敲黑板：#2022最后100天# 怎么今年这么快就只有100天了！最后100天，我们要如何与工作相处呢？怎么知道一个公司适不适合自己？工作中为什么越努力越焦虑？前方线报说最近知乎在地铁搞事情，把打工人拿捏了[ok]上知乎，搜"职场"，看专业讨论，大佬们的格局太大了，看完感觉醍醐灌顶，收藏收藏！#上知乎看职场专业讨论#
#任嘉伦请君# rjl#任嘉伦陆炎# rjl#请君#
从今天开始请君断更3天，开启了我们无“炎”的日子。每天要做的事还是很多！！不要松懈。
播J的时候，我们都不全力以赴，鼎力支持，那等到什么时候才动？
上火女孩们，我们要和将军一样：炎出必行！！
★敲黑板★：
微播剧集、热聊（一定要带画题）每天都要做
每天中午、晚上的团要参加
★重点★：
能表白＞能播F（表白的时候播F也有了）
换耗子表白（一个浩的数量有限制）
任嘉伦丨陆炎值得@任嘉伦Allen
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任嘉伦丨陆炎值得@任嘉伦Allen
营养早餐上线拉❤️
今日关键词：优质蛋白质摄入的重要性，先是人体必须和提高免提力的重要食物。其次，敲黑板啦，更是燃烧脂肪的最好方式，一顿优质蛋白的摄入可以协助燃烧脂肪3个小时，如果三餐都有优质蛋白的摄入将协助燃脂9小时[惊讶][惊讶][惊讶]所以减脂的朋友一定不要忽略的让嘴和胃舒服，又可以燃烧脂肪的好办法哦[微笑]
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