2022/9/21

人总是很奇怪，喜欢被鲜花包围的浪漫礼物，也喜欢日常生活中细碎温柔的小事。可能就像“千里送鹅毛”一样，在于用心。

我总能察觉到他的用心❤️
✨ 因为有点上火就给我买了凉茶[憧憬]
✨ 图二是他那晚剥开的爱心型柚子[666]
✨ 超市出来那一袋米被durian祥扛起来就像是收货了战利品一样开心[哈哈]
✨ 带我去兜风骑上
✨ 他给我安利的少女心neiku

这6种食物可预防中风
❤️1、土豆：含有非常丰富的维生素B和膳食纤维，这对控制人体血液中胆固醇的含量有很大的好处，减少黏体蛋白正是预防中风的关键。
❤️2、橙子：含有丰富的维生素C维生素P能够起到增加人体抵抗力、增加毛细血管弹性的作用，对降低血液中的胆固醇也有很大的好处，对患有高血脂、高血压、动脉硬化的患者也有很大的好处。
❤️3、柠檬：富含维生素C和维生素P，在增加血管弹性和韧度等方面有着很好的作用，在预防高血压和心肌梗塞上也有着比较好的作用。
❤️4、海带：含有丰富的岩藻多糖、昆布素等等微量元素，能够起到防止血栓降低脂蛋白抑制动脉粥样硬化的作用。
❤️5、香菇：含有香菇素、香菇酸、多种氨基酸和维生素C等微量元素和营养成为，常吃香菇能够起到降低胆固醇的作用，还可以预防血管病的发生。
❤️6、柚子：含有丰富的维生素C，维生素C在降血脂的方面能起到比较大的作用，更能防治脑血管病等。

开学第三周！又是新的一天啦！！☀️
之前早餐有重复就没发～看留言有问～
以后可能重复的就不发啦[打call] 早安❤️
今天的豆浆糊糊比昨天的稀一点，姐姐很喜欢
：吐司烤香蕉

豆浆核桃糊

鸡蛋蔬菜

柚子❣️坚果
每天早上起来脑袋还有点懵哈哈哈
#sunny妈晒早餐##杨霞Sunny[超话]#