#五食自制#
晚餐记录
今天中午吃多了六点还不饿，简单吃顿低碳晚餐。
煎海鲈鱼配清炒白菜。
居家女孩因为最近白菜打折所以又买了好多白菜！
Sea bass是什么神奇的好东西我怎么最近才发现！比起三文鱼热量更低，健康又高蛋白。sea bass大概160kcal/100g吧，不算特别低，但是真的太香了！ 不放油真的煎出来一整锅的油脂，完全零难度就能煎出脆皮。鱼皮脆脆的也太好吃了！5分钟空盘！
英国超市几乎都有，快去买了煎着吃！

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酸辣开胃的后语面皮真的很

阿宽红油面皮12袋【30.9】有拍下减

喵超的活动，支持88vip打折的，平均一袋2.5元，整整12包，可以吃很长时间了，四川特色美食，健康非油炸，不想吃外面又懒得做饭的时候就来点红油面皮吧[馋嘴]

这个做起来很简单，沸水冲泡五分钟，沥水捞出，然后加料干拌即可，厨艺小白也可以搞得定的[憧憬]

#健康中国吉林名医# 【资讯 | 临近保质期的进口食品打折特卖，线上线下都火爆，低价能否保证安全？】购买食品，绝大多数人都会看看保质期，尽量挑新鲜的。

但不知道大家有没有注意过，如今，在很多超市会专门设置一个“临期食品折扣区”，近几年，还出现了一些专门销售临期食品的小超市。

得益于电商的发展，以“好食期”为代表的线上销售平台，吸引了近亿名用户。临期食品，究竟是如何从商家眼中的“麻烦货”摇身一变成为“抢手货”的？这些快要到期的临期食品，会存在食用安全性的问题吗？对此，我们又该如何区别对待？详情：https://t.cn/AiT9jt1A