晚上十点前睡觉，真的太难了。

很多人都有早睡的理想，可是能实现的人寥寥无几。

为什么做不到？

原因有几点：

工作的压力，迫于无奈的加班；

还有，劳累了一天想放松一下，不想睡去；

另外，除了工作、孩子、家务之外，只有临睡前的时间属于自己，想延长一下找到自我。

总之，是想放纵一下身心，以熬夜的方式，放飞自我。

久而久之换来的是更大的代价，睡眠不足的危害我们都知道，更多的是疲累后的懊恼，精神的疲惫不堪，带来的是身体的异样，所有负面情绪裹挟而来。

熬夜是一件得不偿失的事，不如早睡，用早起的方式奖赏自己。

休息过的身体应该更加精力充沛，也对健康有益，还获得了心灵上的轻松愉快，是不是这样呢？
#致自己#

大家好我是请假大王
1⃣半夜两点小蚊子在我的耳朵上嗡嗡的吵，然后腿上胳膊上全是包，好烦人凌晨四点多才睡觉第二天直接起不来肿得睁不开，嘿嘿直接和班主任请假说头疼✌
2⃣昨天摸底考试了不过还可以啦，想交卷子的交上让老师批改，不想交的就不交，但还是交了
3⃣忘记哪天拍的啦，是田园风
4⃣我爹执着于他的打印机，今天中午两点打电话问我我上次在哪里修的，是中医院那条街修的还是县医院那条街修的
5⃣十月简直就是考试月，英语单词大赛，期中考试，还要回滨州考教资

#光遇[超话]#蹲个cp家人们，自己玩太无聊了[单身狗]希望能有占有欲的[羞嗒嗒]，我上学一般五六点之后玩，课间也会玩，我是职校自由度高，放假全天在线(除了在睡觉）平常大概到十二点多就会睡觉希望能来个作息差不多的[单身狗][单身狗]，星盘没多少好友基本都是互心互火的来了你就是唯一我的宝[泪]，玩久了可以包奶茶或者一些小礼包[羞嗒嗒]