#跑步##香蕉打卡# 这么大湿度的早晨，对得起昨天寒露的节气咩？回温来的这么的猝不及防啊[二哈]今早强度的汗比前天大有氧出的还多，居然深秋的时候依旧湿鞋湿身[困]慢的很稳定的合练卡，渣渣V表示满意了，毕竟算是顶下来了，克服了一次要放弃的心理阴影[哈欠]睡了睡了，明早继续爬起来减肥吧！今早四点的闹钟差点带我送走……

2021年10月07日
#早餐#
鲑鱼饭团➕黑咖☕️➕温水

我家ジジ真是我减肥路上的绊脚石…
前两天泡温泉坦诚相见时间比平时长
昨天回来路上他说希望我有天能再次穿上
刚回日本那年夏天去旅行的那套裙子
我说我也想
他说协助我减肥吧啦吧啦一堆

结果…
昨晚他说想去附近超市买今早吃面包
其实家里冷冻室还有两块面包片
我思考了一下决定不陪他去
都洗澡了还要换衣服麻烦
叮嘱他那超市面包我不爱吃别买我的份
结果他给我买回来两饭团[笑cry][笑cry][笑cry]
让我今早吃[笑cry]

减肥时一天的米饭量我都要努力控制
早上吃掉那两个饭团的话
我今天岂不是不能再吃米饭？[微笑]

ps：
早上久违上称，如我所料，又胖了
将近55kg，哎，请叫我肥婆吧[awsl][awsl][awsl]
是时候对自己狠了[伤心] https://t.cn/RU1yYYv

【健身Day39&40】
昨天周六跳了一小时尊巴，感觉好多舞步很像以前学的拉丁，让我有了一点重新跳舞的冲动，不过一心不能二用，目前还是先努力减肥吧哈哈！

今早去游泳，一个小时竟然游了1700米，一个月前我一个小时还只能游500米……半个月前一个小时能游1000米。真的慢慢感觉到自己的进步了！而且最开始觉得游泳比较枯燥，现在蛙泳仰泳自由泳换着来有趣了许多，再加上有耳机可以听歌，下次可以挑战2000米了！今天是因为下午还要出门所以没时间继续游了！[doge][doge][doge]

昨晚还看了场开心麻花的话剧《动物视界》，值得推荐~角度很奇特我就不剧透啦，算是麻花的话剧里面场景比较丰富歌舞比较多的。不过麻花的话剧多多少少有点开车哈哈每次开车我就在想后两排带着孩子的妈妈会不会很尴尬[允悲][允悲][允悲]目前看过的麻花话剧排名《贼想得到你》＞《蒙娜丽莎的微笑》＞《乌龙山伯爵》＞《窗前不止明月光》。

下一部想看《芳心之醉》《偷心晚宴》~大家有什么好看的话剧推荐吗？