昨天回来发现孩子有点痰，正好晚饭他只吃了几口青菜，就由着他了。
早晨我熬了陈皮小米粥，就着阿嫲做的豆豉，他喝了一碗多。
陈皮健脾化痰，不要放多，有点淡淡的桔香，孩子喜欢。多了粥会苦。

昨晚就交代了老师，今天他除了正餐和带的酸梅汤，不给他吃水果和任何点心，植物奶也不喝。
午餐是米饭白菜菌菇炖豆腐，调味料只有古法酱油和姜片，大料（八角）。

脾为生痰之源，肺为储痰之气。有痰的时候，感冒的时候一定要忌口鱼肉蛋奶水果，给脾胃修整和喘息的机会——大白话叫“饿一饿就好了”。
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[浮云][浮云][太阳]

❀@任嘉伦Allen
ʕ ᵔᴥ ᵔʔℒ❁Ѵ℮

问君食可足 谓君衣可暖
心念不敢对君语 恐君有所牵
卿今随军往 他年何时还
念君不许 心虔一卦祷君安

“ 只缘感君一回顾，使我思君朝与暮 ”

阿伦
今天天气很好
蔚蓝色的浩大天空中只有淡淡的几片白云
阳光留恋地挂在墙头和檐上
遇见是一场阴差阳错的好运气
恰好路口遇到你
能陪伴在你身边
就没辜负在遇见你之前的那一路奔袭

图源水印

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