【8个能量低潮期自救方案】

越是好的能量场越能给自己带来好的能量。
如果感觉能量低，可以这样做：

1．早起。越是能量越低潮越没办法起床面对现实，但如果一直躺着，就相当于任由时间流逝。从床上爬起来是最重要的一步。

2．修饰容颜。无论哪个民族都天生爱美，祭司会在脸上涂上花纹然后向神祈祷。好好打理妆发就等于打通了新的能量渠道。可以让人脱离自我丑化，重新注入自信。

3．出门晒太阳。中医认为早上是阳气上升的时候，晒太阳能提升体内阳气。西方也有很多实验证明：缺少日照和户外活动会让人容易抑郁。能量低潮状态下请试试看早上出门迎着阳光散步。

4．造访高等学府。我人生中能量最饱满的几个时期，必然包含在麻省理工进修的几周。去高等学府逛其实是利用地利人和：来往的人都是精英或者末来的精英。且都是运气特别好的人（否则也不会到这里来）多去沾沾他们的气场可以提升自我能量。

5．去当地高端商场、五星级酒店逛（大堂吧、酒吧、餐厅等）。能常在商场和星级酒店里徘徊的基本都是富人。这些地方一般也很重视风设计，会摆鲜花、有人气、有旺气。去喝喝茶喝喝酒相当于蹭大佬们的能量。

6．寻访风景名胜。可以参考国家旅游局的5A城市清单。祖国大好河山汇集天地灵气。接触大自然也可以让心情平复。注意，如果自身状态不太好，最好不要单独出行，结伴或跟团更好。在陌生城市独自出行容易加重没有安全感的状态。

7．写能量日记。平时记录让自己快乐的事情、值得感恩的时期、许下的心愿，在能量低落时重温，可以给自己一些能量补充。

8．芳香。不一定要去求助芳疗师，搭配一些香
薰、香水、香薰蜡烛、香精油可以抚慰人心，补充能量。

想蕴养能量，要把自己打造成能量吸金石。毕竟，自助才有天助。
修好自己的能量后，一切好的事物都会走向你。

和lanlan聊天
我说 “好快啊我完全没意识到我们已经聊了两个小时”
她说“时间本来就是很快的”
我“这不是我想说的 我想说的是 快乐的时光是短暂的我是和你聊天很快乐才没意识到时间流逝的”
然后我们一起笑哈哈哈
她告诉我她读研，研究的就是茄子
我就说你知道吗有个表情包就是茄子
还发给了她 她说她要把这个玩偶茄子送给导师

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她坐在一棵参天大树下，缥缈的云在飞速变幻。日出日落, 斗转星移，花开花落，云卷云舒。

宿婉很快便意识到她无法离开这方寸之地，就像是被困在了这棵大树下，只能静静地看着时间流逝。

这样的流逝不是幻觉。

她拄着下巴，开始思考大家此刻在做些什么。该不会真如同书中一样立即翻脸反水，再也不认她这个教主的存在吧？

“……”

别说, 还真的是挺有可能。

修仙者本就寡情，重情重义者少之又少。保不准她这边危机时刻, 另一边已经开始庆祝宿婉的消失。

锣鼓喧天, 鞭炮齐鸣，隆重又欢乐。

“没良心的。”她提前怨念道。