补：
7M12D | 5.3碎碎念
（一）
前半夜折腾了半宿，最后喝完奶终于睡着。感恩奶睡！一夜终究没睡踏实，早上七点不到房姐就醒了，被奶奶抱着喊我起床 醒得早，困得也早，今天因为补觉没有出门约会。
（二）
今天安排吃的猪肝有点颗粒状，房姐自己砸吧砸吧嘴好像在慢慢嚼，有时可能努力过还是嚼不动的就皱着眉头苦哈哈的吐出来，我们就知道她的意思帮忙拿掉。
小雯阿姨送了西瓜过来（2020第一瓜），但是因为冷藏过就没给房姐尝试，让她吃了枇杷，大概还不够甜，尝过味的表情似小老头。
（三）
在爷爷怀里的房姐真的绿茶，对奶奶的笼络毫不感冒。小表情多多：委屈样，撒娇样，得意样，害羞样。
今天开始特喜欢吐舌头，干嘛，凉快？宝贝你是小猪猪不是小狗狗呀。
（四）
房姐尿尿的时候人会打寒颤。奶奶抱着她的时候会清晰感受到尿不湿被水柱秒中，房姐尿了。这时房姐的身体会明显一个哆嗦。逗，可爱。
（五）
真的太热了，看看这个温度，扛不住，晚上睡觉已经要开空调了。开了空调，房姐睡觉踏实了不少。可怜孩子，看给热的。
（六）
瞥到创造性3张艺凡小姐姐的宣传照，好像看到了房姐长大后的样子（我在做梦！），大概是因为都有点点八字眉和吊梢眼
7M12D | 5.3碎碎念
（一）
前半夜折腾了半宿，最后喝完奶终于睡着。感恩奶睡！一夜终究没睡踏实，早上七点不到房姐就醒了，被奶奶抱着喊我起床 醒得早，困得也早，今天因为补觉没有出门约会。
（二）
今天安排吃的猪肝有点颗粒状，房姐自己砸吧砸吧嘴好像在慢慢嚼，有时可能努力过还是嚼不动的就皱着眉头苦哈哈的吐出来，我们就知道她的意思帮忙拿掉。
小雯阿姨送了西瓜过来（2020第一瓜），但是因为冷藏过就没给房姐尝试，让她吃了枇杷，大概还不够甜，尝过味的表情似小老头。
（三）
在爷爷怀里的房姐真的绿茶，对奶奶的笼络毫不感冒。小表情多多：委屈样，撒娇样，得意样，害羞样。
今天开始特喜欢吐舌头，干嘛，凉快？宝贝你是小猪猪不是小狗狗呀。
（四）
房姐尿尿的时候人会打寒颤。奶奶抱着她的时候会清晰感受到尿不湿被水柱秒中，房姐尿了。这时房姐的身体会明显一个哆嗦。逗，可爱。
（五）
真的太热了，看看这个温度，扛不住，晚上睡觉已经要开空调了。开了空调，房姐睡觉踏实了不少。可怜孩子，看给热的。
（六）
瞥到创造性3张艺凡小姐姐的宣传照，好像看到了房姐长大后的样子（我在做梦！），大概是因为都有点点八字眉和吊梢眼
有人说，因为神不能无处不在，所以创造了妈妈。因此，妈妈「就应该」是强大的、完美的，是无所不能的。
这个社会，给了妈妈贴了太多的标签，也给了妈妈太多的压力，太高的要求。
以至于产后抑郁、甚至是跳楼自杀，都被“指责”为“公主病”。
产后抑郁是一种怎样的体验？
知乎上有位网友说：
如果一个男人，刚做完剖宫手术，就要他马上投入到一份需要24小时随叫随到、且没有收入的工作里，那肯定没人能接受。
但是因为有“母亲”的称号，就要求女人必须笑着面对。
而雪上加霜的是，若是有一点没做好，还要受到身边所有人的指责。
角色的转变，心理的落差，价值感的湮灭……
妈妈们还来不及适应，就被吸入产后抑郁的黑洞，并被吞噬了所有的喜怒哀乐。
我曾离死亡那么近，你却以为我是矫情。
她们背负了太多的误解。
要怎样你才能明白，这个世界上，最需要被理解和接纳的人，是妈妈啊。
二胎妈妈更容易产后抑郁。
二胎政策开放以后，很多家庭都忙着生二胎，但却很少考虑，妈妈的心里是否做好了新的准备。
他们想当然地认为：都已经有了经验，再生一个，怎么还会抑郁？
但事实上，二胎妈妈不仅会，而且情况可能更加糟糕。
之前看到一则新闻：
浙江一位40岁的二胎妈妈，哭着跟精神医生说：
我想杀死两个孩子再自杀。
丈夫对她不够关心；婆婆和她有矛盾；她一个人带孩子十分辛苦；老大对老二的出生还怀有敌意，经常和她闹小别扭。
桩桩件件，都成为压迫她的枷锁。
她整日被囿于照顾小孩的琐事当中，感觉人生都失去了意义，以至于常常在夜间哭泣。
对于二胎妈妈而言，期间的牺牲难以想象。
更严重的是，如果情绪一直被压抑，非产后的妈妈，也会重新陷入“抑郁”。
有位精神科的朋友跟我说了一件事。
她之前接诊一位妈妈，小女儿都三岁了，最后被诊断为“抑郁”。
接到这个结果，她老公当时就惊讶地问：孩子都这么大了，你还抑郁什么？
妈妈的眼泪当场就下来了。
多少妈妈，就是这样在误解中，煎熬痛苦。
有孩子的第一年，
是婚姻里最难的一年。
第一年里，老公是个不懂的照顾老婆孩子的愣头青，而老婆也要完成从女儿到妈妈的角色转换。
产后第一年，我曾和老公吵了无数次，也哭了无数次，抑郁到几乎崩溃。
有一天晚上，我怎么哄孩子都不睡，非要我竖着抱他。可我实在没有力气了，就喊老公来帮忙。
结果他张嘴就来：我还忙着呢，谁让你是孩子他妈呢。
最让我记恨的是，末了，他还念叨着：你又不上班，你不哄谁哄。
气得我顿时浑身发抖，当天夜里就回了娘家。
老爸把他骂了一顿： 我女儿嫁给你，不是要给你做保姆的。
你工作忙，她整天带孩子也不轻松。天天24小时，不是喂奶，就是哄睡、换尿布……你见她什么时候休息了？
你们俩吵架拌嘴，我不管，可你要是这样拿话捅她，让她受这么大委屈，我可就第一个不乐意！
当晚老公自己在家，带了一夜孩子，第二天一大早就后悔地跟我道歉：
我终于知道你有多累了，老婆，对不起。
父亲还是很心疼，不住地叮嘱我：当了妈，你可一定要学会更加爱惜自己！
在那段时间里，若不是父母的理解和帮助，我不知会溃败成怎样。
丈夫的理解和关爱。
就好像我生了一场病，却因为没有咳出声，家里就没有人知道我病了。
在一条采访视频里，有位妈妈这样说。
得了产后抑郁，她会觉得自己是「世界上最没用的妈妈」，但其实，她们已经很不容易，她们真的需要理解。
她们不需要那个男人，一定要干多少活，挣多少钱。
只要能听妈妈们多说说话，鼓励她把心中的苦恼倾诉出来，都很有用。
知乎上有人问：作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子？
其中有个高赞回答：我以前经历过妻子的产后抑郁，那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。
请你带老婆去看医生！看医生！看医生！
最后就是无条件支持她！无条件支持她！无条件支持她！
重要的事情说三遍。
老公的爱和理解，才是妈妈们战胜产后抑郁的勇气。
在采访中，一位妈妈说：
老公帮我换药的时候，我问他：“我的伤口会不会很丑？”
老公的回答是：“不会啊，你看它就像一个笑脸。”
在那以后，我再也没觉得我的伤口丑过。
是啊，只要他在身边，只要他愿意去理解，我们的心都会变得温热。
其实女人想要的并不多，就是男人的理解和接纳。
这是一种力量，也是一份安全感。
聪明的男人都会懂得，好好珍爱自己的妻子。
因为一个心情愉悦的妻子，才是一个男人最好的福气！ https://t.cn/RU9p4FF
这个社会，给了妈妈贴了太多的标签，也给了妈妈太多的压力，太高的要求。
以至于产后抑郁、甚至是跳楼自杀，都被“指责”为“公主病”。
产后抑郁是一种怎样的体验？
知乎上有位网友说：
如果一个男人，刚做完剖宫手术，就要他马上投入到一份需要24小时随叫随到、且没有收入的工作里，那肯定没人能接受。
但是因为有“母亲”的称号，就要求女人必须笑着面对。
而雪上加霜的是，若是有一点没做好，还要受到身边所有人的指责。
角色的转变，心理的落差，价值感的湮灭……
妈妈们还来不及适应，就被吸入产后抑郁的黑洞，并被吞噬了所有的喜怒哀乐。
我曾离死亡那么近，你却以为我是矫情。
她们背负了太多的误解。
要怎样你才能明白，这个世界上，最需要被理解和接纳的人，是妈妈啊。
二胎妈妈更容易产后抑郁。
二胎政策开放以后，很多家庭都忙着生二胎，但却很少考虑，妈妈的心里是否做好了新的准备。
他们想当然地认为：都已经有了经验，再生一个，怎么还会抑郁？
但事实上，二胎妈妈不仅会，而且情况可能更加糟糕。
之前看到一则新闻：
浙江一位40岁的二胎妈妈，哭着跟精神医生说：
我想杀死两个孩子再自杀。
丈夫对她不够关心；婆婆和她有矛盾；她一个人带孩子十分辛苦；老大对老二的出生还怀有敌意，经常和她闹小别扭。
桩桩件件，都成为压迫她的枷锁。
她整日被囿于照顾小孩的琐事当中，感觉人生都失去了意义，以至于常常在夜间哭泣。
对于二胎妈妈而言，期间的牺牲难以想象。
更严重的是，如果情绪一直被压抑，非产后的妈妈，也会重新陷入“抑郁”。
有位精神科的朋友跟我说了一件事。
她之前接诊一位妈妈，小女儿都三岁了，最后被诊断为“抑郁”。
接到这个结果，她老公当时就惊讶地问：孩子都这么大了，你还抑郁什么？
妈妈的眼泪当场就下来了。
多少妈妈，就是这样在误解中，煎熬痛苦。
有孩子的第一年，
是婚姻里最难的一年。
第一年里，老公是个不懂的照顾老婆孩子的愣头青，而老婆也要完成从女儿到妈妈的角色转换。
产后第一年，我曾和老公吵了无数次，也哭了无数次，抑郁到几乎崩溃。
有一天晚上，我怎么哄孩子都不睡，非要我竖着抱他。可我实在没有力气了，就喊老公来帮忙。
结果他张嘴就来：我还忙着呢，谁让你是孩子他妈呢。
最让我记恨的是，末了，他还念叨着：你又不上班，你不哄谁哄。
气得我顿时浑身发抖，当天夜里就回了娘家。
老爸把他骂了一顿： 我女儿嫁给你，不是要给你做保姆的。
你工作忙，她整天带孩子也不轻松。天天24小时，不是喂奶，就是哄睡、换尿布……你见她什么时候休息了？
你们俩吵架拌嘴，我不管，可你要是这样拿话捅她，让她受这么大委屈，我可就第一个不乐意！
当晚老公自己在家，带了一夜孩子，第二天一大早就后悔地跟我道歉：
我终于知道你有多累了，老婆，对不起。
父亲还是很心疼，不住地叮嘱我：当了妈，你可一定要学会更加爱惜自己！
在那段时间里，若不是父母的理解和帮助，我不知会溃败成怎样。
丈夫的理解和关爱。
就好像我生了一场病，却因为没有咳出声，家里就没有人知道我病了。
在一条采访视频里，有位妈妈这样说。
得了产后抑郁，她会觉得自己是「世界上最没用的妈妈」，但其实，她们已经很不容易，她们真的需要理解。
她们不需要那个男人，一定要干多少活，挣多少钱。
只要能听妈妈们多说说话，鼓励她把心中的苦恼倾诉出来，都很有用。
知乎上有人问：作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子？
其中有个高赞回答：我以前经历过妻子的产后抑郁，那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。
请你带老婆去看医生！看医生！看医生！
最后就是无条件支持她！无条件支持她！无条件支持她！
重要的事情说三遍。
老公的爱和理解，才是妈妈们战胜产后抑郁的勇气。
在采访中，一位妈妈说：
老公帮我换药的时候，我问他：“我的伤口会不会很丑？”
老公的回答是：“不会啊，你看它就像一个笑脸。”
在那以后，我再也没觉得我的伤口丑过。
是啊，只要他在身边，只要他愿意去理解，我们的心都会变得温热。
其实女人想要的并不多，就是男人的理解和接纳。
这是一种力量，也是一份安全感。
聪明的男人都会懂得，好好珍爱自己的妻子。
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晴，最高温度29度！香港真正的进入了夏天。
一直有种期望就是高温是不是真的能杀死病毒？或者至少可以减弱病毒的传染性？
虽然新加坡的情况证明这肯定是痴心妄想。但香港最近一个礼拜的确诊案例确实是下来了，今天的0确诊更是让大家开心不已。
生理期的第一天，每个月的这几天都属于我个人状态最差的时候。偏偏今天公司团队早中晚请了三个行业内的偶像来培训，个个都是女强人，还个个风格不一样，一个都不想错过，结果就是上完三个小时的课程，整个人已经精疲力尽。
今日份的运动取消了，原本晚上约了朋友海边散步也改成了周三，就想洗个澡吃完晚餐床上躺了。明天打算写写自己为什么从外贸行业转成现在的保险行业，分享一下自己行业转变的整个心理路程。
下午四点带孩子们去海边走走，因为太热大家状态都不行，匆匆打道回府了，看样子要调整户外时间和方式了，每天想给孩子们创造一点儿户外玩乐时间的老母亲也是操碎了心。
#我的碎碎念##昱的日记#
一直有种期望就是高温是不是真的能杀死病毒？或者至少可以减弱病毒的传染性？
虽然新加坡的情况证明这肯定是痴心妄想。但香港最近一个礼拜的确诊案例确实是下来了，今天的0确诊更是让大家开心不已。
生理期的第一天，每个月的这几天都属于我个人状态最差的时候。偏偏今天公司团队早中晚请了三个行业内的偶像来培训，个个都是女强人，还个个风格不一样，一个都不想错过，结果就是上完三个小时的课程，整个人已经精疲力尽。
今日份的运动取消了，原本晚上约了朋友海边散步也改成了周三，就想洗个澡吃完晚餐床上躺了。明天打算写写自己为什么从外贸行业转成现在的保险行业，分享一下自己行业转变的整个心理路程。
下午四点带孩子们去海边走走，因为太热大家状态都不行，匆匆打道回府了，看样子要调整户外时间和方式了，每天想给孩子们创造一点儿户外玩乐时间的老母亲也是操碎了心。
#我的碎碎念##昱的日记#
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