范晔邏祸之根
通鉴录492
刘宋太祖文皇帝中之中元嘉二十二年（乙酉，公元四四五年）
 
初，鲁国孔熙先博学文史，兼通数术，有纵横才志；为员外散骑侍郎，不为时所知，愤愤不得志。父默之为广州刺史，以赃获罪，大将军彭城王义康为救解，得免。及义康迁豫章，熙先密怀报效。且以为天文、图谶，帝必以非道晏驾，由骨肉相残，江州应出天子。以范晔志意不满，欲引与同谋，而熙先素不为晔所重。太子中舍人谢综，晔之甥也，熙先倾身事之。综引熙先与晔相识。

“一代人有一代人的使命
我们这代人 面对忽如其来的社会变革
终于无法再安于现状 囿于贫困
即使再胆小安稳的人 也不得不想方设法 跟上发展
整个社会充满躁动 人心热切 思潮百态
可哪一个 不是摸着石头过河呢
一切混沌初开
大哥率先走出一步 带领小雷家致富 可歌可泣
可认识雷东宝 到底是我幸 我哀 说不清楚
想当初 小杨巡挑着大馒头 从大山里往外闯
为了挣一个更好的前程 如今他成了个体户
名头很时髦 但面对重重山峦
得对自己多狠心 才能走出去
这个中辛酸 只有他自己知道
师傅说的没错 我的确是把技术当成了理想
可这理想 是我心里的光
我愿意做一个矢志前行的逐梦人
志之所趋 穷山距海 不可阻挡
不尽狂澜走沧海 一拳天与压潮头
这应该就是我们这一代人的写照吧
靠着一股革命者的勇气 劈波斩浪
闯出狭小水域汇入海洋 何其幸运
我们赶上了中国百年来 国运蒸腾日上的时代
我不想辜负这个时代”

#夏季# #养生# [微风]

【夏季养生总纲】

《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”

意思是：夏天的三个月，阴阳交合，雨水充沛，草木茂盛，给果实孕育提供了最佳条件；人在天地之间，应该遵循夏季的自然规律：晚点睡早点起；不要厌恶长夏的炎热，因为夏天的炎热是给你补充阳气的，不然冬天一定会因寒而重病，开心还来不及呢；多出去走一走；夏应心，应而不养则伤心。