周末吃海蜇引发了高血压
他和外人打电话的情绪拉低了环境能量
昨晚儿子一句话又来个助攻
迅速拉低了能量
又陷入了抓取的幻境
又经历了一次恐惧

还好有方法了

收回力量➕新月
小米稀饭
姜糖水
晒太阳

人生都是平衡的
在一方面富余就会在某个其它方面缺失

只有自己给的力量才是自己的
源泉处是丰盛 不断的
感恩能遇见引路人

六项精进的最后一项是“不要有感性的烦恼”。稻盛先生在《人为什么活着》中讲：“人类总为人生中碰到的各种问题而烦恼。但是我并不这么做，而且我还会劝别人“不要烦恼”。深思熟虑是必要的，但是烦恼不一样，烦恼只会伤害我们的身体，烦恼只会让我们浪费掉宝贵的光阴。想不烦恼就能解决问题，秘诀就是不要想得太多。决策定出来之后，就应该采取“尽人事、听天命”的态度。

莫言说：人一旦不害怕失去，态度就会变得随你意你随意！有时失去比拥有更踏实，你不懂我的沉默，又怎会懂我的难过。沉默是一场体面的退出，是一场理性的回避。是给别人留空间，也给自己留余地。
​无常人生，有些事情，还来不及细想和欣赏，就已经悄然远去。
​即使患得患失，该离开的东西依然会离开，有时失去比拥有更踏实，不如就顺其自然。
​杨绛先生说：“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴吧。”
​放开手，放下心，懂你的沉默，他还会回来，不懂你的难过，让他早点走……
​不适合的才会失去，不懂你的才会离开你，能失去的都是该失去的，不问、不怨，沉默是一场体面的退出，是一场理性的回避。给别人留空间，也给自己留余地。