#鞠婧祎[超话]#
“让别人如何看待你？在我心中，你永远是最完美的那一朵红玫瑰，在我心中，你永远是最完美的那一朵”
“我希望我能见到你，我也想让你记住我，但我如果能见到你就很开心，很高兴了，你记不记住我没有关系？这辈子如果能见到你，我就很开心啦”
“你在我心中永远是开的最好，开的最美的那一朵红玫瑰”

[话筒][话筒]今日[大暑]：大暑正伏天，一年中最热的节气。热气蒸腾，间夹湿气盈盈，部分人会出现情绪低落、食欲不振、疲乏无力等症状。
✅此时饮食宜清淡，各种汤粥最养人。如绿豆粥、小米粥、橘皮粥、玫瑰花粥等，有利于补充水分且易于消化，尚有理气健脾、清热解暑的作用。
✅丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜都具有清热祛火的作用。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，在凉拌菜里加一些姜丝，对身体很有好处。
✅“暑天无病三分虚”，中医认为暑气最易伤津耗气，可适量吃淮山药、银耳、乌鸡、鲫鱼、虾等益气养阴的食品。

#宿州教体要闻# 【幼有所托暖心托稳宿州幸福家庭】

7月12日，拂晓报以《孩子放心托管，父母安心上班》为题整版特别报道宿州市10项暖民心行动中安心托幼相关情况，其内容如下：

“胡萝卜、大白菜，吃得多、长得快……”近日，在宿州埇康幼教集团玫瑰园幼儿园托幼班门前，前来接孩子的黄女士，听到自己两岁多的女儿馨馨和其他幼儿唱着欢快的儿歌，非常欣慰。

“我和爱人都忙着上班，没有时间带孩子，双方父母也都脱不开身，怎么看护宝宝成了我们最焦心的事。” 黄女士说，“自从这里开设托幼班，我们把宝宝送到这里托管，总算能安心上班了。”

“我们根据0到3岁幼儿的生长规律、兴趣爱好，开展了多元化的托育服务，有效解决家长们的后顾之忧。”据宿州埇康幼教集团总园负责人介绍，今年上半年，集团玫瑰园幼儿园、御璟兰庭幼儿园、学源居幼儿园三所园区托幼班共招收40名3岁以下婴幼儿。从今年秋季学期开始将扩大托幼班招生，新开设5个托幼班，每班招生18名幼儿。

近年来，幼儿“托育难”、按时“接娃难”等问题成了困扰众多父母的难题。婴幼儿照护和儿童早期教育服务事关婴幼儿健康成长，事关千家万户。市委、市政府高度重视托幼工作，就组织开展安心托幼行动提出明确要求。市教体局、市卫生健康委共同研究制定了《安心托幼行动方案》，分别从解决婴幼儿“托育难”、公办园“入园难”、家长按时“接娃难”等方面明确了目标任务。到2025年，总托位数达18500个，千人口托位数达到省级要求，婴幼儿托育服务体系基本形成；按照“就近便利入园”原则，到2025年，新增公办园学位24610个，学前教育“大班额”基本消除；到2025年，幼儿园延时服务体系基本完善，服务质量明显提升。

市教体局相关负责人表示，将持续扩大普惠托育服务供给，补齐配全小区托位，多渠道提供托育服务，推进托幼一体化建设。同时，稳步增加普惠性资源供给，全面推进幼儿园延时服务，进一步提升人民群众的获得感和幸福感。