很多盆友一直对整个菲律宾的行程很好奇，让我写个攻略，没有在出发前作过任何贡献，一路是盲跟。稍微总结了几点：
1、出国门，不管位置，安全第一。跟旅行社也是一个安全跟踪的方式，而且成熟的线路，除了食宿有保障，还有就是整个预算低且可控。
2、自然风光特别好的地方，未开发的程度极高，多数是手机无法在正常网络服务的。能尽量飞机就尽量飞机，这好比十年前去云南梅里这些地方，除非无法飞行，才选择汽车…
3、菲律宾的传统路线估计国人的印象可能也就人均RMB4K左右，但很多未开发或者非常原始的地方，99%的国人是不知道和不去的，这与国人的旅游方式有关系。这些地方一路基本遇到的都是白种人，英式口音和欧洲口音居多。这样只要呆15-20天，和你走欧洲线的整体费用其实差不多。
4、从菲律宾地下河开始，国人逐渐减少，非常受欧洲人和韩日人欢迎。这种地下河国内其实也是有的，但是这样的规模，和溶洞的贯通，世界地质遗产的瑰宝。上篇的博文出现的溶洞，其实我也不太记得是否地下河附近，但是百度的地址是说地下河附近有溶洞。但我攀爬的无人溶洞印象不是地下河附近，应该是岛游附近的，如果说地下河溶洞99%的国人不知道且不前往，那我去的溶洞就是99.8%的国人不知道且不去的。但是里面的景观绝对是亚洲甚至是世界一绝。前往需要有至少两名资深可信赖的溶洞攀爬导游专家，耗费时间一般3-10小时，视乎你选择的溶洞大小。溶洞存在一定危险系数，三高人员和年龄七十以上人士尽量别去，需要自备绳索，头顶探灯，照明设备，饮水源和食物…特别大的溶洞需要不间断攀爬，持续行走10小时，但凡开始了，不管是否可以，只能往前无退路。部分地段可能会出现通过的位置只能一个人的通过宽度…
5、其他行程无攻略啦，看个人喜好…
6、图1是带我各种漂移的菲律宾土著先生，带我去了海沟边缘，深蓝的黑。那口蹩脚英文感觉刚刚的好，不多又不少。时间改变，尼莫先生say that he has a dream~!
7、图3是我们住的酒店外面的偶遇的小女孩，酒店清一色的白种人，我们是唯一的黄皮肤。那边上有家很赞的餐厅，很欧式。如果问我最赞的地方，味道和装修曾经让我错觉我在欧洲，而且给了我三轮service bread（关键味道超级赞，餐包的天花板）！
1、出国门，不管位置，安全第一。跟旅行社也是一个安全跟踪的方式，而且成熟的线路，除了食宿有保障，还有就是整个预算低且可控。
2、自然风光特别好的地方，未开发的程度极高，多数是手机无法在正常网络服务的。能尽量飞机就尽量飞机，这好比十年前去云南梅里这些地方，除非无法飞行，才选择汽车…
3、菲律宾的传统路线估计国人的印象可能也就人均RMB4K左右，但很多未开发或者非常原始的地方，99%的国人是不知道和不去的，这与国人的旅游方式有关系。这些地方一路基本遇到的都是白种人，英式口音和欧洲口音居多。这样只要呆15-20天，和你走欧洲线的整体费用其实差不多。
4、从菲律宾地下河开始，国人逐渐减少，非常受欧洲人和韩日人欢迎。这种地下河国内其实也是有的，但是这样的规模，和溶洞的贯通，世界地质遗产的瑰宝。上篇的博文出现的溶洞，其实我也不太记得是否地下河附近，但是百度的地址是说地下河附近有溶洞。但我攀爬的无人溶洞印象不是地下河附近，应该是岛游附近的，如果说地下河溶洞99%的国人不知道且不前往，那我去的溶洞就是99.8%的国人不知道且不去的。但是里面的景观绝对是亚洲甚至是世界一绝。前往需要有至少两名资深可信赖的溶洞攀爬导游专家，耗费时间一般3-10小时，视乎你选择的溶洞大小。溶洞存在一定危险系数，三高人员和年龄七十以上人士尽量别去，需要自备绳索，头顶探灯，照明设备，饮水源和食物…特别大的溶洞需要不间断攀爬，持续行走10小时，但凡开始了，不管是否可以，只能往前无退路。部分地段可能会出现通过的位置只能一个人的通过宽度…
5、其他行程无攻略啦，看个人喜好…
6、图1是带我各种漂移的菲律宾土著先生，带我去了海沟边缘，深蓝的黑。那口蹩脚英文感觉刚刚的好，不多又不少。时间改变，尼莫先生say that he has a dream~!
7、图3是我们住的酒店外面的偶遇的小女孩，酒店清一色的白种人，我们是唯一的黄皮肤。那边上有家很赞的餐厅，很欧式。如果问我最赞的地方，味道和装修曾经让我错觉我在欧洲，而且给了我三轮service bread（关键味道超级赞，餐包的天花板）！
日喀则：物资储备充足 日常供应有保障
日喀则：物资储备充足 日常供应有保障
近日，日喀则市疫情防控办物资保障组先后赴第二职业技术学校方舱等地和防疫物资仓库，调研了解物资需求及储备情况，确保防疫物资管理安全有序、调度合理，为疫情防控提供坚实的“后方”保障。
截至9月19日，防疫物资储备方面：市级仓库储备N95口罩115.5万只、一次性医用口罩154万只、各类医用手套170.3万双、医用连体防护服43.3万套、护目镜34.9万个、防护面罩81万个、含氯消毒片33万瓶、新冠核酸检测试剂73.2万人份、等离子空气消毒机74台、一次性雨衣29.7万件、红外线热成像仪50台等，基本满足方舱内各方人员需求，药品及应急物资需求均可满足，并根据防疫工作需求，及时研判采购事宜。
生活物资储备方面：市场储备大米3136.99吨、面粉2996.9吨、食用油406.64吨、蔬菜549.61吨、水果141.14吨、肉类1414.9吨、酥油17.06吨、鸡蛋41670板、牛奶49114箱、糌粑319.89吨、方便食品151216箱、成品油4600吨、燃气408.32吨等。市区储备蔬菜能保障4日供应，肉类能保障2个月以上供应，粮食能保障近2个月的供应，燃气能保障近一个月。各县米面油可供应15-20天，燃气可供应26天，蔬菜、肉类能够满足市民日常生活需求。
紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战
མི་དམངས་མང་ཚོགས་ལ་དམ་པོར་བརྟེན་ནས་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་འགོག་རྒོལ་དམག་འཐབ་ལ་རྒྱལ་ཁ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ལེན་དགོས།
来源：市疫情防控办物资保障组 宋东升
日喀则：物资储备充足 日常供应有保障
近日，日喀则市疫情防控办物资保障组先后赴第二职业技术学校方舱等地和防疫物资仓库，调研了解物资需求及储备情况，确保防疫物资管理安全有序、调度合理，为疫情防控提供坚实的“后方”保障。
截至9月19日，防疫物资储备方面：市级仓库储备N95口罩115.5万只、一次性医用口罩154万只、各类医用手套170.3万双、医用连体防护服43.3万套、护目镜34.9万个、防护面罩81万个、含氯消毒片33万瓶、新冠核酸检测试剂73.2万人份、等离子空气消毒机74台、一次性雨衣29.7万件、红外线热成像仪50台等，基本满足方舱内各方人员需求，药品及应急物资需求均可满足，并根据防疫工作需求，及时研判采购事宜。
生活物资储备方面：市场储备大米3136.99吨、面粉2996.9吨、食用油406.64吨、蔬菜549.61吨、水果141.14吨、肉类1414.9吨、酥油17.06吨、鸡蛋41670板、牛奶49114箱、糌粑319.89吨、方便食品151216箱、成品油4600吨、燃气408.32吨等。市区储备蔬菜能保障4日供应，肉类能保障2个月以上供应，粮食能保障近2个月的供应，燃气能保障近一个月。各县米面油可供应15-20天，燃气可供应26天，蔬菜、肉类能够满足市民日常生活需求。
紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战
མི་དམངས་མང་ཚོགས་ལ་དམ་པོར་བརྟེན་ནས་རིམས་ནད་སྔོན་འགོག་ཚོད་འཛིན་གྱི་འགོག་རྒོལ་དམག་འཐབ་ལ་རྒྱལ་ཁ་མཐའ་གཅིག་ཏུ་ལེན་དགོས།
来源：市疫情防控办物资保障组 宋东升
#权威发布# 【关于调整南明区清镇市部分中高风险区的公告（2022年9月22日）】根据当前疫情防控形势，为快速有效阻断疫情传播，实现科学精准防控，切实保障辖区内群众生命安全和身体健康，逐步有序恢复正常生产生活秩序，按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《贵阳市高风险区疫情防控攻坚指导方案》相关要求，经专家组研判，即日起，将我市中高风险区调整如下：
一、高风险区调整为中风险区（共6个）
（一）南明区（5个）：花果园一期美兴佳超市，花果园一期小区（除1栋、6栋、21栋外），花果园Q区10 栋，大理石路41号，飞行街113号。
注：花果园一期1栋、6栋、21栋仍为高风险区。
（二）清镇市（1个）：犁倭镇犁倭村杨家院组1号-8号区域（东至307省道，南至安置小区道路，西至孟庆富家站废弃养鸡房，北至杨家院空旷农田的合围区域）。
二、中风险区调整为低风险区（共17个）
（一）南明区（15个）：花果园M区12栋，花果园M区16栋，花果园S2区3栋，花果园S2区5栋，花果园S3区5栋，花果园T2区4栋，花果园U区5栋，花果园V区7栋，花果园V区8栋，花果园V区9栋，花果园V区18栋，都司路新天地小区，太慈桥街道青山小区49栋，太慈桥街道青山小区A栋，红岩路66号佳园小区8栋。
（二）清镇市（2个）：犁倭镇犁倭村周边部分区域（东至犁倭村6组61号，南至安置小区道路全线，西至吴关坝组与下坝组交界处，北至厂坡村莫家冲路口的合围区域），清镇市青龙山街道办事处新华路3号、新华路5号、新华路7号、建设路42号（东至新华路1号外墙,南至建设路42号外墙，西至无名巷，北至新华路的合围区域）。
以上区域范围及管控要求将根据疫情形势变化适时调整。现将调整后中高风险区汇总如下（以最新公布为准），请严格按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》有关要求，认真落实风险区调整后有关防控措施。
贵阳市疫情防控现场处置
省市联动指挥部
2022年9月22日
（来源 贵阳市卫生健康局）
一、高风险区调整为中风险区（共6个）
（一）南明区（5个）：花果园一期美兴佳超市，花果园一期小区（除1栋、6栋、21栋外），花果园Q区10 栋，大理石路41号，飞行街113号。
注：花果园一期1栋、6栋、21栋仍为高风险区。
（二）清镇市（1个）：犁倭镇犁倭村杨家院组1号-8号区域（东至307省道，南至安置小区道路，西至孟庆富家站废弃养鸡房，北至杨家院空旷农田的合围区域）。
二、中风险区调整为低风险区（共17个）
（一）南明区（15个）：花果园M区12栋，花果园M区16栋，花果园S2区3栋，花果园S2区5栋，花果园S3区5栋，花果园T2区4栋，花果园U区5栋，花果园V区7栋，花果园V区8栋，花果园V区9栋，花果园V区18栋，都司路新天地小区，太慈桥街道青山小区49栋，太慈桥街道青山小区A栋，红岩路66号佳园小区8栋。
（二）清镇市（2个）：犁倭镇犁倭村周边部分区域（东至犁倭村6组61号，南至安置小区道路全线，西至吴关坝组与下坝组交界处，北至厂坡村莫家冲路口的合围区域），清镇市青龙山街道办事处新华路3号、新华路5号、新华路7号、建设路42号（东至新华路1号外墙,南至建设路42号外墙，西至无名巷，北至新华路的合围区域）。
以上区域范围及管控要求将根据疫情形势变化适时调整。现将调整后中高风险区汇总如下（以最新公布为准），请严格按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》有关要求，认真落实风险区调整后有关防控措施。
贵阳市疫情防控现场处置
省市联动指挥部
2022年9月22日
（来源 贵阳市卫生健康局）
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