不是所有腰痛都是肾气虚，这里分享四种腰痛原因，后带解决方法

1：坐久了腰痛

这是长期的久坐导致腰肌劳损，这种腰痛不是腰的两侧，而是腰的中间肌肉痛，还有背部僵硬等，显然是气血不通了

怎么解决？拨火罐、按摩、推拿最快，或者来点活血化瘀的止痛膏贴贴

2：做多了腰痛

一般是90后，做多了腰痛，也就是纵欲过度了，这就是肾的虚导致的，一般是两肾处酸疼，虚就是喜欢按，比如按摩一下，热敷后缓解，有人会伴有怕冷怕风，腰膝酸软等

怎么解决？阴虚用点麦味地黄芄，阳虚用点桂附地黄芄，但是一定要节制，不然也是徒劳

3：憋着憋着腰痛

就是憋尿，引起湿热下注了，比如打牌的，开车的司机，久坐办公室等人群，这种腰痛是实证，一般都是胀痛，痛感明显，不能按，不能叩击，不然就加重

怎么解决？分享一个食疗方：黄芪，甘草，黑豆，煮水喝，有个车前草颗粒也不错，但是中病即止，很凉利

4：露着露着就腰痛

一般都是妹子，爱漂亮，不管寒凉，时间长了，不仅腰痛，痛经，宫寒等，说明寒湿进去了，这种腰痛跟老风湿差不多，不痛的时候好好的，痛起来起床都困难

怎么解决？冰冻三尺非一日之寒，寒则凝滞，凝滞则不通，不通则痛，所以需要温阳化气，打持久战，有个附子理中芄就很不错

好了，小伙伴们，你的腰还好吗？

《 芣 苢 》

采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。

采采芣苢，薄言掇之。采采芣苢，薄言捋之。

采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。

采采芣苢，薄言掇之。采采芣苢，薄言捋之。

采采芣苢，薄言襭之。采采芣苢，薄言襭之。

【 题 解 】

这是妇女收货一种禾类粮食作薏苡时唱的歌。《毛传》据《尔雅·释草》“芣苢（fú yí)，马寫(má xìe)，车前”之文，以为芣苢即车前草，实误。车前草的叶多贴地面而生，结籽后茎也不高，同诗中所写采集的几种动作和劳动场面不能相合。且车前子，一般只做药用，采集它不会有诗中所表现那样群歌互答的场面。实则《尔雅·释草》中的“芣苢，马寫”的“芣苢”即是指薏苡，前者为见于文献词语，后者为当时通用之语。

#健康生活#
【路边常见一棵草化掉甲状腺结节“痰湿”】
很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。
湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病症。
俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，湿邪存在于人体的不同部位，可以有不同表现。
比如四肢酸懒沉重、皮肤湿疹、关节酸痛、沉重、没有精神，昏昏沉沉、小便短涩、大便不爽、腹泻、肥胖等症状都是湿气搞的鬼。
你看舌苔厚腻的人都说明他体内湿气重，偏热的是黄腻，偏寒的是白腻。
上面这些只是湿气对人最明显的伤害，湿气永远不会孤军奋战，它会与各种致病因素相互勾结，隐蔽而缓慢地伤害人的身体，所以，对于湿气，我们必须尽早祛除。
车前草，即名为草，自然是随处可见，极易生长，田野、畦畔、山坡、路旁都能看到她的踪迹。
车前草全身都是宝，《药典》载其“甘、寒，归肝肾肺、小肠经”，全草能“清热利尿通淋,祛痰，凉血，解毒”，常用于“热淋涩痛。水肿尿少，暑湿泄泻，痰热咳嗽，痈肿疮毒”。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。
准备：车前草、冰糖、红枣、枸杞。
四味药一起煮，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。
 
食疗是祛湿的好办法。但是，湿热肝火旺的人比较容易情绪激动，所以一定要控制好自己的情绪，不要经常动怒。