这两天都是以“虚弱”的声调跟俩祖宗说话，效果甚好，身体上不累，对方也较难提高嗓门 目前 暂且。
最近得出结论 自己心理上的问题 还是靠自己。
既然咱身边没有世界上另一个“我”感同身受 招来的不解更徒增了强烈羞愧与自我否定的二次伤害，那就不再去试图寻找向外的抒发或开导。
学着自己默默跟各种情绪共处，当它冒出来时不羞愧不否定 觉察到它的出现就好了。
承认成人也如孩子般天生不同，不必为自己的性格自卑，不是阿Q，怎么舒服怎么来。
最近得出结论 自己心理上的问题 还是靠自己。
既然咱身边没有世界上另一个“我”感同身受 招来的不解更徒增了强烈羞愧与自我否定的二次伤害，那就不再去试图寻找向外的抒发或开导。
学着自己默默跟各种情绪共处，当它冒出来时不羞愧不否定 觉察到它的出现就好了。
承认成人也如孩子般天生不同，不必为自己的性格自卑，不是阿Q，怎么舒服怎么来。
我感觉自己越来越自信，那种坚定的感觉！是以前的我不曾体验到的，我也不知道为什么？也许远离了一些让我自我怀疑自我否定的人吧，我的磁场真的在恢复！我懂得不把眼光放在别人身上，坚定看着自己与过往的自己做对比～我有在进步！并且更加积极乐观
记住，永远把目光多给自己一点，分给任何一个不好的人或群体都是对自我的伤害
记住，永远把目光多给自己一点，分给任何一个不好的人或群体都是对自我的伤害
#20220922
20岁。
19岁这一年，很幸福，很痛苦。
混乱的转专业第一年，兜兜转转还是回到了起点。
不停的自我怀疑与否定，不停的挣扎。
学到了，收获了，也成长了。
很多勇敢的第一步。
很多快乐。
很多爱。
今年我二十岁，在我一生的黄金时代。
我有好多奢望。
我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
希望你快乐。
希望你坚定地走下去，带着爱。
20岁。
19岁这一年，很幸福，很痛苦。
混乱的转专业第一年，兜兜转转还是回到了起点。
不停的自我怀疑与否定，不停的挣扎。
学到了，收获了，也成长了。
很多勇敢的第一步。
很多快乐。
很多爱。
今年我二十岁，在我一生的黄金时代。
我有好多奢望。
我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
希望你快乐。
希望你坚定地走下去，带着爱。
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