玩具的能力也比6个月更强了。该阶段的宝宝正处于长牙阶段，无论拿到什么玩具都会放嘴里。此时的宝宝也有了自食能力，可以自己拿磨牙棒、米饼吃，这也是宝宝手口眼协调能力出现的标志。
✔8个月的宝宝
桡侧抓物的能力已经很成熟了，可以用拇指、食指、中指3个手指去拿东西；同时宝宝也会出现三指捏的动作，此时可以给宝宝小溶豆让宝宝自己捏着吃。
这个阶段的宝宝玩玩具的方式有很多种，可以有目的地拍、摇、对敲玩具等。还会出现故意扔摔的动作，例如把桌面上的东西推到地上，然后听掉地的响声，同时嘎嘎地笑，自己去寻找，或者让大人去捡。
✔9个月的宝宝
出现拇食指对捏的动作，这是一个很精细的动作；此时宝宝的孔洞意识也出现了，即喜欢抠一些小孔或者沙发缝隙等，家长可以给他准备一些带孔洞的玩具，让宝宝探索尝试。
此时的宝宝也出现了容器中取物的动作，在小盆或小水桶里放一些积木，宝宝可以从里面成功取出积木，这也是为宝宝投放玩具打下了基础。
✔10个月的宝宝
拇食指对捏的动作更加熟练，同时出现了食指分离（如用食指指认常见的物品）以及大物品投放的动作。
✔11个月的宝宝
这个月龄的宝宝会观察大人的动作进行模仿，如推小车玩具，哄拍娃娃，打开包积木的纸，翻书和开盖子等。
✔12个月的宝宝
可以小物投小瓶，即捏起小物品投放到小瓶子里。也可以拿着画笔在画纸上留下笔道（如点点等）。
1岁的宝宝还可以单手拿两三个小物品，可以给宝宝准备碗和勺子让他自己拿着玩；此阶段的宝宝还出现了指尖捏的动作，例如用手指捏起大米粒、头发丝等比较细小的物品。
✔13～14个月的宝宝
13个月的宝宝能够一手握住两个积木，也可以往镶嵌板里放进合适的形状；此时的宝宝能叠2~3块积木，用棒状物插入小孔，拿画笔涂鸦，到了14个月时可以画出各种线条。
✔15～16个月的宝宝
可以搭2～3块积木，尝试着用勺吃水果或吃小零食；可以将东西倾斜着倒出来。
✔17～18个月的宝宝
知道书的反正，能模仿画线，搭3~4块积木，能一次翻过好几页薄的书，会积木穿珠，用勺吃东西还会撒一些。
✔19~20个月的宝宝
可以搭4~5块积木，能够将圆形、方形和三角形简单的形状放入镶嵌板，说明宝宝手腕的调整和匹配能力已经出现了。
✔21~22个月的宝宝
能够搭5~6块积木，会折纸，可以模仿画竖线。
✔23~24个月的宝宝
可以用小细线或玻璃丝穿过扣眼，搭6~7块积木，能拧上圆盖子，能正确姿势用勺，能一页一页翻书。
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