中药煎对了疗效才能好 #张淋琳健康频道[超话]#

先煎、后下、烊化是中医处方上常见的中药煎煮法，下面是对这三种中药煎煮的详细解释，不同中药煎煮方法不同，煎煮对了才能发挥更好疗效。

先煎

先煎的药物主要包括两类：一是矿物药和介壳类药物，如磁石、石膏、龙骨、鳖甲等，因为这些药物结构致密，质地坚硬，有效成分较难煎出，因此需打碎后先煎20至30分钟，然后再加入其他药物同煎；二是有毒的药物，如生川乌、生附子等，久煎能达到降低毒性的目的。

后下

后下的药物主要是气味芳香、含挥发油较多及不耐热者，如薄荷、佩兰、大黄等，久煎会影响其药效，应采取“后下”的方法，即待其他药物快煎好时，再加入此类药，煎5至15分钟即可。

烊化

烊化是指将胶类药物放入水中或加入少许黄酒蒸化或已煎好的药液中溶化，再倒入已煎好的药液中和匀内服，如阿胶、鹿角胶、龟板胶等。

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妇科病为什么都发生在带脉以下？腰是人体的带脉区，带脉区是人体微循环最薄弱的地方，很容易造成脂肪与毒素的堆积。那什么是带脉呢？带脉是人体经脉中的一条，带脉在我们穿裤子时系皮带的地方。之所以叫“带脉”就是因为它的行走路线，恰好像是一条皮带缠在腰间。我们都知道，人体所有经脉都是上下纵向而行，唯有带脉是横向环绕身体一周。带脉就像一根带子一样系住了所有经脉，所以说带脉有总束诸脉的作用。
在妇科中，大家可能会知道“带下病”一说。带下病这个词，在中医里已经使用几千年了，因为所有的妇科病都发生在带脉以下，就连大名鼎鼎的神医扁鹊，都做过“带下医”呢，其实也就是妇科专家。可不要小瞧带下病，它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等等，加之带脉如果受凉，就会导致痛经、腰酸这些毛病，让人们苦不堪言。#中医##养生##失眠##健康养生##徐文兵讲中医##中医养生##学点中医##素食养生##食疗##黄帝内经##中药##女性健康##身心健康##健康生活##健康##看中医还是西医# 中西医超话 #中西医结合# #你信中医还是西医# #西医综合#

中药浴足养生
自古以来中医就有很多外治的方法，如熏蒸、药浴、浴足、贴敷等等。其中药浴足养生由于方便效果好而深受群众喜欢！中药浴足养生是根据身体具体情况选用合适的中药煮成药水，加入一定温度的热水，然后进行泡洗浴足，药力借助热力，通过皮肤直接吸收，深入相应的经络和脏腑，而达到治疗作用！还能把体内湿、寒、风、火、瘀血、痰等邪气用相应的中药排除体外。
所以中药浴足还需要咨询中医师，选用适合自己体质的中药，才能达到最好的养生效果。当然还要根据具体情况选用一些引经药，如桂枝、桑寄生等，使药力能最大限度的到达身体最需要的部位！不适合中药浴足的人群：严重心脑血管疾病者，严重高血压和低血者；腿部溃疡未痊愈者；孕妇和小孩。
浴足时间一般是30分钟左右，出微汗到中汗就可以了，切忌大汗淋漓（以免伤气）！