#昆明美食推荐#
虎年春节将至,为强化落实政府对疫情防控的整体要求,既响应国家就近过年的号召,又满足广大市民对“年夜饭”的消费需求,让广大消费者过个健康安乐、团圆祥和的春节。由昆明市商务局指导,昆明市餐饮与美食行业协会主办,倡导并优选餐饮企业开展“春城味道·年夜饭送到家”活动正式开始。
通过发出征集通知,协会优选出一批餐企,推出了优质惠民年夜饭套餐及菜品,为广大消费者提供年夜饭送到家服务。
协会倡导企业在活动中遵循绿色健康、厉行节约、服务大众的宗旨,同时餐饮企业在年夜饭服务中务必做到:
加强从业人员管理,落实到店用餐人员体温检测,做好场所清洁和通风消毒,做好就餐过程管理,做好进口冷链食品管理等疫情防控基础工作;
加强餐品外卖管理,做好食品生产、制作、包装环节的健康安全管控,提倡使用外卖封签等方式,做好餐品运输环节的密封防护管理,自配送单位及外卖平台做好配送人员的管理,送餐时要佩戴并及时更换口罩,配送人员每天上岗前做好健康检查,确保外卖箱等配送工具每天清洁消毒;
各餐饮企业要严格遵循公平、合法、诚实守信经营原则,对所经营的商品和服务项目明码标价,坚决抵制哄抬价格、囤积居奇、以次充好、以假乱真、虚假宣传等违法行为。
为广大市民消费者提供健康安全、绿色节俭、诚信周到的春节假期餐饮服务,与大家共同践行新时代文明餐饮新风尚。
我们通过“春城味道·年夜饭送到家”活动引导餐饮消费者更多方位的体验“春城味道”,可以选择在年夜饭餐厅就近就餐,也可以选择“年夜饭送到家”服务,在家里享受餐厅的菜品。
同时坚持健康、绿色、节俭的年夜饭风气。
昆明年夜饭送到家推荐企业:
1.云南世博花园酒店有限公司18213440622瑞虎呈祥宴(8-12人)价格:1588元联系方式:17787287507配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送【其他套餐】虎虎生威(3-5人)价格:488元如虎添翼(6-8人)价格:988元
2.云南安宁温泉宾馆毛经理:15974847302杜经理:15025148031座机:0871-66250666虎年欢乐宴(8-12人)价格:2198元联系方式:0871-66250666毛经理:15974847302杜经理:15025148031配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送【其他套餐】瑞虎闹春(3-5人)价格:398元寅虎送福(6-8人)价格:888元
3.云南海埂花园13888557760寅虎报春套餐(8-12人)价格2980元联系方式:0871-63904928配送方式:门店自取门店负责配送【其他套餐】福虎献瑞套餐(3-5人)价格:888元福虎贺春套餐(6-8人)价格:1688元
4.云南海埂宾馆135292908790871-64333186年夜饭简介:虎变龙蒸富贵宴(8-12人)价格:600元联系方式:0871-64333186配送方式:堂食门店配送【其他套餐】如虎添翼顺心宴(3-5人)价格:300元龙腾虎跃幸福宴(6-8人)价格:460元
5.云南震庄迎宾馆1582525336513708412212五福临门宴(8-10人)价格:3880元联系方式:曹经理:13708412212骆经理:15825253365郑经理:1388809190配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送
6.昆明万穗餐饮管理有限公司(喜上酒家)0871-63111809龙腾虎跃宴(8-10人)价格:6888元联系方式:0871-63111809配送方式:第三方配送【其他套餐】喜迎新春宴(3-5人)价格:2388元花好月圆宴(6-8人)价格:3888元
7.昆明方舟五饼二鱼餐饮服务有限公司虎虎生威宴(8-12人)价格:1388元联系方式:0871-6462427315331757865配送方式:门店自取第三方配送【其他套餐】吉祥如意宴(6-8人)价格:998元
8.昆明怡景园度假酒店有限责任公司13888190348怡景虎年迎春红火宴(6-8人)价格:联系方式:0871-64313338-8988配送方式:第三方配送【其他套餐】红河家宴(6-8人)价格:1288元
9.昆明晟世仟和酒店13759173879吉祥如意宴(8-12人)价格:3860元联系方式:0871-652186660871-65217666配送方式:门店自取第三方配送
10.昆明祥云荟馆餐饮有限公司18787089675金虎赐福宴(8-12人)价格:2288元联系方式:0871-63622929配送方式:门店配送第三方配送【其他套餐】金虎贺岁宴(3-5人)价格:698元金虎迎春宴(6-8人)价格:1768元
11.昆明福照楼汽锅鸡餐饮有限公司13888632231五福临门团圆宴(8-12人)价格:1988元联系方式:63382858配送方式:门店自取
12.石林彝米水乡彝文化传播有限公司15812067267富贵团圆宴(16-20人)价格:1999元联系方式:18388179997配送方式:第三方配送【其他套餐】合家欢聚宴(10-12人)价格:1299元吉祥如意宴(12-16人)价格:1599元
13.呈贡山里人家饭店13888919608金玉满堂宴(8-12人)价格:1128元联系方式:0871-67487838配送方式:第三方配送【其他套餐】宣威金典宴(3-5人)价格:288元匠心传承宴(6-8人)价格:412元
14.山里人家安宁店(安宁山稷香饭店)13888919608富贵吉祥宴(8-12人)价格:1288元联系方式:0871-68685618配送方式:第三方配送【其他套餐】金玉满堂宴(6-8人)价格:888元
15.云南连云宾馆虎年年年有余宴(8-12人)价格:2188元联系方式:0871-65188598配送方式:堂食门店配送【其他套餐】外卖套餐A(3-5人)价格:300元外卖套餐B(6-8人)价格:500元
16.昆明滇峰团膳餐饮管理有限公司老滇味年夜饭(6-8人)价格:300元联系方式:0871-65656595配送方式:第三方配送
17.昆明艾富派对餐饮管理服务有限责任公司吉星高照(8-12人)价格:1688元联系方式:0871-63959336配送方式:门店自取第三方配送。【其他套餐】阖家团圆(3-5人)价格:999元年年有余(6-8人)价格:1288元
18.昆明阳光酒店全家福宴(8-12人)价格:1288元联系方式:0871-68131158配送方式:门店负责配送【其他套餐】五福临门宴(3-5人)价格:568元外卖恭喜发财宴(6-8人)价格:888元
虎年春节将至,为强化落实政府对疫情防控的整体要求,既响应国家就近过年的号召,又满足广大市民对“年夜饭”的消费需求,让广大消费者过个健康安乐、团圆祥和的春节。由昆明市商务局指导,昆明市餐饮与美食行业协会主办,倡导并优选餐饮企业开展“春城味道·年夜饭送到家”活动正式开始。
通过发出征集通知,协会优选出一批餐企,推出了优质惠民年夜饭套餐及菜品,为广大消费者提供年夜饭送到家服务。
协会倡导企业在活动中遵循绿色健康、厉行节约、服务大众的宗旨,同时餐饮企业在年夜饭服务中务必做到:
加强从业人员管理,落实到店用餐人员体温检测,做好场所清洁和通风消毒,做好就餐过程管理,做好进口冷链食品管理等疫情防控基础工作;
加强餐品外卖管理,做好食品生产、制作、包装环节的健康安全管控,提倡使用外卖封签等方式,做好餐品运输环节的密封防护管理,自配送单位及外卖平台做好配送人员的管理,送餐时要佩戴并及时更换口罩,配送人员每天上岗前做好健康检查,确保外卖箱等配送工具每天清洁消毒;
各餐饮企业要严格遵循公平、合法、诚实守信经营原则,对所经营的商品和服务项目明码标价,坚决抵制哄抬价格、囤积居奇、以次充好、以假乱真、虚假宣传等违法行为。
为广大市民消费者提供健康安全、绿色节俭、诚信周到的春节假期餐饮服务,与大家共同践行新时代文明餐饮新风尚。
我们通过“春城味道·年夜饭送到家”活动引导餐饮消费者更多方位的体验“春城味道”,可以选择在年夜饭餐厅就近就餐,也可以选择“年夜饭送到家”服务,在家里享受餐厅的菜品。
同时坚持健康、绿色、节俭的年夜饭风气。
昆明年夜饭送到家推荐企业:
1.云南世博花园酒店有限公司18213440622瑞虎呈祥宴(8-12人)价格:1588元联系方式:17787287507配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送【其他套餐】虎虎生威(3-5人)价格:488元如虎添翼(6-8人)价格:988元
2.云南安宁温泉宾馆毛经理:15974847302杜经理:15025148031座机:0871-66250666虎年欢乐宴(8-12人)价格:2198元联系方式:0871-66250666毛经理:15974847302杜经理:15025148031配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送【其他套餐】瑞虎闹春(3-5人)价格:398元寅虎送福(6-8人)价格:888元
3.云南海埂花园13888557760寅虎报春套餐(8-12人)价格2980元联系方式:0871-63904928配送方式:门店自取门店负责配送【其他套餐】福虎献瑞套餐(3-5人)价格:888元福虎贺春套餐(6-8人)价格:1688元
4.云南海埂宾馆135292908790871-64333186年夜饭简介:虎变龙蒸富贵宴(8-12人)价格:600元联系方式:0871-64333186配送方式:堂食门店配送【其他套餐】如虎添翼顺心宴(3-5人)价格:300元龙腾虎跃幸福宴(6-8人)价格:460元
5.云南震庄迎宾馆1582525336513708412212五福临门宴(8-10人)价格:3880元联系方式:曹经理:13708412212骆经理:15825253365郑经理:1388809190配送方式:门店自取门店负责配送第三方配送
6.昆明万穗餐饮管理有限公司(喜上酒家)0871-63111809龙腾虎跃宴(8-10人)价格:6888元联系方式:0871-63111809配送方式:第三方配送【其他套餐】喜迎新春宴(3-5人)价格:2388元花好月圆宴(6-8人)价格:3888元
7.昆明方舟五饼二鱼餐饮服务有限公司虎虎生威宴(8-12人)价格:1388元联系方式:0871-6462427315331757865配送方式:门店自取第三方配送【其他套餐】吉祥如意宴(6-8人)价格:998元
8.昆明怡景园度假酒店有限责任公司13888190348怡景虎年迎春红火宴(6-8人)价格:联系方式:0871-64313338-8988配送方式:第三方配送【其他套餐】红河家宴(6-8人)价格:1288元
9.昆明晟世仟和酒店13759173879吉祥如意宴(8-12人)价格:3860元联系方式:0871-652186660871-65217666配送方式:门店自取第三方配送
10.昆明祥云荟馆餐饮有限公司18787089675金虎赐福宴(8-12人)价格:2288元联系方式:0871-63622929配送方式:门店配送第三方配送【其他套餐】金虎贺岁宴(3-5人)价格:698元金虎迎春宴(6-8人)价格:1768元
11.昆明福照楼汽锅鸡餐饮有限公司13888632231五福临门团圆宴(8-12人)价格:1988元联系方式:63382858配送方式:门店自取
12.石林彝米水乡彝文化传播有限公司15812067267富贵团圆宴(16-20人)价格:1999元联系方式:18388179997配送方式:第三方配送【其他套餐】合家欢聚宴(10-12人)价格:1299元吉祥如意宴(12-16人)价格:1599元
13.呈贡山里人家饭店13888919608金玉满堂宴(8-12人)价格:1128元联系方式:0871-67487838配送方式:第三方配送【其他套餐】宣威金典宴(3-5人)价格:288元匠心传承宴(6-8人)价格:412元
14.山里人家安宁店(安宁山稷香饭店)13888919608富贵吉祥宴(8-12人)价格:1288元联系方式:0871-68685618配送方式:第三方配送【其他套餐】金玉满堂宴(6-8人)价格:888元
15.云南连云宾馆虎年年年有余宴(8-12人)价格:2188元联系方式:0871-65188598配送方式:堂食门店配送【其他套餐】外卖套餐A(3-5人)价格:300元外卖套餐B(6-8人)价格:500元
16.昆明滇峰团膳餐饮管理有限公司老滇味年夜饭(6-8人)价格:300元联系方式:0871-65656595配送方式:第三方配送
17.昆明艾富派对餐饮管理服务有限责任公司吉星高照(8-12人)价格:1688元联系方式:0871-63959336配送方式:门店自取第三方配送。【其他套餐】阖家团圆(3-5人)价格:999元年年有余(6-8人)价格:1288元
18.昆明阳光酒店全家福宴(8-12人)价格:1288元联系方式:0871-68131158配送方式:门店负责配送【其他套餐】五福临门宴(3-5人)价格:568元外卖恭喜发财宴(6-8人)价格:888元
中医学望诊不传之秘
一、中医观脸知病
现代面诊法是在中医学理论指导下,结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化,可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部,可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化,还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病,只要看一下面部所表示的部位,有无上述异常变化,如有,即表明其对应脏器有疾病,一般判断如下:
1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变,表明所在部位的相应脏器失调。
2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀,表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染,侵入血液。
3、黑眼眶,表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
4、巩膜黄染表明肝脏有病。
现代面诊方法简便易掌握,而且诊断准确率亦较高,是现代中医诊断疾病的主要手段。
二、现代面诊研究
由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值,不仅已引起许多现代中医学者的重视,且对面诊双进一步深入研究的成果,对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。
1、面部蟹爪纹颁与疾病
根据临床观察,蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律,心病以颞区布纹为主;肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主;肺病以颧区为主;肾病以颊区为主;脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察,发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。
2、面部色诊与危重
面部色诊不仅对慢性病有诊断价值,而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑,凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎黄,双颧微红;肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑;慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。
总之,色深沉、重晦暗,主内病、重病、久病;色浅光泽明显主外病、轻病、新病;介于枯晦与明润之间者,其病不甚;若病色如云之飞,则病将愈;如博聚凝滞一团,则病进而难治。
3、胃胆疾病与色诊
据临床观察证明,胃下垂患者脸部多呈青褐色,形如豆状,色素的深浅与病程长短有关,其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色,豆样,呈椭圆形。
4、小儿疾病与色诊
临床因小儿脉来疾速,难以凭其诊断疾病,帮以察色为主,如面赤多泪,眼泪汪汪为麻疹之前驱症状;面青主惊风;面白为中气不足,多主泄泻吐利;面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等,此外,在小儿患急腹症时,面呈灰色;重症白喉患儿呈蜡样苍白。
三、总论
1、脸上长痣、痦子;表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑:表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3~5年形成)。
3、脸上长青春痘:表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑:是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
四、各论
1、心理压力:反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈),此处出现青春痘:(疙瘩),或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。若出现斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力);有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。
2、心脏:反射区域在两眼角之间的鼻梁处,此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病。
3、脑:反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺:(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等):反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位。若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅;如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。眉头向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳):反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝;反射区在两眉1/2处至太阳穴以上,额头1/3以下的部位,及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑,而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官,可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩),证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑,还可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)。眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤!
7、胆:反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎;若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾:反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深,证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱:反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、稍频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎,有时是妇科有问题。鼻根发红,但尿不频、急且整个鼻梁骨发红,证明是鼻炎。
10、脾:反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大,证明脾热或脾大,一般感觉头重,脸颊疼,心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动,倦怠、不嗜食等。
11、胃:反射区域在鼻翼。若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。饭前胃疼,一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡,压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡,痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方,类似针刺一般,严重者可痛到后背,压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。而鼻翼部青瘪者,一般以前胃痛,形成病根,可引起萎缩性胃炎,而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠:反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,证明小肠吸收功能不好,一般人会瘦弱。
13、大肠:反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘或便溏,若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区,此处有斑是痔疮,若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。
14、生殖系统:反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话,证明此人子宫后倾,腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白,肾的反射区域也不好,这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子,一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚,可能是前列腺增大;若上嘴唇有粉刺,且好了又生者,可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平,有沟沟,是男性性功能障碍,男性上嘴唇两边发红,也是前列腺炎。
五、面部痣痘斑
额头靠近发迹三分之一处,如果有症状,代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣,则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀,则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。两眉间及两眉二分之一处,靠中间画圈部分,代表呼吸系统肺、咽、喉。两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴,代表肝脏。两眼下方,颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处,代表心脑血管。两眼与鼻根两侧间,男代表胸腔、女代表乳腺,男女都是交叉着看的。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断,胆的位置在鼻梁中断两侧,所谓肝胆相连,肝胆相照。鼻头代表脾,鼻翼代表胃。颧骨下方至鼻头下端大U字平行处,偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域,代表肾功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛;全脸青春痘,代表精神压力大或体内机能失衡。
1、上眼皮有痣,证明头晕。
2、任何部位反射区有痣或痦子,证明祖上都患过该部位疾病。
3、糖尿病:鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿、嘴爆皮、舌中间有红线可能是糖尿病。
4、眼睛周围发暗,证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
5、喉咙如有两条青筋,证明是风湿性关节炎。
6、整个面部有斑,属于血小板减少症。
六、中医望脸识病
一般来说我们通过人的面部的望诊,就可知道人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的心理活动,这已成为我们的常识。这是什么道理呢?因为面部的一些重要器官和内脏都有密切的联系。仅从五脏说起,如心开窍于舌,其华在面,肝开窍于目}肾开窍于耳,肺开窍鼻,脾开窍于口,其华在唇…“。在《灵枢·邪气脏腑病形篇》说:“十二经脉,三百六十五络其气血皆上于面。”从而就证明了颜面的变化和内脏是息息相关的。“有诸于内,必形于外”,人体的脏腑有病,也一定会从面部表现出来,我们就利用这种内在的联系,根据面部的各种不同的变化,引导我们来辨病和辨证。
1、正常面色
健康人脸的气色应当隐显于皮肤之内,红黄隐隐,鲜明润泽,表示气血充足为健康无病。但也有稍偏某种颜色而一生不变的,也属正常范围。不过,不论偏于何种颜色,均以明润蕴蓄为佳。《内经》云。“五色者,气之华也。赤欲如白裹朱,不欲如赭,白欲如鹅羽,不欲如盐,青欲如苍璧之泽,不欲加蓝。黄欲如罗裹雄黄,不欲如黄土,黑欲如重漆色,不欲如地苍。五色精微象见矣,其寿不久也。
2、五色主病
一般说色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病。
3、常见的神情变化
得神:面色润泽,神情爽朗,目光神彩奕奕。是精力充沛的表现。
失神:面色暗晦,神情呆钝,目无光彩,萎糜不振等表现。
情志不遂:若有所思,情绪沉郁。
气阴不足:神志恍惚似明不明,视物不清,精神疲倦。是精气阴血不足的见证。
神气将亡:循衣摸床,两手摄空、两耳呆亏髓空不能充脑,脑海空虚,无能出思虑主记忆,指挥失灵,诸病皆生。
本病因脾瘦肾亏髓空而致,故滴宜朴养心肾,益脑活扎添精增慧,方用“盏脑聪硐汤”,加减论治,并举验案二则,以作验程。益脑聪明汤原为笔者治疗脑动脉硬化的佳方,后治读劳伤心失眠健忘智能减退疗效亦好。西观察时间不长,病历较步,此方对脑心肾之作用机制如何,有待夸后进一步验证与探讨。视。是神气将亡的先兆。
回光反照(迥光返照):初秋,日落西山将会带来黄昏的黑暗,但由于光的反射作用而天空暂时很亮。
河北省农村一般称此为“火烧云晒死人。”予测明天为好天气。医学上借用 指人死前,表面上病情有些好转之象。但并非所有的病或病人都有回光反照。常见久病危重 的病人,在死前l 0余小时或1 0多分钟,面色突然呈现鲜艳浮红,或全身有舒适感、或语言特多、或食欲突增等反常现象。则为精气将竭之先兆。
文源 超凡子
一、中医观脸知病
现代面诊法是在中医学理论指导下,结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化,可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部,可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化,还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病,只要看一下面部所表示的部位,有无上述异常变化,如有,即表明其对应脏器有疾病,一般判断如下:
1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变,表明所在部位的相应脏器失调。
2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀,表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染,侵入血液。
3、黑眼眶,表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
4、巩膜黄染表明肝脏有病。
现代面诊方法简便易掌握,而且诊断准确率亦较高,是现代中医诊断疾病的主要手段。
二、现代面诊研究
由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值,不仅已引起许多现代中医学者的重视,且对面诊双进一步深入研究的成果,对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。
1、面部蟹爪纹颁与疾病
根据临床观察,蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律,心病以颞区布纹为主;肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主;肺病以颧区为主;肾病以颊区为主;脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察,发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。
2、面部色诊与危重
面部色诊不仅对慢性病有诊断价值,而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑,凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎黄,双颧微红;肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑;慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。
总之,色深沉、重晦暗,主内病、重病、久病;色浅光泽明显主外病、轻病、新病;介于枯晦与明润之间者,其病不甚;若病色如云之飞,则病将愈;如博聚凝滞一团,则病进而难治。
3、胃胆疾病与色诊
据临床观察证明,胃下垂患者脸部多呈青褐色,形如豆状,色素的深浅与病程长短有关,其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色,豆样,呈椭圆形。
4、小儿疾病与色诊
临床因小儿脉来疾速,难以凭其诊断疾病,帮以察色为主,如面赤多泪,眼泪汪汪为麻疹之前驱症状;面青主惊风;面白为中气不足,多主泄泻吐利;面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等,此外,在小儿患急腹症时,面呈灰色;重症白喉患儿呈蜡样苍白。
三、总论
1、脸上长痣、痦子;表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑:表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3~5年形成)。
3、脸上长青春痘:表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑:是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
四、各论
1、心理压力:反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈),此处出现青春痘:(疙瘩),或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。若出现斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力);有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。
2、心脏:反射区域在两眼角之间的鼻梁处,此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病。
3、脑:反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺:(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等):反射区域在两眉1/2之间;额头1/3以下的部位。若额头中间比较凹,且颜色晦暗、或发青、或有斑,说朗此人肺部有疾病,呼吸不畅;如有粉刺,证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白,则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎,或胸闷气短,或肺有病。眉头向上部有凸起,也是有肺疾。肺功能不好的人,一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳):反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青,说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青,说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起,说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包,说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝;反射区在两眉1/2处至太阳穴以上,额头1/3以下的部位,及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑,而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官,可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩),证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑,证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑,还可能是肝火大,情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班,且脸色晦暗无华,看起来很难看,人也比较清瘦,即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)。眉中央有痣,眼球发黄,且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤!
7、胆:反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘,或早晨起床后嘴里发苦,说明胆部有了较微炎症;若有斑,可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子,说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子,证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位),左手握拳击打右手背,若此部位疼痛的话,即是胆囊炎;若刺痛的厉害的话,可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子,是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾:反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝,青春痘,或有斑,证明此人肾虚,一般倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足,也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子,也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深,证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱:反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、稍频急等症,膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎,有时是妇科有问题。鼻根发红,但尿不频、急且整个鼻梁骨发红,证明是鼻炎。
10、脾:反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大,证明脾热或脾大,一般感觉头重,脸颊疼,心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动,倦怠、不嗜食等。
11、胃:反射区域在鼻翼。若鼻翼发红,是胃火,易饥饿,口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。饭前胃疼,一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡,压痛点在腹部正中或稍偏左处;饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡,痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方,类似针刺一般,严重者可痛到后背,压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青,是胃寒,与其握手时能感到此人手指尖发凉,此人受风寒肚子痛,拉稀等。而鼻翼部青瘪者,一般以前胃痛,形成病根,可引起萎缩性胃炎,而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠:反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,证明小肠吸收功能不好,一般人会瘦弱。
13、大肠:反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘或便溏,若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区,此处有斑是痔疮,若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。
14、生殖系统:反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话,证明此人子宫后倾,腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白,肾的反射区域也不好,这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子,一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子,而肾反射区域也不好,说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚,可能是前列腺增大;若上嘴唇有粉刺,且好了又生者,可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平,有沟沟,是男性性功能障碍,男性上嘴唇两边发红,也是前列腺炎。
五、面部痣痘斑
额头靠近发迹三分之一处,如果有症状,代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣,则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀,则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。两眉间及两眉二分之一处,靠中间画圈部分,代表呼吸系统肺、咽、喉。两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴,代表肝脏。两眼下方,颧骨上方代表胆。两眼之间的鼻根处,代表心脑血管。两眼与鼻根两侧间,男代表胸腔、女代表乳腺,男女都是交叉着看的。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断,胆的位置在鼻梁中断两侧,所谓肝胆相连,肝胆相照。鼻头代表脾,鼻翼代表胃。颧骨下方至鼻头下端大U字平行处,偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域,代表肾功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。下巴代表肾或身上有酸痛;全脸青春痘,代表精神压力大或体内机能失衡。
1、上眼皮有痣,证明头晕。
2、任何部位反射区有痣或痦子,证明祖上都患过该部位疾病。
3、糖尿病:鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿、嘴爆皮、舌中间有红线可能是糖尿病。
4、眼睛周围发暗,证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
5、喉咙如有两条青筋,证明是风湿性关节炎。
6、整个面部有斑,属于血小板减少症。
六、中医望脸识病
一般来说我们通过人的面部的望诊,就可知道人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不同的心理活动,这已成为我们的常识。这是什么道理呢?因为面部的一些重要器官和内脏都有密切的联系。仅从五脏说起,如心开窍于舌,其华在面,肝开窍于目}肾开窍于耳,肺开窍鼻,脾开窍于口,其华在唇…“。在《灵枢·邪气脏腑病形篇》说:“十二经脉,三百六十五络其气血皆上于面。”从而就证明了颜面的变化和内脏是息息相关的。“有诸于内,必形于外”,人体的脏腑有病,也一定会从面部表现出来,我们就利用这种内在的联系,根据面部的各种不同的变化,引导我们来辨病和辨证。
1、正常面色
健康人脸的气色应当隐显于皮肤之内,红黄隐隐,鲜明润泽,表示气血充足为健康无病。但也有稍偏某种颜色而一生不变的,也属正常范围。不过,不论偏于何种颜色,均以明润蕴蓄为佳。《内经》云。“五色者,气之华也。赤欲如白裹朱,不欲如赭,白欲如鹅羽,不欲如盐,青欲如苍璧之泽,不欲加蓝。黄欲如罗裹雄黄,不欲如黄土,黑欲如重漆色,不欲如地苍。五色精微象见矣,其寿不久也。
2、五色主病
一般说色青多为肝病,色赤多为心病,色黄多为脾病,色白多为肺病,色黑多为肾病。
3、常见的神情变化
得神:面色润泽,神情爽朗,目光神彩奕奕。是精力充沛的表现。
失神:面色暗晦,神情呆钝,目无光彩,萎糜不振等表现。
情志不遂:若有所思,情绪沉郁。
气阴不足:神志恍惚似明不明,视物不清,精神疲倦。是精气阴血不足的见证。
神气将亡:循衣摸床,两手摄空、两耳呆亏髓空不能充脑,脑海空虚,无能出思虑主记忆,指挥失灵,诸病皆生。
本病因脾瘦肾亏髓空而致,故滴宜朴养心肾,益脑活扎添精增慧,方用“盏脑聪硐汤”,加减论治,并举验案二则,以作验程。益脑聪明汤原为笔者治疗脑动脉硬化的佳方,后治读劳伤心失眠健忘智能减退疗效亦好。西观察时间不长,病历较步,此方对脑心肾之作用机制如何,有待夸后进一步验证与探讨。视。是神气将亡的先兆。
回光反照(迥光返照):初秋,日落西山将会带来黄昏的黑暗,但由于光的反射作用而天空暂时很亮。
河北省农村一般称此为“火烧云晒死人。”予测明天为好天气。医学上借用 指人死前,表面上病情有些好转之象。但并非所有的病或病人都有回光反照。常见久病危重 的病人,在死前l 0余小时或1 0多分钟,面色突然呈现鲜艳浮红,或全身有舒适感、或语言特多、或食欲突增等反常现象。则为精气将竭之先兆。
文源 超凡子
【中国冰雪健儿积极备战冬奥——三十天,冲刺!】
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起,中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面,开始“全面出击”,他们努力夺取北京冬奥会积分,争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力,截至2021年12月31日,中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围,并获得172个参赛席位,参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束,中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场,这最后的30天,中国冰雪健儿将奋力冲刺,成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布,武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格,包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着,各国对参赛席位的争夺刚刚结束,而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛,比赛感觉较差,加之受伤病影响,武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军,直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大,比赛期间伤病在不断复发,回国后一直在康复治疗,状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌,他表示:“在5个项目上(男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力)没有所谓的主项与副项,从我的第一个项目开始,每个项目我都会尽全力去拼,去争取最好成绩。”
经过4站世界杯,中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位,且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外,其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日,将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”,适应冬奥会比赛节奏,在500米、1000米和1500米项目中设立赛点,以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事,回国备战。2021年12月30日,速度滑冰国家集训队总教练李琰,运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示,此前的四站世界杯比赛中,速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩,并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯,高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此,高亭宇表示,最困扰自己的仍是腰伤,不过目前恢复情况比较理想,相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者:“冬奥会肯定将重点放在第一项(男子1500米),如果第一项比好了,一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍,目前速滑已经拿到了22个小项,女子8人、男子6人参赛资格,男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整,资格体系很复杂,会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天,中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会,作为东道主,中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格,为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会,体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式,从2021年11月开始进行为期6周的比赛,赛程完全模拟冬奥会,全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集,强度很大,每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好,我们都坚持下来了,没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场,而是以教练的身份全程观战,对于年轻运动员他的评价很高,“个人技术都非常好,北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路,一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛,另一路在德国阿尔滕贝格,等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍,2021至2022赛季,中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强,他目前世界杯排名第七,世界排名第八,进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分,目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位,在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯,队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍,按照国际雪橇联合会的实时积分,中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位,从而也拿到团体接力资格,已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日,中国雪橇队已参加5站世界杯,接下来还有2站世界杯,我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分,拿到更多的席位。”王忠林表示,中国雪橇国家集训队正在德国备战,参加剩下的两站世界杯,之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对,冰舞、男单、女单各1个/对,共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩,双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额,男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳,接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场,隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名,两人当前积分排名第三,前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外,其余三对均是俄罗斯组合,包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示,她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛,看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来,希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平,为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示,两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时,隋文静说,花样滑冰不仅是一项运动,它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示,将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程,男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名,成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单,金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练,力争入围。
雪上项目
2021年最后一天,雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午,谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色,一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上,中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里,征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙,将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格,本赛季还有两站世界杯,空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目,目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格,两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示,受疫情影响,自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛,这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维,加强了运动员的体能训练,对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻,但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯,冬季两项国家集训队全部参赛,目前男队国家杯积分暂列第27位,女队国家杯积分暂列第23位,男女队将在接下来的3站世界杯继续努力,争取国家杯积分排名前20,能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛,已经实现“全项目”参赛目标,正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中,高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示,中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分,按照奥运会办法,她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分,就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段,男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后,已回到国内,将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺,而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后,于1月15日启程回国,直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格,将参加4个项目的角逐,此外,国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格,冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后,赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内,继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术,如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题,让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源:光明日报
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起,中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面,开始“全面出击”,他们努力夺取北京冬奥会积分,争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力,截至2021年12月31日,中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围,并获得172个参赛席位,参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束,中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场,这最后的30天,中国冰雪健儿将奋力冲刺,成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布,武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格,包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着,各国对参赛席位的争夺刚刚结束,而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛,比赛感觉较差,加之受伤病影响,武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军,直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大,比赛期间伤病在不断复发,回国后一直在康复治疗,状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌,他表示:“在5个项目上(男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力)没有所谓的主项与副项,从我的第一个项目开始,每个项目我都会尽全力去拼,去争取最好成绩。”
经过4站世界杯,中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位,且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外,其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日,将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”,适应冬奥会比赛节奏,在500米、1000米和1500米项目中设立赛点,以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事,回国备战。2021年12月30日,速度滑冰国家集训队总教练李琰,运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示,此前的四站世界杯比赛中,速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩,并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯,高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此,高亭宇表示,最困扰自己的仍是腰伤,不过目前恢复情况比较理想,相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者:“冬奥会肯定将重点放在第一项(男子1500米),如果第一项比好了,一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍,目前速滑已经拿到了22个小项,女子8人、男子6人参赛资格,男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整,资格体系很复杂,会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天,中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会,作为东道主,中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格,为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会,体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式,从2021年11月开始进行为期6周的比赛,赛程完全模拟冬奥会,全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集,强度很大,每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好,我们都坚持下来了,没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场,而是以教练的身份全程观战,对于年轻运动员他的评价很高,“个人技术都非常好,北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路,一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛,另一路在德国阿尔滕贝格,等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍,2021至2022赛季,中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强,他目前世界杯排名第七,世界排名第八,进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分,目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位,在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯,队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍,按照国际雪橇联合会的实时积分,中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位,从而也拿到团体接力资格,已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日,中国雪橇队已参加5站世界杯,接下来还有2站世界杯,我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分,拿到更多的席位。”王忠林表示,中国雪橇国家集训队正在德国备战,参加剩下的两站世界杯,之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对,冰舞、男单、女单各1个/对,共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩,双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额,男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳,接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场,隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名,两人当前积分排名第三,前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外,其余三对均是俄罗斯组合,包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示,她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛,看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来,希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平,为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示,两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时,隋文静说,花样滑冰不仅是一项运动,它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示,将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程,男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名,成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单,金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练,力争入围。
雪上项目
2021年最后一天,雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午,谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色,一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上,中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里,征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙,将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格,本赛季还有两站世界杯,空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目,目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格,两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示,受疫情影响,自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛,这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维,加强了运动员的体能训练,对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻,但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯,冬季两项国家集训队全部参赛,目前男队国家杯积分暂列第27位,女队国家杯积分暂列第23位,男女队将在接下来的3站世界杯继续努力,争取国家杯积分排名前20,能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛,已经实现“全项目”参赛目标,正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中,高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示,中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分,按照奥运会办法,她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分,就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段,男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后,已回到国内,将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺,而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后,于1月15日启程回国,直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格,将参加4个项目的角逐,此外,国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格,冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后,赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内,继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术,如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题,让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源:光明日报
✋热门推荐