【生命·心理】

往往，人们在称赞，
人性的超凡脱俗，
亦或是，
特立独行…之际，
却会自动，忽略另一面。

每一次，
我无法集中精力的时候，
我都忘了，生病的茬儿，
比如，重感冒来临之际。
身体不适，
所带来的心理无力。
往往是，在旁人提醒下，
才想到…生病的缘故。

直到有一天，我意识到，
病人确会有所不同！
并非都是，
思考所带来的问题！
或许，只是身体的不适。
或许，只是生命周期，
而非心理周期，
又或者，
生命和心理，
彼此已经和解了。

在不舒服的时候，
只想静一静，安于，
不必服从于心！

———白迷【心的统治】

今天听了一本书很受启发，生活中我们对未来充满无限憧憬，对明天充满期待，但往往忽略了感受当下的生活，但我却一直不知道活在当下是一种什么样的状态，今天我在这本书找到了答案。
儿子放学后跟他聊聊在学校发生的趣事，分享一些我在工作中的经历，不再询问作业是否写完，考试成绩如何，而是用心感受当下的亲子温情；下班后去健身房撸铁，淋漓大汗之余感到从未有的自信充实；周末跟老公去超市，有条不紊地为一家三口准备一桌饭菜，感受蜗居带来的安全感；周末喝茶看书，照顾花花草草，感受美好时光停滞……相比多巴酚带来的快乐和兴奋，内啡肽更能带来满足和幸福感。
人到中年少了轻狂，多了沉淀。提高自己修养的脚步不能停下，加油吧！

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