#三石会轻虹减肥第一阶段打卡#第6天
初始体重：189.3
昨日体重：185.5
今日体重：183.8
脂肪变化：-0.1%
昨日饮食：牛排，鸡腿，猪蹄
昨日饮水量：2000ml
备注：外面买的鸡腿和肉都有糖，好在轻虹里有阿拉伯糖，所以对掉称影响不大，不过晚上只啃了一只猪蹄，半夜会饿。
#青岛轻虹减肥社群##轻虹减肥##轻虹减肥社群#
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备注：外面买的鸡腿和肉都有糖，好在轻虹里有阿拉伯糖，所以对掉称影响不大，不过晚上只啃了一只猪蹄，半夜会饿。
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心疼我们三石哥哥
文：
吴磊困的时候，会孩子气的揉眼睛，累到不行的时候，就一个人轻轻的闭眼默默的靠着墙……
少年的成熟懂事，时常会让世人忘记，他还只是个十七岁的孩子，他总是一个人默默的承受所有的苦和累，留给大家的却总是灿烂的笑容，以及永远不忘感谢喜欢他和支持他的人的那颗初心～
他总是独自一人，无比坚定的往前走，而我们总是跟在他身后，努力追随着他的背影，在追逐梦想的道路上，我们只知道，不管是铺满荆棘，还是曲折离奇，甚至是天涯路远，我们都会一直一直的陪他走下去，永远不离不弃～
初心不改，方得始终。 https://t.cn/R2WxaYb
文：
吴磊困的时候，会孩子气的揉眼睛，累到不行的时候，就一个人轻轻的闭眼默默的靠着墙……
少年的成熟懂事，时常会让世人忘记，他还只是个十七岁的孩子，他总是一个人默默的承受所有的苦和累，留给大家的却总是灿烂的笑容，以及永远不忘感谢喜欢他和支持他的人的那颗初心～
他总是独自一人，无比坚定的往前走，而我们总是跟在他身后，努力追随着他的背影，在追逐梦想的道路上，我们只知道，不管是铺满荆棘，还是曲折离奇，甚至是天涯路远，我们都会一直一直的陪他走下去，永远不离不弃～
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#轻虹减肥社群##三石会官方##三石会2016#
用心服务的过程中，如果你很热心，有耐心，却不够细心，很可能结果事与愿违，好心办错事。如果你细心，却不热心，也没有耐心，纵使你能够解决问题，但一副冷冰冰的面孔又怎么能够得到用户的肯定？
设身处地地为客户着想，以人为本，服务至上，用自己的真心付出，证明着“用心服务”就是永远从心底里去关爱他人，帮助他人。慢慢的，你将越来越拥有。
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设身处地地为客户着想，以人为本，服务至上，用自己的真心付出，证明着“用心服务”就是永远从心底里去关爱他人，帮助他人。慢慢的，你将越来越拥有。
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