分手初期，要经历一个冷处理期，但是这个冷处理期，就只是单纯的冷处理你们的感情？如果你也是这么想，那么这个冷处理期对你的帮助其实并不算很大。

确实，分手后你们的情绪比较紧张，彼此都处于精神亢奋的状态，需要经过一段时间的冷冻，来让你们的矛盾点降低，为你们的感情降压，这会对你的挽回有一定的帮助，但是如果想要挽回成功，你还需要在冷处理期合理化你们的矛盾。

什么是合理化矛盾？顾名思义，就是把你在上一段感情中做的事，赋予特定的含义，使它的性质发生变化，简单来说，就是为你的行为作出合理化的解释，让你们的矛盾变得更合理，而你的合理化，就可以让他开始产生回心转意的想法。

通常而言，男人不会因为你的一次犯错或者是偶尔的任性而提出分手，通常男人都是在积怨已久而且无力改变的情况下才会提出分手，此时他已经对你极度失望了。

所以，在分手后你再去道歉、承诺和保证，他都不会再相信，而且也已经没有什么意义了，此时你要做的，就是合理化你们之间的矛盾。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对，一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比，你的生活，应该有你自己的精彩，早安！

男人是理性的动物，他会把女人生气所说的话，视为她的真心话，并且认为是她理性思考的结果，丝毫不觉得那些话是气头上话。所以，女人在争吵时，以下四句话伤人话不能说。01“分手吧”提出分手是女人说得比较多的一句话，很多女人说这句话时，并不是真要分手，只是顺嘴说出来的，没过脑子。男人一开始听这句话也并不以不真，可其中的威胁意味谁都能听出来，让人不知不觉中滋生焦虑情绪，尤其是那些对两人感情没有安全感的男人，每听一次，内心要熬煎一次。这句话类似于慢性毒性，其伤害是由弱到强，会在日后的某一次激烈争吵中彻底暴发。有些话，说得多了，能产生强大的心理暗示力量，还是少说为妙，要不然，到头来搬起石头却砸了自己的脚。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗# 经过网上各种铺天盖地的挽回文章，我相信大家一定看到过“断联”“冷冻”“二次吸引”为中心的文章。这些文章本意上是让大家了解挽回的，从理论上讲解挽回的，但很多人往往会把“断联”和“冷处理”当成挽回致胜技巧。“断联”“冷冻”其实是挽回的入门基础与理论，但有一些人是错误解读这些技巧和内容，另外一部分是发布文章的人夸大这种方法的实用率。