#日常[超话]##9.8# 早~no唠唠叨叨的一天真的好爽
一整天就是坐在办公桌上写病历
外界的纷纷扰扰与我无关[耶]
嘎:刚喝一口冰透心的乌龙茶就就就
被师姐叫去做艾灸了but不得不说！
艾箱灸好暖[awsl]冬天做一定更舒服呢
俺还闪罐留罐了 啊真的有毒欸wutu
下午茶就跟伙伴们疯狂k一下叭[羞嗒嗒]
被流放的一天结束啦

2022.7.29睛

今天好天气
师兄们第二轮的重灸启动

我在等我的艾罐到来，还需等候几天。

在禅修时并不是一动不动，而是皆可照顾。

学佛的最终目的是为了快乐与喜悦.幸福。
只要你能快乐
于在家或哪个地方都行
只要你不快乐，
即身家亿万，都是痛苦所有。
所以说
所有的学佛的目的就是为了调伏自我烦恼的心。
想快乐就必须离开苦
苦的因就是烦恼
烦恼可以说是负面情绪……

无论发生什么我们只要控制好自己的情绪
那一定是快乐的
如果将自己的失败或绝望转变为快乐的源泉
为努力使他人快乐的元素。
您将无任何畏惧
这就是学佛的目的
控制自己的情绪
引发自己的智慧的心。

俗话说“十人九湿”，体内有湿气，这在生活中挺常见的[汗]
→湿气重有什么表现？
1.头发油
2.脸油
3.耳朵油
4.睡觉流口水
5.睡醒后昏沉乏力
6.刷牙时想吐痰
7.舌苔又厚又糙，发黄发腻
8.大便发青不成形，容易粘马桶

→湿气重是什么原因？
1.居住环境过于潮湿
2.经常吃生冷油腻的食物，导致脾运化水湿的功能减弱
3.经常熬夜，干扰内分泌
4.不爱运动，造成全身机能下降……

体内湿气积蓄容易，排解却不易！！！
因为湿气可是抱团的好手，容易跟风、寒、暑、燥、火纠缠在一起，遇风为风湿，遇寒为寒湿，遇暑为暑湿，遇燥为燥湿，遇热为湿热。

现在已经是中伏，三伏天的天气是又热又潮又燥的，所以这个阶段容易湿气加重，去湿气自然也就成了日常调理的重点。

→湿气重怎么调理？
三伏天三伏灸，艾灸当然要有名字！！！适当灸灸，不仅暖身、散寒、祛湿，还能补阳固本，帮咱身体在换季/入秋/入冬前早早打牢基础，抓住夏调好时机。珍尚艾艾条艾柱，是用蕲春蕲艾制成的，灸感温和。从古至今，蕲艾作为灸材原料，一直好评不断。好艾配上好用的灸罐，艾灸调理效果更加分！