2022/9/15 ☀️
惠州惠东·拉胡线
这是一条没有拉胡的拉胡线,据闻拉胡村因某种原因道路封锁不能上山了,临时改变路线起点从南山村出发,经水底山,反穿下断崖回到赖屋.
前一晚22点从广州出发,车程3小时到南山村,路边找了个平地迅速搭好帐篷补眠,凌晨4点半启程,前队赶在6点前到达水底山看日出,顺便等尾队一起大合照,随后就是沿着此起彼伏的山脊溜gai,这段路简直比武功山还美,(去过的都懂),9点半到达断崖,接近90度的崖壁,借着前辈们留下的几根绳子缓慢下降,刺激又小心,过了断崖后就是好几km的下降了,护膝一带谁都不爱,最后再来4km机耕路在1点到终点赖屋。
去过拉胡就看不上隔壁的大南山了[awsl]
全程无补给/喝了2.5L水(背了3L)
风景 (山脊上巨美)
难度
强度
#带着微博去旅行# -
#周末去哪儿##拉胡线##户外# _
#一起去爬山吧# https://t.cn/E6wGVl9
惠州惠东·拉胡线
这是一条没有拉胡的拉胡线,据闻拉胡村因某种原因道路封锁不能上山了,临时改变路线起点从南山村出发,经水底山,反穿下断崖回到赖屋.
前一晚22点从广州出发,车程3小时到南山村,路边找了个平地迅速搭好帐篷补眠,凌晨4点半启程,前队赶在6点前到达水底山看日出,顺便等尾队一起大合照,随后就是沿着此起彼伏的山脊溜gai,这段路简直比武功山还美,(去过的都懂),9点半到达断崖,接近90度的崖壁,借着前辈们留下的几根绳子缓慢下降,刺激又小心,过了断崖后就是好几km的下降了,护膝一带谁都不爱,最后再来4km机耕路在1点到终点赖屋。
去过拉胡就看不上隔壁的大南山了[awsl]
全程无补给/喝了2.5L水(背了3L)
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#周末去哪儿##拉胡线##户外# _
#一起去爬山吧# https://t.cn/E6wGVl9
被凌晨4点40的闹钟喊醒,赶紧洗漱换去做核酸,回到家里5点。
看睡眠时间近6小时,就放弃补眠的念头,拿起备用手机看书。
不知道什么时候,早起看课件成为自己高光时刻,从最早的晕乎状态到清醒,我会刻意把课件的语速加快,会使得自己的注意力更加集中。
结束两个课时的课程,开始做今天的运动打卡(好身材、4分钟平板撑、40个离地俯卧撑-早)。
这样的状态真真切切的成为我日常不可割掉的一部分。
长期运动、注意饮食的减脂方式,给予我最大的收获:只要你内心足够渴望,任何事物都无法阻挡你前进。
这大概就是我骨子里的“桀骜不驯”。
看睡眠时间近6小时,就放弃补眠的念头,拿起备用手机看书。
不知道什么时候,早起看课件成为自己高光时刻,从最早的晕乎状态到清醒,我会刻意把课件的语速加快,会使得自己的注意力更加集中。
结束两个课时的课程,开始做今天的运动打卡(好身材、4分钟平板撑、40个离地俯卧撑-早)。
这样的状态真真切切的成为我日常不可割掉的一部分。
长期运动、注意饮食的减脂方式,给予我最大的收获:只要你内心足够渴望,任何事物都无法阻挡你前进。
这大概就是我骨子里的“桀骜不驯”。
感觉一下子心暖和了,又很不舍得是真的~
本来预定了滴滴车去的,我的内心就是有浮现一个想法,我觉得我老公不舍得我是打针自己一人去[awsl]但是昨晚我又交代了多次我自己去就行,没问题啥的,让他补眠,毕竟每天晚上睡4个小时甚至不到的,我太担心他睡眠问题了,只有下午可以补一下。已经交代好了,感觉就这样我会心安一些,做好准备自己去打第三针,结果他还是想到了说服我让他跟我去的方案[awsl][awsl][awsl]
大概这就是一个男人的担当吧。
被爱,真的是很热乎的一件事♥️
本来预定了滴滴车去的,我的内心就是有浮现一个想法,我觉得我老公不舍得我是打针自己一人去[awsl]但是昨晚我又交代了多次我自己去就行,没问题啥的,让他补眠,毕竟每天晚上睡4个小时甚至不到的,我太担心他睡眠问题了,只有下午可以补一下。已经交代好了,感觉就这样我会心安一些,做好准备自己去打第三针,结果他还是想到了说服我让他跟我去的方案[awsl][awsl][awsl]
大概这就是一个男人的担当吧。
被爱,真的是很热乎的一件事♥️
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